懷孕期間不能吃哪些食物
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懷孕期間不能吃哪些食物,孕育一個生命的過程是艱辛的,懷孕期間忌食寒涼的食物,懷孕期間也不能大補,保證胎兒的健康發育,以下是懷孕期間不能吃哪些食物的參考。
懷孕期間不能吃哪些食物1
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
懷孕期間不能吃哪些食物2
1、螃蟹的味道鮮美,是很多人都喜愛的海鮮產品,但它的性質寒涼,能夠活血祛瘀,對孕婦不利,特別是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚具有滋陰益腎的功效,但是其味鹹寒,有通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊,而且鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米是一種藥食同源之物,平時經常用來煲湯煲粥。有藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用,能夠促使子宮收縮,有誘發流產的可能。
4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用,但其藥性寒涼。有實驗證明,馬齒莧汁對於子宮平滑肌有明顯興奮作用,易造成流產。
懷孕初期不能吃的食物
懷孕初期胎兒剛剛着牀,穩定性不夠,稍有不慎就有流產地可能性。懷孕前3個月,我們都稱之爲懷孕初期,那麼在此期間有哪些食物是不能吃的呢?
1、咖啡因是一種中樞神經系統的興奮劑,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦部發育,所以含咖啡因的食物,如濃茶、咖啡等不要多吃。
2、不要吃黴變腐敗的食物,例如發黴的穀類、擺放過久的蔬菜等。黴變的.食物含有能夠致癌的黃麴黴素,可以導致母體的肝臟病變。
3、不要吃刺激性食物,例如辛辣食物、含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃,從而造成黏膜水腫,加重孕婦的痔瘡。酒精可引起低體重出生兒,甚至造成胎兒畸形。
4、不要吃含較多食品添加劑的速食食品,例如快餐面、罐頭等。因爲這類食品含有較多的鹽分及味精,維生素及礦物質含量極少,屬於垃圾食品,經常食可以引起脫水和頭痛。
懷孕期間不能吃哪些食物3
1、不能吃的水果
荔枝、桂圓,易引起大便乾燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
2、不能喝的飲料
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲
3、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
4、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、含過多激素的豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
7、久存的土豆
土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃爲好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
8、香料
孕婦吃香料,例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
9、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,故孕婦要少吃。
10、鹽
孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉後可引起水腫,血壓升高。如果孕婦患有某些疾病,如心臟病、腎臟病等,應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽,如發現孕婦患有妊娠高血壓,也應忌鹽。
11、酸性食物
由於妊娠早期的妊娠反應,一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物,認爲酸性食物能緩解孕期嘔吐,甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實,酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或酸性藥物最好。
12、糖精
糖精是和糖截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油裏提煉出來的,無營養價值,純淨的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精,或大量飲用含糖精的飲料,糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用,並影響某些消化酶的功能。
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