懷孕必吃三種有營養的食物
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網友：我懷孕以後特別奇怪，我看所有人都說懷孕以後要多喝牛奶，多吃酸奶，我以前特別愛喝酸奶和牛奶，以前上大學的時候喝牛奶，半夜起來躺在宿舍的牀上把一整袋400毫升的都喝完，現在一點都不愛喝了，這個行嗎？
楊虹：我還是建議每天要喝點牛奶，這樣對孩子皮膚有好處。
慢慢的如果能喝的話最好喝一點，懷孕以後有這麼幾樣東西應該吃的，第一個就是牛奶，第二個是蘋果，第三個是核桃，這三樣東西是應該吃的，因爲前兩樣東西對皮膚特別有好處，第三個東西是對孩子的智力特別有好處，而且對你自己本身乳房的發育也特有好處，這三樣東西就說喜歡吃是最好的了，不喜歡吃不妨把它當成應該吃的東西來吃，只要你吃了不噁心就行，但是不要多吃。
網友：我懷老大的時候是吃蘋果吃的比較猛，就靠蘋果，這胎不太愛吃蘋果。
楊虹：我不太清楚你們愛吃不愛吃的限度，反正我每次吃一個就行了，核桃就是吃一個就行了。
楊虹：想吃多吃點不用說，界限就是不要吃了以後再吐，而且你懷孕的時候喜歡吃什麼將來這個孩子就特別喜歡吃什麼。
網友：我昨天突然想吃花生醬了，非讓我媽給我買的花生醬和麪包回來，吃了好多。
楊虹：能吃就吃，能吃說明你肯定缺。
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