懷孕前最該補的是葉酸
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
從想懷孕到懷上,再到生產後,整個過程似乎都會貫徹一個“補”字。其實,從懷孕前就應該明白,注意營養不是使勁補,而是該補的適當補,其他的不用變。
孕前最該補的是葉酸,有研究表明,圍孕期服用含0.8毫克葉酸的多種維生素對神經管畸形、尿道畸形和心血管畸形有顯着的預防作用。此外,肢體等畸形的發生率也有所下降。它現在已被政府列爲了出生缺陷的一級預防措施,所以,計劃懷孕前3個月,就開始補充葉酸。相對於普通的小劑量葉酸而言,如果能選擇孕婦專用含葉酸的多種維生素更好。
除了服用適量的葉酸補劑外,孕前完全沒必要刻意進行飲食上的改變,控制好體重纔是重要的。因爲媽媽體型過胖將導致出生缺陷及妊娠期糖尿病、巨大兒等母兒併發症的增加。建議肥胖女性要在適當控制體重後再懷孕。
備孕葉酸片是補什麼的
葉酸是懷孕之前吃還是懷孕之後吃?葉酸服用時間詳解
懷孕後再吃葉酸有用嗎 葉酸什麼時候吃最好
懷孕吃葉酸有什麼好處
孕婦補葉酸吃什麼
備孕提前多久吃葉酸最好
葉酸片什麼時候吃最好 葉酸片從懷孕吃多長時間
懷孕吃葉酸的注意事項
懷孕時候吃什麼好?湯臣倍健葉酸一定要吃?
剛懷孕吃葉酸來得及嗎
孕前沒補葉酸怎麼辦 懷孕後補也一樣
孕前吃葉酸的作用介紹
補葉酸能生雙胞胎?備孕葉酸怎麼補
懷孕必吃的5大水果葉酸
孕前補葉酸助孕 四誤區必須要遠離
懷孕怎麼去醫院開葉酸
孕期補充葉酸十分必要
孕婦爲什麼要補充葉酸
孕婦如何科學補充葉酸
孕前補充葉酸 多吃穀類食物
孕婦吃什麼食物補葉酸
孕婦補葉酸到什麼時候
懷孕前吃葉酸的好處 懷孕前吃葉酸有什麼好處
孕婦葉酸低怎麼補
孕前葉酸如何服用
懷孕補充葉酸要注意些什麼
孕期葉酸補充過量的危害
葉酸什麼時候補最好 孕3個月最佳
孕婦如何補充葉酸
沒懷孕可以吃葉酸嗎
懷孕初期也需要補充葉酸嗎
孕前葉酸需要多少
孕前補葉酸需要注意些什麼