孩子心理問題要怎麼疏導
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孩子心理問題要怎麼疏導,這時候就需要家長耐心引導,將現在出現的問題解決好,孩子纔有可能發展得更好,幼兒時期所受的教育可能會影響未來,現在分享的是孩子心理問題要怎麼疏導。
孩子心理問題要怎麼疏導1
瞭解孩子的喜怒哀樂
想要做孩子的心理醫生,幫助孩子疏導心理問題,身爲父母是一定要了解孩子的內心,知道孩子的喜怒哀樂因何而起,瞭解孩子的心裏話是什麼,並且懂得孩子內心的真正想法。只有這樣,你纔能有資格做孩子的朋友與心理醫生,才能讓孩子信服。
建立孩子和自己的情感交流
如果說一個孩子在內心拒絕和父母做朋友,那麼不管你怎麼做,你都無法融進孩子的內心,也不可能成爲孩子的朋友,更不會成爲疏導孩子心理問題的心理醫生。 建立起和孩子的情感交流紐帶,讓孩子能夠接受你的交流、溝通以及給你懂得孩子的機會。
遠離說教嘗試不一樣的溝通
當你一如既往的用說教的方式和孩子溝通的時候,只要你一張口,孩子就能夠猜出來你的下文是什麼,這對孩子來說,簡直就是單調的嘮叨,讓孩子很容易產生厭惡,這樣一來,你該如何做孩子的朋友,幫助孩子疏導心理問題呢?所以說,改變你和孩子的溝通方式,遠離說教,嘗試新的方式讓孩子猜不透並且感到新奇,這樣一來,孩子自然不會對你產生疏遠感。
幫助孩子宣泄情緒
想要找到解決孩子心理問題的鑰匙,想要用那把鑰匙打開孩子的心門,你就要讓孩子先把自己內心的那種負面情緒宣泄出來,不然的話,就算是最優秀的心理醫生,也難以解決孩子內心的那些問題。比如用孩子喜歡的方式,爬山,攀巖,甚至帶着孩子田野裏奔跑等等,都是宣泄情緒很好的方式。
孩子表達你的真實情感
在我們國家,有多少父母能夠直接對孩子說:我愛你寶貝,你是我的.驕傲?恐怕沒有多少,因爲在我們傳統的意識裏,父母對孩子的愛是深沉的,可是你的這種深沉 愛,對孩子來說可能是並不愛,或者你不懂得愛,那麼孩子自然不願意和你心貼心的交流。所以說,想要發掘孩子內心的問題並及時疏導問題,那麼就要首先和孩子表達你對他真實的情感。
孩子心理問題要怎麼疏導2
1、糾正孩子愛抱怨的不良習慣:
有時候孩子會對生活中許多許多存在不滿,所以孩子可能就會抱怨喋喋不休、滿腹牢騷,嘴巴不停想向家長表達負面的思想,如果家長不加以制止,會讓孩子情緒變得陰晴不定,讓孩子幸福感大打折扣,甚至會充滿了傷心、不滿、焦慮等。所以家長要以身作則,對孩子表明態度,潛移默化的教育孩子甩掉髮牢騷愛抱怨的不良習慣。
2、改變孩子鬱鬱寡歡的行爲:
鬱鬱寡歡的孩子容易多愁善感,這樣的孩子的大腦長期處於敏感、緊張中,那麼大腦神經就會興奮或壓抑失調,使得孩子情緒化嚴重。而且容易鬱鬱寡歡的孩子總是無法正確看待生活中的挫折、變得嚴重地不堪一擊。所以家長應該多帶孩子去接觸社會,讓孩子多參加集體活動,轉移孩子注意力,分散容易在孩子內心積壓的負面情緒。
3、消除孩子心理顧慮:
孩子慢慢地長大,也會滋生出一些敏感多疑的細胞成長,變得疑心越來越重,會擔心家長不信任,老師不信任,同學不信任等等。所以家長要多鼓勵孩子自信,多和自己以及身邊人溝通,建立人與人之間的信任,消除孩子心中的疑慮、顧慮。
4、讓孩子戒驕戒躁:
驕傲、浮躁都是一種不良的心理狀態,往往自我感覺良好的孩子總是總以爲是,究其原因就是很多孩子被家長寵的飄飄然,所以這樣的孩子容不得一點批評。更聽不得一點是非。所以家長要及時讓孩子有正確的自我認識,驕傲與自信是兩種概念,讓孩子懂得正確對待批評、讚揚。
孩子心理問題要怎麼疏導3
1、積極進行自我調適,不向孩子傳遞負面情緒。
恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性。家長如果不能調節好自己的負面情緒,也可能會傳遞給孩子,讓孩子更加不安和緊張。家長要保持與外界的溝通,主動關注各種積極信息,可通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡,互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒,可及時向專業機構求助。
2、幫助孩子改善情緒,保持良好心理狀態。
疫情期間,孩子需要持續在家,外出活動減少,不能和同伴一起玩,負面情緒可能會持續累積和積壓。家長要理解孩子的負面情緒,及時進行正面疏導和緩解,可引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放鬆法”等改善情緒,也可通過運動、音樂、閱讀幫助孩子減壓,保持積極心態。
3、幫助孩子判斷信息,不信謠不傳謠。
家長要直面孩子關於疫情的相關問題,積極與孩子溝通,不迴避疫情狀況,以恰當方式、以孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。引導孩子關注權威真實的新聞和信息,和孩子一起討論,指導孩子學會對信息進行判斷,做到不信謠、不傳謠。
4、制定全家日常作息表,規律有序生活
家長可和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表,還可以列出每日願望清單,如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動、製作美食、打理植物等,由全家共同完成,共度美好的親子時光,使居家生活變得更健康更有序。可利用這段時間教孩子一些家務活,培養孩子的勞動意識和動手能力。
5、給予孩子一定的獨處空間,多一些理解信任。
隨着與孩子在家裏共處的時間增多,親子矛盾和衝突可能也會增加。家長可給予孩子一定的獨處空間,尤其是對青春期的孩子,要尊重他們對獨立和獨處的需求,學會看到孩子的優點和進步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓勵,少一些管制和嘮叨。遇到爭吵,要按下暫停鍵,等到雙方情緒穩定後再理性溝通。
6、制定電子產品使用規則,防止孩子沉迷網絡。
爲豐富孩子的居家學習生活,在目前情況下,家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網,但要與孩子確定好雙方都認可的規則,明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等,並要求認真遵守,保護好孩子視力和身體健康。同時,家長也要控制好自己使用手機和網絡的時間,以身作則,爲孩子做出示範和榜樣。
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