哪種茶養脾胃

哪種茶養脾胃，如今很多人因爲平時不良習慣和飲食 導致自己的脾胃虛弱，這是需要調理的，有些茶能護肝明目，有的茶可以清心降火，而有的茶則是具有養胃的功效，以下分享哪種茶養脾胃。

哪種茶養脾胃1

1、大麥茶：大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

2、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

3、普洱茶：普洱茶較爲溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

4、丁香茶：是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人羣飲用；

5、絞股藍茶：絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

6、四君子茶：由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

7、紅糖姜棗茶：其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

8、其他：蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

哪種茶養脾胃2

紅棗枸杞茶：適合女性

紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能。

材料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量

做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮；待紅棗煮至變軟後，加入紅糖，調勻後即可飲用。

薄荷菊花茶：提神醒腦

菊花具有很好的`清熱解毒的作用，能緩解身體疲憊；薄荷則是具有提神養生的功效。兩者混合一起之後，效果更佳。

材料：薄荷、菊花適量

做法：將薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然後用開水沖泡加蓋悶十分鐘。

黑豆茶：緩解腰膝痠軟

《本草綱目》中記載，黑豆有治療腰膝疼痛、補腎之效。但黑豆茶不易消化，消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。

材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量

做法：將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分後備用；在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆；再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。

玫瑰普洱茶：暖胃

玫瑰花與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。

此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量

做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。

哪種茶養脾胃3

1、丹蔘檀香止痛茶

材料：丹蔘30克，檀香、砂仁各3克。

沖泡方法：將上述三味材料研成粗末，然後放人紗布袋內，紮緊袋口。將紗布袋放入茶杯

加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時後，代茶飲用。

功效解析：活血散疲，行氣止痛。適於慢性胃炎、胃神經官能症人羣飲用。

飲用禁忌：血虛證者不宜飲用。

2、蒼朮厚朴和胃茶

材料：蒼朮5克，厚朴、陳皮各3克，甘草2克，生薑2片，紅棗2枚。

衝抱方法：將上述四味材料研成粗末，放人紗布袋內，紮緊袋口。然後將紗布袋放入茶杯

再加入生薑和紅棗，倒人適量沸水沖泡。蓋上蓋浸泡半小時後即可。

功效解析：燥溼運脾，行氣和胃。適於慢性胃炎、胃神經官能症、胃下垂人羣飲用。

飲用禁忌：胃熱內盛、口乾舌紅者不宜飲用。

3、檸檬和胃止瀉茶

材科：檸檬1個。

衝抱方法：檸檬切片，放人茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上蓋後，浸泡半小時後，代茶飲用。

功效解析：和胃止瀉，防暑生津。適於消化不良、急性胃腸炎、腹瀉、嘔吐人羣飲用。

飲用禁忌：胃潰瘍、胃酸分泌過多，及患有齲齒和糖尿病者不宜飲用。

4、杏仁甘草止痛茶

材料：杏仁40克，甘草、生薑各15克，鹽適量。

衝抱方法：杏仁用清水洗淨，放入溫水中浸泡，泡軟後，搗碎，甘草研成粉末，在炒鍋中翻

炒片刻，生薑和鹽混合，搗碎。將各種材料一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時後，代茶飲用。

功效解斬：緩急止痛，調節胃功能。適於脾胃虛弱、脘腹疼痛等人羣飲用。

飲用禁忌：陰虛咳嗽及瀉痢便塘者不宜飲用。

5、肉桂蜂蜜暖胃茶

材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶葉4克。

沖泡方法：肉桂研成粉末，放入砂鍋內，加水煎煮。煮沸後，放入蜂蜜和茶葉，再繼續煎煮5分鐘，代茶飲用。

功效解析：暖脾胃，除冷積，散寒止痛。適於胃病腹瀉、腰膝冷痛、心腹冷痛、宮冷等人羣飲用。

飲用禁忌：陰虛火旺行出血及孕婦不宜飲用。

6、木瓜桑葉和胃茶

材科：木瓜2片，桑葉7片，紅棗3枚。

沖泡方法：紅棗去核備用。三味材料共研爲粉末，然後放入茶杯中，加適量沸水沖泡，代茶飲用。

功效解析：清肺潤燥，和胃化溼食。適於慢性胃炎、消化不良、肥胖、嘔吐、胃痛等人羣飲用。

飲用禁忌：孕婦及過敏體質者不宜飲用。