嬰兒游泳的好處與弊端
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嬰兒游泳的好處與弊端,帶着寶寶去游泳成爲了如今時尚的親子運動項目,在孩子處於嬰兒的階段都會嘗試讓其游泳,嬰兒游泳對寶寶的健康是十分有利的,以下了解嬰兒游泳的好處與弊端。
一、新生兒游泳的好處:
1.促進寶寶腸胃功能,加速寶寶生長髮育
寶寶在水中游泳時,四肢不斷的運動,不僅能促進寶寶腸胃蠕動,還能促進寶寶腸道激素的分泌,促進寶寶腸胃功能,提高寶寶消化吸收能力。而且,寶寶在水中的各種運動,能夠有效促進寶寶體內生長激素水平的升高,加速寶寶生長髮育,從而促使寶寶生長速度加快。
2.促進寶寶新陳代謝,提高免疫力
寶寶在水中身體會不自覺的進行全身運動,如雙臂自由划水,擴胸、蹬腿等運動。再加上水對寶寶胸腔的擠壓,能有效增大寶寶肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,提高寶寶心肺功能,進而提高寶寶棉衣力,增強寶寶抵禦疾病的能力,讓寶寶更健康。
3.安撫寶寶情緒,促進寶寶神經系統發育
寶寶在水中時,水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等的共同作用,不僅讓寶寶身心舒適,精神放鬆,有效安撫寶寶情緒,還能促進寶寶動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,提高反應能力。而各種動作直接受神經系統支配和調節,所以說,嬰兒游泳可促進寶寶神經系統發育。
二、新生兒游泳的弊端:
新生兒全身的骨骼還沒有完全發育好,尤其是脖子,在游泳的時候,脖子是支撐了他們全身的.重量,所以一下不小心,就會傷害到脊椎的神經系統。且游泳時運動量比較大,耳朵就很容易進水,這樣就很可有可能造成中耳炎。游泳環境溫度是否合適,游泳結束後容易着涼感冒,不易護理。
嬰兒游泳的好處
第一、促進骨骼發育。寶寶在游泳的時候,全身的肌肉都能得到活動,這樣就可以增強四肢的肌肉能力。而且在游泳的過程中,能夠促進身體的血液循環,從而幫助身體分泌更多的生長激素,這樣就能夠有利於嬰兒的骨骼發育,從而促進孩子的成長。
第二、提高心臟功能。游泳可以增強嬰兒的心肌功能,並且還可以讓寶寶的新陳代謝更爲旺盛,這樣可以幫助寶寶的心臟承受更大的負荷。
第三、促進智力發育。在游泳的過程中,水會對寶寶的皮膚形成刺激,能夠讓寶寶敏銳的感知到外界的環境,從而增強寶寶的智力發育。
第四、增強消化功能。嬰兒游泳還能夠增強自身的消化功能,從而促進食物的消化和吸收。
嬰兒游泳的壞處
第一、損傷寶寶肌膚。寶寶在游泳的時候必須要佩戴頸圈,如果游泳的時間過長就會損傷寶寶嬌嫩的皮膚。
第二、引發中耳炎。寶寶游泳的時候,如果耳朵不小心進水就有可能引發中耳炎,所以游泳的時候家長一定要時刻看護着寶寶,避免寶寶出現耳朵進水或者嗆水的現象。
家長朋友在平時的生活中,可以讓寶寶適當的進行遊泳鍛鍊,可以有效促進寶寶的骨骼發育,而且還能夠提高寶寶的免疫力。需要注意的是,不管做什麼事情都要把握一個合適的度,如果沒有掌握好分寸,就有可能出現一些不良反應。所以寶寶在游泳的時候,家長一定要小心看護,並且不要讓寶寶長時間的游泳,避免寶寶出現意外情況。
嬰兒游泳的好處
有關嬰兒游泳好處主要有兩個,一個是游泳對嬰兒身體產生的鍛鍊作用,還有一個是游泳對於嬰兒皮膚起到刺激激發的作用。
先來說說游泳對嬰兒身體的鍛鍊作用,包括有提高心肺功能、促進血液循環、促進骨骼生長、提高免疫力、促進消化等,這些好處是游泳這項運動對人體起到的鍛鍊作用。
不過實際上嬰兒游泳和真正的游泳是不一樣的,嬰兒游泳大多數不是嬰兒戴一個脖圈在水裏劃幾下,就是由成人抱着遊,這兩種程度的嬰兒游泳只能當成是“戲水”,和真正游泳相比,能起到鍛鍊作用是比較有限的。
不過嬰兒游泳也算是一種運動,只是和其他的運動相較其優勢並不大,因此如果只爲了鍛鍊身體的話,沒必要選嬰兒游泳。
第二個就是游泳對嬰兒皮膚的感官刺激作用,嬰兒在水裏游泳皮膚全身能感受到水的壓力,這種皮膚表層刺激對嬰兒大腦發育可能有促進作用。這種說法雖有一定的道理,但現在並沒有權威證據證實嬰兒游泳可以促進大腦發育。
嬰兒游泳的壞處
另外帶嬰兒體驗游泳也是有一定壞處的,譬如現在很多嬰兒游泳館會讓嬰兒游泳的時候戴着脖圈,戴脖圈游泳容易導致窒息,而且對嬰兒的頸椎也不好;另外就是嬰兒游泳的時候容易發生嗆水、喝水、溺水、耳朵進水、眼睛進水等情況;最後就是嬰兒免疫力低下,游泳容易有着涼、感冒發燒的情況。
因此要是打算帶寶寶去游水,要多加註意,比如要注意游泳衛生問題,不要在公共水域游泳,並且要注意水溫、室溫以及游泳的時長和次數等。
簡單來說,現在所說的嬰兒游泳的好處都沒有得到確認。但是嬰兒游泳作爲一項運動帶寶寶去體驗還是不錯的,而且對身體也起到一定的鍛鍊作用,特別是寶寶喜歡游泳的話,去玩一下也是很好的。
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