游泳對嬰幼兒的好處有哪些
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游泳對嬰幼兒的好處有哪些,寶寶對水的喜愛可以說是從孃胎裏帶來的,現在嬰兒學習游泳已經是時下一種潮流,現在有越來越多的家長都會帶孩子去練習游泳,以下分享游泳對嬰幼兒的好處有哪些
游泳對嬰幼兒的好處有哪些1
一、游泳對寶寶有什麼好處
1、寶寶游泳一個自然、安全的運動,讓寶寶從小就養成良好的習慣。熱愛運動,也可以增加親子時光。
2、讓新生兒游泳的話,就等於再造一個子宮羊水的環境,可以讓寶寶很有安全感哦。
3、嬰兒游泳運動量大,體力消耗大,寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,消化系統增強,能夠促使胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收。
4、皮膚是新生兒最大的感覺器官,通過水流按摩刺激,促進寶寶的觸覺和平衡感的發育,使寶寶感覺更加靈敏。
5、肌肉、骨骼系統新生兒游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶和肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。
6、促進神經系統的通路更快地鋪設和迴路的建立。
7、寶寶游泳會使全身肌肉的耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能
8、進行遊泳的寶寶顯然要壁懷抱中的寶寶生長的更快,游泳中的寶寶更少會生病,還可以提高耐寒和抗病的能力。
9、寶寶游泳能有效促進寶寶大腦和神經系統的發育,激發寶寶潛能爲提高兒童智商情商打下良好基礎。
二、寶寶游泳一次多長時間
第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。
小提示:
除了控制好游泳時間之外,還要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮着不動,也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。
游泳對嬰幼兒的好處有哪些2
嬰兒游泳有什麼好處和壞處
一是身體好。
果果現在1歲9個月了,沒有正經生過病。偶爾衣服穿少感冒了,流一兩天清鼻涕自己就好了。因爲堅持游泳,果果的肉肉都是結結實實的。
二是睡眠好。
果果每天晚上游完泳、做完撫觸才睡覺,睡眠質量特別好,滿月以後就基本睡整覺了。
三是協調能力好,彈跳力明顯優於同齡寶寶。
果果1歲走路,纔會走沒多久就可以自由彈跳了,還經常換着花樣跳(揹着手雙腳跳、閉着眼睛跳、單腳跳等等)。果媽認爲這和果果長達8個月的游泳是分不開的——他畢竟在水裏蹬腿蹬了8個月啊!
四是膽識得到鍛鍊。
洗澡的時候,果媽偶爾會故意讓淋浴噴頭直接衝果果噴一下,他只是皺皺眉頭,甩甩頭,用手抹抹臉上的水,一點兒沒當回事!
不贊成
有健康和安全隱患
1、嬰兒全身骨骼都沒有發育成熟,尤其是脖子。游泳時,嬰兒要靠脖子支撐全身的重量,還要在水裏踩,即便在水裏有浮力,能減輕一部分脖子的壓力,但也有可能傷及脊椎神經系統,留下健康隱患。
2、脖套游泳圈很難有完全適合寶寶脖子大小的,不是大就是小,同樣存在安全隱患。
3、嬰兒游泳是近幾年才流行的,並沒聽說有醫學機構專門調查追蹤的結論,不能使人信服。
4、一些嬰兒游泳館的工作人員沒經過專業培訓就上崗,商業味太濃,對於他們的指導作用我持懷疑態度。
大人的自我安慰
涵出生後,帶他去遊過幾次泳。本來是想增加他的活動量,可有一次,涵居然在水裏睡着了!後來我就沒再去了,我覺得那麼小的寶寶,遊沒游泳,他自己根本沒感覺,對他來說用處不大,完全是大人的自我安慰。
不過,涵1歲半以後,我就帶他去真正的游泳池了。他很開心,玩了一個多小時也不累。一個夏天,我們在游泳館包卡的30次全用光了!游泳完後,涵飯量大增。夏天過後,捏捏他的腿和胳膊,都是結結實實的,皮膚非常光滑。我感覺這樣的游泳才能起到真正的作用。
不是每個寶寶都喜歡
我的`寶寶沒有遊過泳,但我仔細觀察過其他寶寶游泳時的情形。有的寶寶進入水中就開始大哭,手腳亂動。有的寶寶進入水中一直睡着,手腳動都不動。很少見到有寶寶特別安逸地在水中享受游泳的樂趣。所以,我覺得游泳不一定會招每個寶寶的喜歡,還是因人而異吧。
游泳對嬰幼兒的好處有哪些3
好處一:讓寶寶更聰明
游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育,激發寶寶的潛能,爲提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜,所以游泳鍛鍊就可以提高幼兒大腦的功能,可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
好處二:穩定寶寶情緒
寶寶出生後離開了媽媽,失去原來生存在羊水中的感覺,游泳可以幫助他感覺到回母體內的環境,從而消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒。
嬰兒在生長髮育中除“口部”的飢渴外,尚有肌膚、骨骼、關節、肌肉、情感等的“飢渴”,必須得到滿足,現代“嬰兒游泳”正是滿足了嬰兒的這些需求。
好處三:使寶寶心臟更強壯
由於水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。經過測定,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。
好處四:提高寶寶肺活量
游泳時,對幼兒胸廓的發育有良好的作用。游泳對於幼兒來講是一種安全、自然的運動方式,堅持一段時間以後,媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。
好處五:寶寶長得高
嬰幼兒游泳,能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進嬰幼兒身高增長,使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動,幼兒在水中可以自由地活動四肢,有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,幼兒的身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊,所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
好處六:助消化
游泳使幼兒的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,使幼兒的食慾增大,並加強對營養的吸收,所以幼兒的體重就會增加。同時爲了補償在水中消耗的能量,幼兒體內生長激素水平就升高了,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,孩子的生長速度就會加速。
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