嬰幼兒游泳的九大好處
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嬰幼兒游泳的九大好處,嬰兒游泳要專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下,運用專業嬰兒游泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動,以下嬰幼兒游泳的九大好處。
嬰幼兒游泳的九大好處1
1、刺激並促進腦神經發育,顯着提高智力水平
嬰兒游泳,外環境的影響,外周各種刺激增多,這些良好的刺激通過神經反射,刺激了大腦,是促使大腦神經發育的良好推動力。嬰兒游泳,可以啓迪嬰兒思維,開拓嬰兒教育的新局面。
大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連,嬰兒在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發育,使大腦對動作反應更加敏捷。
2、運動發育大大提前,使孩子在運動和智力兩方面佔得先機
每天或定期進行嬰兒游泳,嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動,與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比,運動發育大大提前,很早就能完成協調和精緻的動作。 嬰兒游泳時,嬰兒的視野有很大程度的擴大,視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量,對聲、色信號的協調和組合也極有幫助。
這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育,對提高嬰兒的智力極爲有利。 一歲以內就能在運動和智力兩方面佔得先機,無疑對孩子的一生是極爲有利的,在當今競爭極爲激烈的社會中更是難得,對希望孩子快快成材的家長來說,嬰兒游泳無疑是提供了一個最好的方法。
3、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力,培養自信心和適應能力
在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒,在與他人的交往中,大都缺乏機智和情感表達能力,因此,對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境,使嬰兒漂浮於失重的水中,並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境,樹立自信心和適應能力的目的。
4、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒游泳時,由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下,
引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。
5、提高空間想象力、推理能力和數學能力
有研究表明,音樂除能刺激聽覺的發育外,還能刺激大腦前肢的發育,從而促進大腦兩個半球間的交流,加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域,佳荷益智音樂正是以此爲基礎,
把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光盤,在與嬰兒游泳同步進行,不僅能讓寶寶身心舒暢,精神愉悅,更能促進寶寶大腦兩個之間的交流,達到開發智能,提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。
6、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣
有一首童謠:“天惶惶地惶惶,我家有個夜哭郎。過路君子念一遍,一覺睡到大天光。”嬰兒游泳,能幫助寶寶建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動後,累了睡的就特別好。
嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放鬆,嬰兒的和胰島素的水平顯着升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的吸收營養,另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳後寶寶睡得更好,有利於建立有規律的睡眠。
7、促進身高和體重增長
嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收 ,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。
從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。嬰兒游泳時,可促進肌肉、骨骼的發育和生長。由於水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
8、加速新陳代謝,提高免疫力
嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛鍊,心臟收縮更加有力,免疫器髒供氧加強,加快了自身免疫功能建立,提高了對疫病的免疫力。加速了生長髮育的速度。嬰兒在不由自主的做全身運動時,雙臂自動划水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的`效果。
9、訓練溝通能力,形成獨特人格魅力
通過嬰兒游泳,能訓練寶寶的溝通的能力,感染力,爲形成獨特的人格魅力打好基礎。
嬰幼兒游泳的九大好處2
嬰幼兒游泳
教嬰幼兒游泳,很多新爸媽都不會,但游泳對嬰幼兒有很多好處,不僅能促進嬰幼兒四肢發育,還有利於大腦發育,所以,新爸媽最好學學方法。以下是教嬰幼兒游泳的方法:
在家中浴缸練習
很多爸媽都喜歡給孩子洗澡,如果想教孩子學游泳,可以先在浴缸中教導。如讓孩子躺在浴缸中,用水潑灑他的身體。等孩子放鬆後,讓孩子躺在水深一點的地方,用水潑灑他的臉部,讓他慢慢適應在水中的狀態。
在游泳池練習
等孩子不怕水後,可以帶他到游泳池中練習游泳的動作。初期練習,最好在岸上,然後再到淺水區,最後等動作熟練後,到深水區練習。練習過程是循序漸進的,不要操之過急,也不要在動作未練熟練前就下水游泳。
嬰幼兒游泳的益處
嬰幼兒學習游泳有很多好處,爸媽們要多加了解,這樣纔有動力持續陪伴孩子學習游泳。那嬰幼兒游泳有哪些益處呢?具體如下:
1、骨骼系統:游泳可促進小孩肌肉、骨骼的生長,對小孩有益處,是很好的保健運動。
2、呼吸系統:小孩游泳時,由於水對胸腔的壓力,使胸肌得到鍛鍊,另外,肺泡的通氣量也會增加,對調節呼吸系統有幫助。
3、心血管系統:小孩游泳,心率增加,心肌得到鍛鍊,心臟收縮變得有力,自身免疫功得以建立,對疫病的免疫力也顯著提高。
4、消化系統:小孩游泳,能促進激素的分泌,增加胃腸的蠕動,幫助食物的吸收,所以說游泳能夠促進小孩消化系統的加強。
5、睡眠節律:游泳能幫助小孩建立良好的睡眠節律,改變睡眠時間。如果讓小孩白天運動,游泳30分鐘,晚上自然睡得香,因爲運動後,小孩會疲勞。
6、神經系統:小孩游泳,會受到外界的各種刺激,長期堅持,神經系統會增強,反應速度也會變快。
嬰幼兒游泳的禁忌
嬰幼兒年齡小,安全意識低,所以,爸媽要保護好她們,牢記禁忌事項。那嬰幼兒游泳禁忌事項有哪些呢?
1、忌孤單一人
游泳要有爸媽陪伴,儘量不要讓孩子一個人在河裏游泳,尤其是在身邊沒有會游泳的人的情況下,這樣即使發生溺水,也難以互相照應。
2、忌爭強好勝
游泳要遵守游泳的規則,不要讓孩子爲了與其他孩子比賽,盲目遊快,這樣只會影響到孩子自身。
3、忌冒險行爲
不要讓孩子在不知水情的情況下盲目下水,以免陷入困境,發生意外,受傷身亡。
4、忌心慌意亂
遊的過程中不要心慌意亂,這樣很容易發生危險,建議從小教導孩子在水中要鎮定,即使遇到逆流,也要調整好呼吸,靈活應對。
5、忌帶病游泳
孩子生病,患有肝炎、痢疾、腸炎等病時,不要去游泳池游泳,因爲這樣很容易將疾病傳染給其他孩子,造成交叉感染,加重疫情。
嬰幼兒游泳怎麼保護耳朵
每到游泳季,外耳道炎等耳病發病率就增高,主要原因是嬰幼兒在游泳過程中不會保護耳朵。那游泳時怎麼保護好耳朵呢?
1、下水游泳前,塗抹凡士林,並用棉花球塞住耳朵,避免水大量進水。
2、游泳時,最好給孩子帶耳罩,避免耳朵進水,如果耳朵已經進水,要及時將水排出。
3、排水時,頭偏向一側,用手掌輕拍另一側的耳朵,也可以單腿跳,讓水流出來,或者還可以考慮用乾的棉籤逝去外耳道的水。
4、如果小孩本身患有中耳炎等疾病,最好不要游泳,因爲游泳後水進入耳朵,會加重病情。
5、在游泳過程中,儘量減少嗆水的情況,因爲嗆水後,水會從鼻腔進入耳內,也有引發中耳炎的風險。
6、如果鼻腔進水,用手指緊壓一側鼻孔,讓另一側鼻孔的液體緩慢流出,再反過來做同樣的動作,以避免水進入耳內。
嬰幼兒游泳如何防止溺水
游泳時,小孩發生溺水,是爸媽最爲擔心的,因爲這樣不僅會影響小孩健康,還可能影響小孩的性命。那爸媽怎麼做才能防止小孩溺水呢?以下4點速mark:
1、小孩空腹游泳是不可取的,因爲游泳常會耗費大量力氣,如果力氣不足,能量都得不到及時補充,會出現頭昏乏力的情況,很可能引發意外。
2、小孩飽腹游泳容易出現胃痙攣的情況,如果在水中疼痛難忍,無力游泳,可能會發生溺水,所以,應避免。
3、在游泳前後,瞭解小孩身體狀況,如果四肢抽筋,不要下水。如果出現頭暈、發力、噁心、嘔吐等症狀,最好也不要下水,先治療。
4、下水前做好準備,先活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳。
5、如果小孩鑲有牙套,應將牙套取下,以防嗆水時牙套落入食管或氣管。
6、對小孩的水性要了解,不要讓小孩逞能,貿然跳水或潛泳,也不要讓小孩在水中和其他小朋友嬉戲打鬧。
7、小孩在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息。
嬰幼兒游泳的九大好處3
嬰幼兒游泳
嬰幼兒游泳其實指的就是在嬰兒出生了大概十二月的時間之內,對於嬰兒在父母或者是專業人員的看護下,有了相應保護措施纔可以在水中有用的。主要的原理就是可以讓嬰兒在類似於母體的羊水之內做自主運動。促進新生兒的智力發展和健康成長的。
及早參加嬰幼兒游泳訓練,可以很好的去刺激嬰兒身體上的神經系統,還有就是消化系統和呼吸系統的健康,對於有效的去促進人們的身體上循環系統,還有肌肉骨骼系統的健康帶來很好的幫助,並且還是可以更好的去促進嬰兒大腦、骨骼、肌肉的發育,激發嬰兒的早期潛能,效果是很不錯的。
嬰兒游泳是指新生兒(出生當天至28天爲新生)或2週歲內嬰兒在專業護理人員或經過培訓嬰兒父母的看護下,運用專業嬰兒游泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動,分爲有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動游泳操和自主遊泳兩部分。
隨着社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康,嬰兒游泳的發展事態良好。爲發展嬰兒游泳運動,不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳,並以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。
中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會,爲了提高未來中國兒童的整體素質,特設立了《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒游泳項目部,在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導下,科學的、規範的推廣0—1歲的嬰兒游泳。
通過嬰幼兒游泳訓練,我們還可以讓嬰兒胃腸道上的激素快速的釋放,提高嬰兒們的神經興奮,讓嬰兒的食慾快速的得到了增加,且這種方式讓孩子的吸收性增強,生長素水平也會逐漸的升高、生長速度也是會加快。同時,嬰兒也可以正常睡眠。是很有利的。
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