懷孕初期不能吃的食物有哪些
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1、螃蟹的味道鮮美,是很多人都喜愛的海鮮產品,但它的性質寒涼,能夠活血祛瘀,對孕婦不利,特別是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚具有滋陰益腎的功效,但是其味鹹寒,有通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊,而且鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米是一種藥食同源之物,平時經常用來煲湯煲粥。有藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用,能夠促使子宮收縮,有誘發流產的可能。
4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用,但其藥性寒涼。有實驗證明,馬齒莧汁對於子宮平滑肌有明顯興奮作用,易造成流產。
懷孕初期胎兒剛剛着牀,穩定性不夠,稍有不慎就有流產地可能性。懷孕前3個月,我們都稱之爲懷孕初期,那麼在此期間有哪些食物是不能吃的呢?
1、咖啡因是一種中樞神經系統的興奮劑,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦部發育,所以含咖啡因的食物,如濃茶、咖啡等不要多吃。
2、不要吃黴變腐敗的食物,例如發黴的穀類、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有能夠致癌的黃麴黴素,可以導致母體的肝臟病變。
3、不要吃刺激性食物,例如辛辣食物、含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃,從而造成黏膜水腫,加重孕婦的痔瘡。酒精可引起低體重出生兒,甚至造成胎兒畸形。
4、不要吃含較多食品添加劑的速食食品,例如快餐面、罐頭等。因爲這類食品含有較多的鹽分及味精,維生素及礦物質含量極少,屬於垃圾食品,經常食可以引起脫水和頭痛。
水果富含各種維生素、纖維素等營養物質,是人體不可或缺的重要成分。一般情況下,多吃水果是沒有什麼壞處的,但對已經懷孕的女性來說,很多水果不能吃的,因爲會對身體產生這樣或那樣的危害。懷孕不能吃哪些水果!
1、山楂能夠活血化淤通經,具有刺激子宮收縮的作用,在懷孕早期胎兒還不穩定時,應注意少量食用,最好別吃,有流產病史或者有流產徵兆的孕婦千萬不能吃。
2、荔枝、桂圓這兩種水果性質偏熱屬於熱性水果,從中醫的角度來說,女性在懷孕之後,體質一般會偏熱,如果再吃這兩種水果容易引起便祕、口舌生瘡等上火症狀。
3、柿子性味寒涼,有清熱潤肺、生津止渴等功效,但其收斂作用較強,遇酸之後可以凝集成塊,與蛋白質結合後能夠產生沉澱,因此,孕媽應該少吃柿子。
4、柑橘性溫味甘,能夠補陽益氣,所以過量食用之後容易引起燥熱使人上火,發生口腔炎、牙周炎等疾病,所以孕婦應少吃柑橘。
5、榴蓮中含有豐富的植物蛋白,吃多了難消化。而孕婦在妊娠過程中本來就容易消化不良,便祕,如果再吃榴蓮更會加重這種症狀。
懷孕需要注意的事項千千萬,就算作爲專業人士的醫生也不可能面面俱到,什麼都懂,什麼都清楚,就更別說孕婦了。那麼懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?
1、罐頭食品在製作過程中都會加入一定量的添加劑,如人工合成色素、防腐劑等等,孕婦食入過多則對健康不利。另外,高溫處理後,食物中的維生素及其他營養成分都已受到一定程度的破壞,營養價值並不高。
2、人們一直以爲菠菜含豐富的鐵元素,能夠補血,所以被當做孕期預防貧血的佳品。事實上,菠菜中含鐵元素不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收,從而影響胎兒的生長髮育。
3、食用過多巧克力使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,導致身體發福發胖,而必需的營養卻缺乏,不利於胎兒的生長髮育,過度肥胖也會給生產帶來一定影響。
4、土豆中含有生物鹼,存放越久,土豆生物鹼含量越高。過多食用久放土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。但是人的個體差異很大,不是每個人食用後都會出現異常,但是孕婦最好別吃,特別是長期貯存的土豆。
懷孕期間,進食過於寒涼或者有活血化瘀作用的水果,像西瓜、山楂等等,容易造成孕婦泄瀉,引起子宮平滑肌收縮,造成流產。而在妊娠中後期,孕婦往往體質偏熱,過多食用性溫的水果,像荔枝、龍眼等等,容易產生便祕、咽痛等。總而言之,孕婦有很多飲食禁忌,下面再爲大家補充幾點。
1、不吃油炸、油煎、燻烤的食物,如油條、烤羊肉串等,因爲;這類高溫煎炸的食物往往含有致癌物質,會對母體及胚胎產生毒性作用。
2、動物的肝臟營養豐富,含有多種維生素及微量元素,是人體重要的能源物質。可是近幾年有營養學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可能導致胎兒畸形。補充營養固然重要,但更應該適量。
3、不吃醃製的食物,如香腸、火腿、醃萊等,因爲肉類在醃製的過程中,B族維生素損失較大,鹽分過重,容易加重母體腎臟負擔。而且如果食用了沒醃製透的食物,亞硝酸鹽含量過高,能夠與血紅蛋白髮生化學反應,從而導致母體缺氧。
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