嬰兒游泳的好處是
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嬰兒游泳的好處是,游泳可以給人體帶來很多的好處,與此同時對嬰兒也不例外,嬰兒一般都需要在專人的保護下學習游泳的,下面小編爲大家收集了一下關於嬰兒游泳的好處是的相關內容,希望能夠對大家有所幫助吧!
嬰兒游泳的好處是1
嬰兒游泳的好處
1、提高呼吸系統的功能
由於水對胸廓的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強,可以消耗過多的脂肪,利於全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。
2、促進食物消化吸收
讓寶寶身心舒適,精神放鬆,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的吸收營養,另外游泳還會特別的去消耗體力。
3、提高自身的免疫力
寶寶在不由自主的`做全身運動時,雙臂自動划水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。
4、促進身高和體重增長
由於水的浮力作用,寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更加迅速的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的提高,從而使嬰兒能更快速的生長。
嬰兒游泳的好處是2
1、嬰兒經常游泳,可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能,讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
4、嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長髮育的速度。
6、嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。
7、嬰兒游泳,幫助建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動後,累了睡的就特別好。
8、你一定還不知道,嬰兒游泳,還可以訓練寶寶的溝通的能力,感染力,爲形成獨特的人格魅力打好基礎呢。
嬰兒游泳注意事項:
1、水溫要適宜,應保持在26攝氏度至30攝氏度。注水的高度應取決於嬰兒的身高,只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。
2、進行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查,如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外,還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。
3、將寶寶放入水中時動作一定要輕柔,以免寶寶產生緊張情緒。當把寶寶放入水中後,家長要時刻關注寶寶膚色和麪色的情況。
4、游泳之前要先給寶寶餵奶,以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的游泳時間,每次15分鐘且每週進行一次即可。
5、寶寶游泳結束後,應馬上用手先將寶寶身上的水擦乾,避免寶寶着涼。如果之後寶寶的身體出現什麼異常情況,應該馬上向相關專業人士進行諮詢。
6、患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳,如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是,所有家長都要在寶寶游泳前諮詢醫生。
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