六個多月寶寶食譜都有什麼
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六個多月寶寶食譜都有什麼,每一個寶寶的食譜都是不一樣的,通過自己家庭的飲食習慣以及寶寶的喜好來制定一份專用的食譜纔是最完美的,那麼我們就來分享一下六個多月寶寶食譜都有什麼
六個多月寶寶食譜都有什麼1
水果麪包粥
普通粉面包1/3個,蘋果汁、切碎的'桃、桔子、楊莓等各1小匙。把麪包切成均勻的小碎塊,與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後,再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。
牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放火上煮,開鍋後用小火煮40~50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內,再煮片刻。
湯粥
大米2小匙,湯120毫升。把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘,然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮,開鍋後再用微火煮40~50分鐘。
紫菜湯
20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
西紅柿豬肝湯
切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後再加入西紅柿和少許鹽。
在對六個多月寶寶食譜都有什麼認識後,在給寶寶食物製作上,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,在給寶寶食物製作數量上,都是不要過多,而且鹽的放入也要適量,過多放入也是會影響到口感的。
六個多月寶寶食譜都有什麼2
美味彩色蔬菜面
料:綠色菠菜汁、紅色胡蘿蔔汁、麪粉各適量
做法:
1、先將洗淨的胡蘿蔔和菠菜用榨汁機分別榨出汁來,作和麪用;
2、取麪粉適量,菜汁與麪粉的比例爲2:1;
3、將麪粉根據菜汁的比例適當分成兩份,並加入菜汁,分別和好;
4、面不要和的太軟,最好是乾乾的;
5、用小型壓面機將面片先壓薄,再壓成一根根麪條;
6、將壓好的麪條放入沸水鍋中煮好,加入調料即可食用。
“彩色米飯”增加纖維含量和刺激食慾
白米飯顏色單調,可以換成由黑米、白米和小米等組成的“彩色米飯”。黑米富含大於白米三倍的粗纖維,僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。如果你想計算寶寶每日纖維的需求量,在他的年齡上加5即可。例如,一個2歲的孩子,他的纖維需求量爲7克。另外,“彩色米飯”色彩豐富,更能吸引孩子的注意力,刺激食慾。
在對一歲七個月寶寶食譜都有什麼認識後,在給寶寶食物選擇上,可以選擇以上食物,不過要注意,寶寶在吃每種食物的時候,一定要適量進行,吃的太多,對寶寶身體消化也是會有影響的,這點在給寶寶食物製作的時候要注意的。
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