游泳對嬰兒的好處與壞處
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游泳對嬰兒的好處與壞處,游泳是一項全身運動,因爲在游泳的過程中,全身的肌肉都能得到鍛鍊,很多的寶寶父母都喜歡帶着寶寶去游泳,因爲通過游泳可以增強體質,下面看看游泳對嬰兒的好處與壞處。
游泳對嬰兒的好處與壞處1
1、首先寶寶游泳的好處,是可以通過游泳促進刺激腦神經發育,尤其是身體各部位的末梢神經,會通過游泳產生刺激,能夠促使大腦做出的反應更加敏捷,對於大腦神經發育較有益處。
2、游泳還能讓寶寶更加聰明,通過水對於皮膚的刺激,會促使寶寶能夠敏銳的感覺到外部環境,這對於寶寶大腦潛能,以及智力發育會非常有利。
3、還能促進寶寶對於食物消化吸收,能夠讓攝入的營養,被身體充分利用。不但能增加食慾,而且可以更全面的吸收營養,這對於發育成長有好處。
4、那再來說一說游泳的壞處,主要是由於游泳時錯誤的姿勢所造成,尤其是小寶寶會在游泳時佩戴頸圈,如果時間過久,會對於寶寶嬌嫩的脖子,和頸背部的肌肉造成損傷。
5、洗澡或游泳不當,容易引起小兒中耳炎。這是游泳洗澡所帶來的較常見的壞處之一,所以這一點家長一定需要格外注意。
游泳對嬰兒的好處與壞處2
嬰兒游泳的好處
第一、促進骨骼發育。寶寶在游泳的時候,全身的肌肉都能得到活動,這樣就可以增強四肢的肌肉能力。而且在游泳的過程中,能夠促進身體的血液循環,從而幫助身體分泌更多的生長激素,這樣就能夠有利於嬰兒的骨骼發育,從而促進孩子的成長。
第二、提高心臟功能。游泳可以增強嬰兒的心肌功能,並且還可以讓寶寶的新陳代謝更爲旺盛,這樣可以幫助寶寶的心臟承受更大的'負荷。
第三、促進智力發育。在游泳的過程中,水會對寶寶的皮膚形成刺激,能夠讓寶寶敏銳的感知到外界的環境,從而增強寶寶的智力發育。
第四、增強消化功能。嬰兒游泳還能夠增強自身的消化功能,從而促進食物的消化和吸收。
嬰兒游泳的壞處
第一、損傷寶寶肌膚。寶寶在游泳的時候必須要佩戴頸圈,如果游泳的時間過長就會損傷寶寶嬌嫩的皮膚。
第二、引發中耳炎。寶寶游泳的時候,如果耳朵不小心進水就有可能引發中耳炎,所以游泳的時候家長一定要時刻看護着寶寶,避免寶寶出現耳朵進水或者嗆水的現象。
家長朋友在平時的生活中,可以讓寶寶適當的進行遊泳鍛鍊,可以有效促進寶寶的骨骼發育,而且還能夠提高寶寶的免疫力。需要注意的是,不管做什麼事情都要把握一個合適的度,如果沒有掌握好分寸,就有可能出現一些不良反應。所以寶寶在游泳的時候,家長一定要小心看護,並且不要讓寶寶長時間的游泳,避免寶寶出現意外情況。
游泳對嬰兒的好處與壞處3
嬰兒游泳的好處:
1、刺激並促進腦神經發育。大腦神經與身體各部位的末端神經相連,因此寶寶在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的發育,使大腦對動作反應更加敏捷。
2、讓寶寶更加的聰明。根據研究表明,嬰兒游泳主要還是依靠本能的,而這種對於本能的鍛鍊,對寶寶的也是非常重要的,通過這種水對於寶寶皮膚的衝擊,反而會促進寶寶大腦的發育,讓寶寶更能夠感知這種外界環境,讓這種外界條件對寶寶的大腦進行一個刺激,這種刺激可以激發寶寶的潛能以及寶寶的智力發育,對於寶寶的成長是非常有利的。
3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性。嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。
4、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣。嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用,讓寶寶身心舒適,精神放鬆,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的吸收營養,另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳後寶寶睡得更好,有利於建立有規律的睡眠。
5、促進身高和體重增長。由於水的浮力作用,寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
6、加速新陳代謝,提高免疫力。寶寶在不由自主的做全身運動時,雙臂自動划水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。
寶寶游泳的壞處
很多家長都認爲寶寶游泳戴上脖圈比較安全,但佩戴脖圈對寶寶有很大的安全隱患,寶媽們你知道嗎?
1、錯誤的姿勢
嬰兒在游泳時一般都會佩戴脖圈,但是戴上脖圈之後就有了約束感,姿勢是豎直的在水裏直漂,稍微大點寶寶,腳尖有可能還會接觸到水底,寶寶可能會很開心,像是在跳健身操一樣跳來跳去。但是,寶寶的運動發展,要遵循從頭到腳的順序,不能夠跨越發展,千萬不能脖子和腰背的肌肉還沒有足夠強壯,就開始鍛鍊腿部和腳的肌肉。
2、頸椎損傷
嬰兒全身骨骼都沒有發育成熟,特別是脆弱的脖子。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量,還要水裏蹦達,很大可能傷及脊椎神經系統。
3、安全隱患
有些家長覺得小編可能想多了,脖圈只是托住了嬰兒頭和脖子連接的地方,沒有壓到脖子。但是寶寶生長飛快,可能今天正好,但是過幾天就緊了,你沒有這麼多脖圈尺寸讓寶寶的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了,就容易卡不住,有溺水的危險,脖圈小了,就會壓到寶寶的氣管和動脈。
4、寶寶呆水裏,要密切防止耳朵進水。
嬰兒游泳時運動量很大,耳朵容易進水,容易引起中耳炎。
嬰兒游泳注意事項:
1、嬰兒游泳期間必須專人看護。
2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣。
3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼。
4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊託在預設位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡,保溫,取下游泳圈。
5、泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,並用一次性護臍帶包紮。
6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間,最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。
7、游泳的時間不宜過長。寶寶第一次游泳七八分鐘就可以,且可根據情況適當延長至15-30分鐘,但是最長不能超過半個小時。半歲以內的寶寶脊柱發育不太好,游泳的時間和頻率要稍微低一點,一般一週一次就好了。 半歲以後如果寶寶精神狀態良好,喜歡游泳,且經濟、時間條件都允許,天天遊一會都可以。如果受條件和時間限制,一週遊1-2次也可以。
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