心理學的三種情緒狀態

心理學的三種情緒狀態，,情緒狀態是指在一定的生活事件影響下,一段時間內各種情緒體驗的一般特徵表現，那麼你知道心理學的三種情緒狀態是哪三種嗎，一起來看一看吧。

心理學的三種情緒狀態1

一、心境

心境是指微弱而持久，帶有渲染性的情緒狀態。具有瀰漫性，它不是關於某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現出來。

一種心境的持續時間依賴於引起心境的客觀刺激的性質，如“感時花濺淚，恨別鳥驚心”;一個人取得了重大的成就，在一段時間內處於積極、愉快的心境中。

心境對個體既有積極的影響，也會產生消極的影響。良好的心境有助於積極性的發揮，可以提高工作學習效率;不良的心境會使人沉悶，妨礙工作學習，影響人們的身心健康。所以，保持一種積極健康、樂觀向上的心境對每個人都有重要意義。

二、激情

激情是一種迅猛爆發、激動短暫的情緒狀態。激情是一種持續時間短、表現劇烈、失去自我控制力的情緒，激情是短暫的暴發式的情緒體驗。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現，和心境相比，激情在強度上更大，但持續的時間一般較短暫。

激情通過激烈的言語暴發出來，是一種心理能量的宣泄，從一個較長的時段來看，對人的身心健康的平衡有益，但過激的情緒也會使當時的失衡產生可能的危險。特別是當激情表現爲驚恐、狂怒而又爆發不出來的時候，會出現全身發抖、手腳冰涼、小便失禁、渾身癱軟等症狀。

三、應激

應激是指個體對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應，是個體覺察到環境的危險或挑戰而產生的適應或應對反應。比如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中。此時的情緒體驗，就時應激狀態。

應激既有積極作用，也有消極作用。一般應激狀態使機體具有特殊的防禦或排險功能，使人精力旺盛，活動量增大，思維特別清晰，動作機敏，幫助人化險爲夷，及時擺脫困境。

但應激也會使人產生全身興奮，注意和知覺的範圍縮小、言語不規則、不連貫，行爲動作紊亂等表現。緊張而又長期的應激甚至會導致休克和死亡。

擴展資料：

情緒狀態劃分來源於情緒維度理論，情緒的維度是指情緒所固有的某些特徵，主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。這些特徵的變化又具有兩極性。馮特提出的三維理論認爲：情緒是由三個維度組成的，即愉快－不愉快；激動－平靜；緊張－鬆弛。

每一種具體情緒分佈在三個維度的兩極之間不同的位置上。他的這種看法爲情緒的維度理論奠定了基礎。20世紀50年代，施洛伯格根據面部表情的研究提出，情緒的維度有愉快－不愉快；注意－拒絕和激活水平三個維度，建立了一個三維模式圖， 其三維模式圖長軸爲快樂維度，

短軸爲注意維度，垂直於橢圓面的軸則是激活水平的強度維度，三個不同水平的整合可以得到各種情緒。60年代末，普拉切克提出，情緒具有強度、相似性和兩極性等三個維度，並用一個倒錐體來說明三個維度之間的關係。

頂部是八種最強烈的基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨，每一類情緒中都有一些性質相似、強度依次遞減的.情緒，如厭惡、厭煩，哀傷、憂鬱。美國心理學家伊扎德提出情緒四維理論。認爲情緒有愉快度、緊張度、激動度、確信度等四個維度。

黃希庭認爲若撇開情緒所指的具體對象，僅就情緒體驗的性質來看，可從以下四方面進行分析： 強度、緊張度、快感度、複雜度。

心理學的三種情緒狀態2

1、心境

心境又叫心情。是指個體一種微弱、平靜、持續時間較長且帶有感染作用的情緒狀態。心境體驗會使人的情緒在相當一段時間內，染上同樣的情緒的色彩，它具有長期性。彌散性的特點。

關鍵詞：微弱、平靜、持久。

心境具有彌散性和長期性這兩個特點。

彌散性主要指心境沒有指向具體對象，而是根據心情具有一定傳染作用，人的情緒可以由自身擴張到周圍的其它事物。比如，咱們常見的古詩詞“感時花濺淚，恨別鳥驚心。”杜甫面對國破家亡的淒涼景象，自身的心境就處於一種傷春悲秋的情緒狀態，纔會覺得花兒也在哭，鳥兒的啼叫也讓人感覺驚心。再比如，憂者見之則憂，喜者見之則喜;古藤老樹昏鴉，小橋流水人家、、、、、、再有，許多籠罩性詞語，比如，綿綿柔情、耿耿於懷、悶悶不樂等也都體現了心境這種情緒狀態。

長期性指是心境會在一定時間內主導人情緒，且持續的時間比較長，可能是幾個小時、幾周甚至更長的時間。比如，我們學過的魯迅的一篇文章裏寫到祥林嫂在失去丈夫和兒子後長期抑鬱寡歡。

2、激情

是指個體一種強烈的、爆發式的而時間相對短暫的情緒狀態。

關鍵詞：強烈、爆發、短暫。

激情會產生積極的或消極的作用。

積極的激情使人迸發出巨大的能量、振奮人心、行爲果斷、自我激勵、富有效率。

消極的激情同樣也會因其暴風雨般的強烈能量帶來破壞性的結果，給個體的工作學習生活造成極大惡果。如青少年學生因小摩擦，導致口角、鬥毆、傷人乃至殃及生命，都源於一時的激情衝動。再比如，咱們常考的例子，“范進中舉”，運動員在賽程中狂放吶喊以此激勵自己等都屬於激情。還有之前說過的古詩詞，岳飛的《滿江紅》“怒髮衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。”“漫卷詩書喜欲狂”等等也都屬於激情的情緒狀態。

3、應激

是指一種出乎意料的、緊迫情況下所引起的個體急速而高度緊張的情緒狀態。

關鍵詞：出乎意料、高度緊張。

一方面它可能提高人的激活能力，表現爲急中生智，靈活應變;另一方面，它也可能致使人的行爲紊亂，判斷失誤，不能準確的做出符合當時目的的行動。但是，人們如果長時間處於應激狀態中，就會降低機體的免疫能力，減弱機體對外界刺激的敏銳性。

所以對比情緒狀態的三種分類，可以發現三者的區別如下：

心境：指向性(×) 外顯行爲(×)

激情：指向性(√) 外顯行爲(√)

應激：強調出乎意料、高度緊張。

心理學的三種情緒狀態3

1、心境

心境可以理解爲平時我們所說的心情。它是一種比較持久微弱，彌散性的情緒狀態。他往往影響人的整個精神狀態，並且在一定時間裏使周圍的事物都染上同樣的情緒色彩。比如，開心的心情往往會使我們感到心情舒暢，辦任何事情都感覺很順利。

2、激情

激情是一種猛烈，迅疾和短暫的情緒狀態，類似於我們平時所說的激動，比如狂喜，絕望，暴怒等。激情一般是由某個事情或者是原因引起的當場發作。情緒表現爲猛烈，但持續時間不長，並牽扯的面不廣。激情可以說是一種心理宣泄的方式，但是從長時間來看，對人的身體健康平行有益，但過度的激情會使情緒失衡產生某種的危險。

3、應激

應激是指在出乎意料的情況下引起的強而有力的情緒狀態。比如我們遇到突然發生的火災，水災等自然災害的時候。身心都會處於高度緊張的狀態，此時的情緒體驗便是應激狀態。在應急狀態中，要求我們迅速判斷情況，瞬間作出選擇。因此，會引起機體一系列明顯的生理變化。例如心跳，血壓，呼吸以及高度緊張等都會發生明顯的變化。在應激狀態中，一般會出現兩種不同的表現。一種是情急生智，沉着鎮定，另一種是手足無措，呆若木雞。在應激狀態下，出現的任何行爲反應，都是於每個人的個體特徵，知識經驗以及意志品質等特性密切相關的。