懷孕禁吃的食物
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懷孕禁吃的食物, 在懷孕期間,孕媽媽一定要知道一些注意事項,特別是在飲食方面,畢竟民以食爲天,但也病從口入。孕媽媽一定要熟知一些飲食禁忌,下面分享懷孕禁吃的食物。
懷孕禁吃的食物1
1、生豆類:
準媽媽在平時不能吃生的或者沒有煮熟的紅腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等豆類,也不能吃未煮熟的豆漿,因爲這些食物當中有毒成分,如果誤食可引起食物中毒。
2、發芽的馬鈴薯:
馬鈴薯也就是我們常說的土豆,其發芽部位含有龍葵素這種毒素,如果誤食,可引起呼吸困難、輕度意識障礙,嚴重時會引起呼吸中樞麻痹、心臟衰竭而致死,因此懷孕後的女性千萬不能吃發芽的馬鈴薯。
3、青西紅柿:
青西紅柿當中同樣含有龍葵素這種有毒物質,食用後會口腔會出現苦澀感,同時會引起噁心、嘔吐等中毒症狀。
4、螃蟹:
雖然螃蟹的味道非常鮮美,並含有大量的蛋白質,但螃蟹屬於寒性食物,具有活血的作用,孕婦多吃螃蟹會增大流產的機率。其他孕婦不能吃的寒性的水產類食物還有甲魚。
5、薏米:
中醫理論認爲,薏米的性質滑利,具有興奮子宮平滑肌的作用,會導致女性的子宮收縮,孕婦懷孕期攝入薏米會誘發流產,故應慎吃。
6、馬齒莧:
馬齒莧是一種比較常見的野菜,女性懷孕期間也應該少吃或不吃,因爲馬齒莧性寒涼而滑利,具有明顯得興奮子宮的作用,會增加子宮收縮次數和強度,容易引發流產。
懷孕禁吃的食物2
1、忌吃高鈣食物:
孕婦不要吃太多高鈣食物,對胎兒無益,如大量加服鈣片等,日常可用乳製品、魚肉代替,也能達到補鈣的目的。
2、忌吃高脂肪食物:
長期吃高脂肪食物,會增加孕婦體內的膽固醇濃度,誘發結腸癌。作爲孕婦,應該關注自身健康,少吃高脂肪食物。此外,高脂肪食物的危害遠不止一點,還會增加催乳激素的生成,誘發乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物:
孕婦每日攝入蛋白量有一定值,通常爲90~100克,如果超出會增加胃腸負擔,所以應該少吃。
4、忌吃高糖食物:
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
5、忌吃過鹹食物:
孕婦不要吃太多含鹽量高的食物,只會增加妊娠高血壓的風險,專家建議每日攝入鹽量爲6克左右。
懷孕禁吃的食物3
懷孕禁止吃的食物有哪些
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
孕期飲食應該遵循怎樣的原則
在懷孕最後的三個月裏,胎兒長得快,需要充足營養,孕婦的飲食原則是不要偏食、不要限制飲食,甜、酸、苦、辣、鹹不要過分,少吃多餐,選擇易消化的事物,多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。但是也不要吃的太多了哦。
懷孕禁吃的.食物4
1、蘆薈:
懷孕初期,應謹慎服用蘆薈。因爲蘆薈分解後在體內產生對腸粘膜有強烈的刺激作用,所以如果服用太多蘆薈,可能會引起胃腸道不良反應,如噁心嘔吐,腹痛,腹瀉或甚至是便血。嚴重者還可能造成腎臟受損。蘆薈也可引起女性盆腔器官充血,促進子宮運動。早孕吃蘆薈容易導致腹痛,出血增加,甚至引起流產的風險。
2、螃蟹:
孕婦不宜吃螃蟹。螃蟹很美味,但它的性質很冷,普通人一旦吃得太多,會對身體產生不良影響。孕婦吃螃蟹會導致流產。
3、糯米:
孕婦吃早餐應根據身體情況。在一些醫學文獻中,記載了糯米對孕婦的不良影響:“實用中藥”列出了糯米作爲一種不會吞食和傷害兒童身體的物質;“本草經書”將其歸類爲“孕婦的緩刑”等等。
4、馬齒莧:
孕婦吃馬齒莧必須保持警惕。一般來說,馬齒莧是一種用作藥物的植物。馬齒莧既是草藥又是蔬菜。其藥用特性是冷而光滑的。實驗證明,馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用,可增加子宮收縮次數。因此,爲了避免意外,孕婦最好少吃或不吃馬齒莧。
懷孕吃了不能吃的食物有何危害
1、罐頭食品在製作過程中都會加入一定量的添加劑,如人工合成色素、防腐劑等等,孕婦食入過多則對健康不利。另外,高溫處理後,食物中的維生素及其他營養成分都已受到一定程度的破壞,營養價值並不高。
2、人們一直以爲菠菜含豐富的鐵元素,能夠補血,所以被當做孕期預防貧血的佳品。事實上,菠菜中含鐵元素不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收,從而影響胎兒的生長髮育。
3、食用過多巧克力使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,導致身體發福發胖,而必需的營養卻缺乏,不利於胎兒的生長髮育,過度肥胖也會給生產帶來一定影響。
4、土豆中含有生物鹼,存放越久,土豆生物鹼含量越高。過多食用久放土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。但是人的個體差異很大,不是每個人食用後都會出現異常,但是孕婦最好別吃,特別是長期貯存的土豆。
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