嬰兒游泳的好處有哪些
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嬰兒游泳的好處有哪些?其實我們作爲父母,只要對寶寶有利的事情都會嘗試,就好像如今的嬰兒游泳館到處都是,很多家長帶着寶寶去有用,那麼,接下來,小編爲大家分享嬰兒游泳的好處有哪些?
嬰兒游泳的好處一:寶寶長得高
游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展。嬰兒游泳,能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。
嬰兒游泳的好處二:提高寶寶肺活量
"游泳"時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用,有人將一般健康狀況,肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗,讓其中一個參加一年的"游泳"鍛鍊,另一個不參加。結果是參加"游泳"的嬰幼兒肺活量增大了262毫升,而不來參加"游泳"的只增大了14毫升。
嬰兒游泳的好處三:讓寶寶更聰明
嬰幼兒"游泳"的動作是在大腦的支配下完成的,這種有保護設備的"游泳"是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,這種全身性的運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力,應激能力和智力發育。
嬰兒游泳的好處四:助消化
新生兒游泳能夠促使胎便及早排出,生理性黃疸早消退,營養吸收,生理性體重下降及早恢復。游泳使寶寶的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,使寶寶的'食慾增大,並加強對營養的吸收,所以寶寶的體重就會增加。
嬰兒游泳的好處五:使寶寶心臟更強壯
"游泳"時,由於水的浮力作用,減弱了重力對血管循環的影響,爲心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。所以通過游泳可以使心臟得到更好的鍛鍊。
嬰兒游泳的好處
1、刺激並促進腦神經發育,顯著提高智力水平
2、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力,培養自信心和適應能力
3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
4、提高空間想象力、推理能力和數學能力
5、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣
6、促進身高和體重增長
7、加速新陳代謝,提高免疫力
嬰兒游泳注意事項
1、游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。
2、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮着不動,也不要一刻不停地運動四肢。
3、如果遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。
4、3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體後仰。
5、游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子,並將孩子的身體擦乾,然後塗一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。
6、從游泳室出來,要吹乾寶寶頭髮,注意把孩子包裹好,不要着涼。孩子回家後要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
以上就是關於嬰兒游泳的好處有哪些 寶寶游泳要注意什麼的介紹,游泳對寶寶的成長是有好處的,如果家長不放心可以等寶寶脖子硬實了再游泳。
嬰兒游泳的好處:
1、嬰兒經常游泳,可以提高呼吸系統的功能;
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美;
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能,讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好;
4、嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件;
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
嬰兒游泳的條件:
1、溫度:室溫須確保28攝氏度以上,特別是3個月以內的嬰兒;水溫控制在38攝氏度左右,新生兒的體溫調節中樞不完善,水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;
2、時間:嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右,具體情況視寶寶的體質和月份而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞爲原則;
3、環境:在嬰兒游泳的整個過程中,周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環境裏,周邊有色彩鮮豔的畫面,優雅的背景音樂,上方有能發出悅耳聲的風鈴;
4、操作:在寶寶游泳的過程中,操作者要和寶寶進行有效的溝通,給寶寶唱唱兒歌,鼓勵寶寶在池中轉圈,游泳結束後要讚美愛撫寶寶。
相關注意事項:
1、嬰兒游泳期間必須專人看護;
2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;
3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;
4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊託在預設位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡,保溫,取下游泳圈;
5、泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,並用一次性護臍帶包紮;
6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間,最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。
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