能調理脾胃的茶葉

能調理脾胃的茶葉，茶是我們生活中很常見且種類繁多的，對於茶大家應該都有一定的瞭解，大部分都是具有很高的營養價值的，也可以搭配很多不同的食物一起食用，以下能調理脾胃的茶葉。

能調理脾胃的茶葉1

健脾胃的茶具有健胃消食，減輕體重的作用。可以適當的加入中草藥，增加健脾胃的效果。比較有效的養胃茶包括大麥茶，普洱茶，紅茶，丁香茶等。

大麥茶具有寬中益氣，消渴除熱的功效。主要用於胃陰不足，胃火亢盛等症。紅茶保護胃黏膜，對於慢性胃炎的保養還是有好處的。其次還可以用山楂，萊菔子，麥芽等健胃消食的中藥做茶，對於食積腹脹，消化不良或者脾胃虛弱的患者，效果還是比較理想的。可以養脾健胃，消除胃脹氣。用於食積腹痛，厭食油膩，噁心嘔吐等症的治療。

十大養胃的茶

養胃是中醫的一種理念。臨牀上並沒有十大養胃的茶的說法，但可以通過飲用一些比較溫和，具有促消化、健脾益胃作用的茶養胃，具有這些功效的茶有很多種，下面簡單介紹幾種。

1、大麥茶：大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

2、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

3、普洱茶：普洱茶較爲溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

4、丁香茶：是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人羣飲用；

5、絞股藍茶：絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

6、四君子茶：由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

7、紅糖姜棗茶：其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

8、其他：蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

能調理脾胃的茶葉2

常吃人蔘能補元氣還能調理脾胃

人蔘的功效，從傳統的醫學典籍中就有大量的記載，其中《本草綱目》中記載人蔘“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，耳聰明目、輕身，使人肌膚澤潤，精力旺盛不易老，開心益智。久服可輕身延年”。從這裏就可以看出人蔘功效有補虛、滋養五臟等。

人蔘的功效具體有哪些

人蔘主要的成分爲葡萄糖、麥芽糖、人蔘三糖、多種氨基酸、人蔘酸、植物留醇、膽鹼及人蔘皁等。人蔘常常用來補氣、補虛，有補元氣、調理脾胃、生津止渴以及安神的作用。

傳統醫學認爲，所有虛勞內傷和氣、血、津液有不足，都可以服用人蔘。人蔘除了與別的藥材配在一起用之外，也可單獨服用。最主要的功效有補血氣、扶虛弱、治療食慾不振等。

採用不同製法的人蔘，它們的屬性及作用也是有所不同的，食用過程中要注意。生曬參，就是把新鮮根全須曬乾，它的屬性偏涼，功效主要是清補，最能夠生津止渴。

糖參是把人蔘用糖浸泡後曬乾，最適合兒童服用。糖參補氣功效較弱，主要是強健體魄的作用。但是糖參性偏涼，要是脾虛有寒以及有溼痰咳嗽症狀，都是不宜服用的。

紅參則是先經蒸煮接着曬乾。紅參是所有制法中屬性最溫的，有較強的補氣功效，所以如果體質虛寒、元氣衰弱則適合食用紅參。

人蔘產品的選購方法

購買時要關注人蔘產品的包裝方式和標籤。通常來講，用密封包裝的人蔘產品，它因爲與外界隔絕好，不容易發生變質。

避免挑參根破裂、外形碎小、沒光澤的人蔘。一方面，參根破裂，人蔘的漿液會流出，從而導致營養成分的損失；另一方面，外生內熟、有生心，不利於說，營養價值取決於參根形狀的大小和色澤的好壞。因此，建議大家在購買時一定要選擇參根較大、參形完整、有光澤的產品。

在潮溼的環境中保存。特別是對紅參來有其獨特的性狀特徵，以西洋參爲例，假參有類似西洋參外形的某種植物的根，其外形也爲紡錘或圓柱形，在3-5cm長，1cm左右直徑。可以看見橫向鼓起的皮孔和側根。斷面爲類白色顆粒狀。無香氣，味淡而微苦。而高麗蔘和紅參的區別方法也很簡單，斷面呈角質狀有菊花紋者爲高麗蔘。

人蔘如何食用最好

食用人蔘一定要掌握正確的方法，過量服食。無論是什麼品種，在食用過程中一定要注意循序漸進、不可操之過急，也不可病症而隨便服用，是不適宜的。如果不加限制，任意服用會適得其反。研究發現，連續長期大量服用人蔘，可產生頭等症狀，停藥後可自行消失，專家稱之爲“濫用人蔘綜合徵”，因此，服用人蔘一定要注意，不可過量久服，一旦出現不良反應，要立即停止。

人蔘的科學服用方法

獨蔘湯

將10克人蔘切薄片，置於碗中，加開水適量，放入鍋中燉2-3個小時。“獨蔘湯”有益氣的強大功效，適用於生命垂危的病人。

人蔘酒

將10克人蔘切成薄片，放進100克白酒中。通常4-5周就可以飲用。每次飲用10毫升左右。人蔘酒有補元氣的作用，對於陽氣衰弱和虛寒體質的人比較適用。

能調理脾胃的`茶葉3

1、調理脾胃的配方

配方1：

羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許。製法：砂鍋煮粥。趁熱服用，冬季爲佳。功效：益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾

配方2：

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。製法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

配方3：

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。製作：材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現爲胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

配方4：

長白山丁香5克，大米100克，生薑3片，紅糖適量。製作：將丁香擇淨，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時調入紅糖、薑末等，煮至粥熟即成，或將丁香1克，研爲細末，待粥沸時與薑末、紅糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1劑，連續3-5天。功效：溫中降逆，溫腎助陽。適用於胃寒嘔吐，呃逆食少，腹痛腹瀉，陽萎陰冷，寒溼帶下等。

2、日常調理脾胃

1、少油炸、少醃製、少生冷、少辣。

不光女性朋友少吃生冷油炸食品，男人也是。生冷油炸和醃製的食物對胃的影響不可小覷。它們會刺激胃上臂粘膜嚴重者甚至引起腹瀉或者嘔吐。有些人天生就有稍微的胃痛，或者其他胃病患者，經常吃這些食物更會加重病情，所以還是好好吃點清淡的吧，平時多煮煮粥，燉燉湯啥的。營養豐富而且養胃。

2、定時定量、少吃多餐、細嚼慢嚥。

這三個詞言簡意賅，是表做吃飯習慣這方面要注意這三點。可以慢慢做到偶爾提醒自己，一下子吃太多容易把胃撐大，反而加重腸胃負擔，少吃多餐可以不斷的給身體補充營養。同時做到定時定量養生規律的飲食習慣。

3、少抽菸和酗酒。

現代人由於工作生活等各方面壓力，多喜歡三五朋友聚一塊抽抽菸，喝喝酒。適當喝點葡萄酒，枇杷酒等等對身體無害，但過多酗酒導致體內酒精含量超標就沒有必要了，對身體絕對是百害而不一利。有些新婚夫婦需要懷孕前，丈夫儘量做到半年不要抽菸，不要喝酒，讓身體機能恢復到最佳的狀態。

4、合理補充維生素、膳食纖維。

得了胃病不是一朝一夕，平時就得注意養護，比如多吃新鮮水果和蔬菜，或者直接服用正規的維生素含片，天然維生素可以增強胃粘膜的抵抗力，提升身體素質。吃飯時儘量葷素搭配，多吃含有膳食纖維和碳水化合物的食物比如白菜薹，蒜薹，芹菜等等。

5、經常鍛鍊，沐浴陽光。

人體內機能的提升不光只內部調理，還得外本兼顧。外部的生態系統和體內的身心和諧統一和諧才能保持健康。早上10點或者下午5點的陽光是最利於人體吸收的，在一定程度上增強抵抗力的同時也能兼顧到身體的各個器官比如脾和胃的調養。所以，不管什麼時候，要記得出門走走，做做有氧運動慢跑，或者陽臺上沐浴陽光，其樂無窮。

6、心態平衡，積極樂觀。

養胃重在堅持，調理需要從根本預防各種不良陋習。不僅飲食上注意，生活作息上規律，還得注重心態平衡，保持健康愉快的，積極樂觀的心情對胃也有好處，俗話說的話，心寬體胖嘛。