兒童春季預防哮喘遵循的養生規則
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春天本來就是哮喘的高發季節,這時一定要做好預防工作,特別是兒童更加應該要注意預防。那麼春季我們要如何預防哮喘的發生呢?下面就跟小斌來看看兒童該如何預防哮喘。
一、儘可能避免接觸感染源
正常小孩子的體質與成人相比也是差的,我們哮喘患兒的體質就更差了,所以,我們要儘可能地避免接觸感染源。大人感冒了,小孩子盡少接觸,這一點大家清楚。
但有一點,大家可能還不太清楚,就是大人健康帶菌帶毒者也是很常見的,也就是說,有一些大人,已經被感染,但是沒有發病,但他可以把所攜帶的細菌或病毒感染給周圍人。知道了這一點,我們就要清楚,只在是人多的地方,感染的機會一定會明顯增多,比如超市、各種集會場合,這都不是孩子該去的地方。
細心的家長一定會發現,孩子在家中病的機會並不多,但一送到幼兒園就會發病,這是爲什麼呢,其中因素有多種,但有一點是肯定的,幼兒園中難免有病孩子,我們的孩子體質不強,所以很容易被感染。所以,小孩子儘可能採用家居的方式生活,以減少不必要的感染機會。
二、不要更換孩子的生活環境
小孩子的體質差,適應能力當然也差,所以微小的環境改變,極有可能會誘發孩子感染。我們杭州是個旅遊城市,我們夜診中經常看到外地遊客帶着孩子來看病,“爲什麼在家好好的,一到杭州就病了呢,這裏的可比我們家那裏暖多了。”家長不太能理解,但我相信你們肯定理解了,孩子沒有成人那麼強健的體質,環境的改變一旦適應不了,感冒就隨之而產生了。因此,我們建議家長,儘可能不要帶孩子去外地玩,哪怕是郊遊,也不一定安全。
有的家長可能會問,給孩子加強鍛練一下,不是會增進健康嗎鍛練是一件好事,現在的孩子活動量太少了,這是一個很大的`缺陷。
但鍛練要是看人的,對於正常人,鍛練無異是一件好事,但對體質差的孩子,天天加大保護力度,還是見風感冒見水拉稀,你還敢鍛練嗎要鍛練是可以的,要選一個好的時機,可以通過藥物進行先期的調整,等孩子的免疫力增強了,體力也改善了,在氣溫相對恆定的情況下,循序漸進的增大活動量,並把鍛練逐步向冷季氣延伸,這樣才能達到鍛練強身的目的。
三、不要驟減衣服
春天的氣候是不穩定的,對於體質較差的孩子來說,十分容易得病。原因是體質差的孩子對溫度極其敏感,如果增減衣服不慎,極易感冒。
所以要減的話,一定要慢慢減,讓孩子有個適應的過程,但這決不是讓家長不減衣服,我們最近發現,許多家長因怕孩子感冒,即使天熱,也不肯減去衣物,左一層右一層的大棉襖,把孩子熱得渾身是汗,甚至把內衣或毛衣都溼透了,這樣也是很極端的作法。
汗出太多不是個好事,一方面,汗剛出來的時候是熱的,但過一會就會變冷了,孩子一受涼或被小風一吹,感冒就來了,另一方面,反覆大汗,孩子體力會受影響。
四、有病儘早治療
其實,大部分孩子的感冒早期症狀並不嚴重,如果能用一點中藥,孩子很快就恢復健康了,但家長的想法太多了,俗話說,久病成良醫,幾乎每個家庭都備有抗生素及大量的藥品,由於家長並不能明確以上藥物或方法的最佳適應症,所以大部分孩子都是濫用抗生素或其他藥物進行治療,結果是未見到點滴療效,反而錯失了最佳治療時機。
不建議家長亂用藥物,如果有需求,可以讓你的醫師給提供必要的幫助,可能用藥的針對性會更強一點。對於患了感冒的患兒儘早就醫,以防止發展爲哮喘,這一階段的治療至關重要,家長們儘可能不要錯失良機。
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