脫敏治療孩子的恐懼感

脫敏治療孩子的恐懼感，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，面對難題，家長要與孩子一起面對，在孩子在面對恐懼感的時候，家長要怎麼做纔是最爲恰當的呢？本文內容是脫敏治療孩子的恐懼感。

脫敏治療孩子的恐懼感

1－2歲的孩子懼怕陌生人、黑暗和動物，5歲左右的兒童，懼怕黑暗、怕獨處，並且怕一些想象中的事物。這一切都是孩子們的心理感受，是正常正常現象。但過分的害怕就會影響個性的正常發展，因此父母應作出正確引導。

具體可採用下面六個方法幫助兒童消除過分的恐懼：

1、抵消法

以愉快活動所產生的積極情緒克服由害怕刺激引起的消極反應。

2、系統脫敏法

根據兒童害怕的對象設計出一個引起害怕程度由輕到重的分級表，然後要兒童在放鬆的狀態下逐級訓練。用圖片、錄音、錄像、言語或其它方法向兒童呈現害怕的對象，並要求兒童想象害怕的對象，在想象的同時放鬆，直至此級的害怕消失，再升級想象更害怕的內容，最終使最害怕的刺激變得中性化。

3、塑造榜樣

爲兒童樹立一個正面的榜樣，不僅能使兒童獲得良好的行爲習慣，高尚的思想品質，還能幫助兒童克服害怕的情緒。

4、說明情由

有的兒童看見閃電、聽見雷聲就十分害怕，如果成人向他們說明電閃雷鳴的產生原因，會對減輕恐懼心理有幫助。

5、提升兒童的'信心

兒童的害怕經常是由於他們對自己沒有克服害怕的信心，以及不知道在某種情形下怎樣辦。通過獨處、獨睡的訓練，能幫助孩子克服害怕心理。

6、預防害怕的發生

在生活中儘量避免在兒童毫無準備的情況下，突然受到驚嚇、刺激。

孩子恐懼症怎麼辦

1、行爲治療

包括系統脫敏療法、暴露療法等，爲治療特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯繫，二是對抗迴避反應。

2、認知行爲治療

認知行爲療法是治療恐怖症的首選方法。既往的行爲治療方法更強調可觀察到的行爲動作，長期療效不甚滿意。認知行爲治療在調整患者行爲的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得症狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

3、社交技能訓練

社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的症狀。包括：治療師的示範作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

孩子恐懼症的危害

1、影響孩子的性格

孩提時代的心理陰影可能會造成孩子一生的性格缺陷。

2、可能導致自閉症

導致孩子自閉症的原因很多，但是兒童恐懼症所起的作用遠遠大於其它的因素。

3、孩子的成長會很艱難

性格缺陷也好，自閉症也好，最終導致的結果是孩子會永遠長不大。

4、其它的嚴重後果

有的兒童恐懼症患者長大後會仇視社會，走上違法犯罪的道路。

5、恐懼症引起強迫症

強迫症狀源於患者內心的某些思想或觀念，並非對外界事物的恐懼，常有強迫動作，而少有迴避行爲。

孩子對於未知的食物有着焦慮和不安，就是恐懼症的一個表現了。兒童恐懼症的危害是很大的，因此當孩子發現自己的孩子有恐懼症的時候，就應該積極面對，在醫生的幫助下，一起引導孩子走出恐懼症。以上的內容，希望能夠幫助大家瞭解孩子恐懼症。