溺水自救姿勢有哪些
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溺水自救姿勢有哪些,溺水是造成中小學生意外死亡的“第一殺手”,暑假是溺水高發期,希望廣大家長增強安全意識,以下爲大家詳細介紹溺水自救姿勢有哪些?
發生溺水時不可以將手臂上舉亂撲動,這時候會使身體下沉的速度加快,在出現溺水的時候不可以胡亂撲動,要節省體力,要儘可能在水中保持身體平衡,可以採取仰頭部,向後仰能使頭面部露出水面,也就會使人體保持正常的呼吸功能。
不會水在發生溺水情況的時候要保持冷靜,不可以將手臂上舉亂撲騰,主要是爲了避免消耗體力,使身體快速下垂,這時候還要放鬆心情
不要給自己太大的心理壓力還需要調整好個人的位置,最好選擇仰泳位,在選擇仰泳位的時候,能有利於頭面部露出水面,也就會保持正常的呼吸功能,不會缺氧也就不會引發溺水死亡。
在採取仰泳位露出頭面部保持正常呼吸功能的`時候,還需要儘可能自救,可以藉助水面的漂浮物,比如輪胎圈、泡沫塑料以及救生圈,藉助這些漂浮物的時候,能避免身體下垂,還需要儘可能呼救
在救生人員的協助下脫離水面。出現溺水狀況後,還需要立即施救,可以採用人工呼吸和背部按壓的方法,能將患者吸入的水儘量突出,還需要密切觀察落水者生命體徵的恢復。
孩子在落水後如何自救呢?
一定要注意:完全放鬆,讓自己漂浮起來!
溺水的時候,人都會不自覺地撲騰、求救,想要藉助自己的力量游回岸邊,但是這種方式最沒用:
首先,這樣做會讓人的體力消失,最後沒有力氣不得不沉下去,或者是游泳的方式錯誤,讓人的身體不自覺下沉;
其次,不停地呼叫、撲騰會讓氣管嗆水,使情況變得更危險,而且年紀小的孩子肺部還可能被細菌感染,就算救上來了,也有生命危險;
最後,不利於救援,很多溺水的人感到害怕,碰到來救援的人就亂抓亂碰,容易讓救助的人也遇危險。
因此,一定要冷靜下來,纔有可能讓身體漂浮起來,可以使用三種漂浮姿勢:
姿勢一:大字型
在水中將自己的手、腳分開,挺胸,然後頭向後仰,吸氣的時候就能使身體漂浮起來了,吐氣的時候小腿和腳可能會下沉,但只要再吸氣,還是會浮上來。
因此,還需要注意大口吸氣,短暫地呼氣。
姿勢二:垂直型
如果身體無法仰躺在水面上,直接將臉埋在水中也是可以的,身體朝下也是可以的,只是手臂和腿要垂直於水面。
想要換氣的時候可以雙手向下壓水,兩隻腳前後夾水,利用反作用力擡頭,吸氣後馬上回來,以免身體下沉。
這種方式是難於大字型的,父母可以帶孩子去游泳館,請教練指導孩子。
姿勢三:抱膝型
這時在垂直型上轉變的,可以用手臂將自己的腿保住,膝蓋緊緊貼在胸口,需要換氣的時候,就放下膝蓋慢慢來回踢,雙手向前,吸完氣之後再回到原來的'姿勢。
就算孩子會游泳,也不要讓他單獨去水邊
不少人應該聽過這樣一句話:“淹死的,都是會游泳的。”因爲不會游泳的孩子一般比較怕水,不會去水邊。
但其實,溺水的,都是自以爲會游泳的。
很多小朋友雖然學了游泳姿勢,能在水裏撲騰兩下,但他們和真正會游泳,經過系統訓練的人相比,水感、體力、身體條件等方面都差很多。
在安全的水域中,孩子還能遊一段,但如果水中的浪比較大,又或者出現突然出現抽筋、體力不支等情況,就無法行動了。
因此,就算孩子再會游泳,父母也要小心,並且比起學會游泳,父母最新教育他們的是該如何保命。
孩子在水裏玩的時候,如何判斷他們是否溺水?
可能父母看到這個問題的時候,會覺得疑惑,只要看到孩子在水裏,沒有撲騰和求救,不就可以了嗎?
實際上孩子的溺水有時候是安靜的、沒有呼救的,你可能看他靜靜地直立在水中,好像在思考什麼問題,但孩子卻已經溺水了。
如果孩子在水裏出現這幾種狀態,也很可能是溺水了:
頭向後仰,嘴巴張開;
雙眼沒有辦法聚焦、眼神渙散或緊閉雙眼,又或者頭髮擋住了眼睛;
直立於水中卻無法行動,想遊向岸邊,卻遊了很久都無法前進。
總之,父母要時刻關注他們的狀況,希望這樣溺水的情況能不再發生
一 、不會游泳者的自救
(1)落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地採取頭頂向後,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。
(3)呼吸要淺,吸氣宜深,儘可能使身體浮於水面,以等待他人搶救。
(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因爲這樣反而容易使人下沉。
二、 會游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。
(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的.拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次發作之後,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸後最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,並採取仰面位,以兩足游泳。
三、 互救
(1)救護者應鎮靜,儘可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
(2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。
(3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。
(4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。
(5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。
四 、醫療或第一目擊者現場急救
(1)第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;
(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場後,首先將溺水者救上岸;
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,並打開氣道,給予吸氧。
(4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。
(5)現場進行心肺復甦,並儘快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。作爲救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救.
1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;
2、放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3、身體下沉時,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
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