孕期不能空腹吃的的食物有哪些
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1.香蕉
香蕉是我們再熟悉不過的水果了,而且很多孕婦在孕期出現便祕的情況,都會吃香蕉來緩解。但是很少有人知道,空腹吃香蕉的話會導致心肌梗塞,這是怎麼回事呢?如果孕婦空腹吃香蕉的話,腸胃裏邊沒有可以消化的食物,吃了香蕉之後會加快腸胃的蠕動,促進血液的循環,同時還會增加心臟的負荷,嚴重的話就會導致心肌梗塞。所以孕婦不要不當回事,還是要多注意。
2.牛奶
牛奶在很多人眼裏都是特別營養的飲品,不管哪個年齡段的人都會把牛奶當做是早餐來喝。但是要注意,最好不要空腹喝牛奶。如果孕婦空腹喝牛奶的話,牛奶得不到充分的酶解,其中的蛋白質很容易就轉化成能量被消耗掉了。那些營養成分就不能被很好的消化吸收,而且還可能出現腹瀉的情況。
3.西紅柿
西紅柿既能當水果又能當蔬菜,它的營養價值也很高,尤其受女性的歡迎。但是孕婦要清楚,在孕期是不能空腹吃西紅柿的,特別是那些胃部有疾病的孕婦。因爲西紅柿中含有很多的膠質、果質等,這些物質都很容易和胃酸發生反應,然後形成不溶性塊狀的物質,很容易形成胃結石。
4.蜂蜜水
很多女性都把蜂蜜當成了美容的一種“神器”,每天都要喝幾杯蜂蜜水,包括很多孕婦也有這樣的習慣。但是值得一提的是,孕婦是不可以空腹喝蜂蜜水的。因爲蜂蜜水中含有一定的糖分,如果空腹喝的話,很容易出現胃疼、腹瀉的症狀。所以孕婦最好不要這樣做,可以在飯後再飲用。
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