怎麼疏導青春期孩子的心理問題
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怎麼疏導青春期孩子的心理問題,家長千萬不能忽略孩子的心理健康,將現在出現的問題解決好,孩子纔有可能發展得更好,怎麼疏導青春期孩子的心理問題,教你如何教育孩子。
怎麼疏導青春期孩子的心理問題1
接納孩子心聲
表達接納的態度:當一個人能感覺到被另一個人真正的接納和溝通時,他就具有幫助別人的能力。很多父母都認爲如果接納孩子的行爲,他就會依然故我,要幫助一個孩子最好的方法就是告訴他,你不能接納他這樣的行爲,他將來纔會變得更好。
因此,大多數父母都是採取“不接納”的方式來面對子女,以評估、判斷、批評、教訓、命令的方式來傳達信息,讓孩子知道自己是不被接納的。這種“不接納”的方式使孩子不再跟父母談心,而常是自己獨自去面對問題。
若父母透過自己的語言向孩子表達“接納”的感覺時,可以使孩子接納並喜歡父母,並幫助子女成長髮揮潛能,從而協助孩子去解決自己的問題,給予支持的力量,幫助其渡過青少年期的一些痛苦與失望。而“接納”的重點是一定要表示出來,讓孩子感受到真正被接納。接納雖然是屬於被動的,所以更要藉由主動的溝通或表達才能讓孩子感受到。
2.以身體語言表達接納:
是指經由姿勢、手勢、面部表情或其他動作來表達。
(1)以“不干涉”表現接納:當孩子從事自己的活動,父母不輕易干涉,會讓子女感覺到“我現在做的事是對的”、“我玩的遊戲是被允許的”、“父母接納我正在做的事”。
而一些父母常會闖入孩子的房間、檢查孩子物品等,這無形中已干涉到孩子的活動,並傳達出“我不接納你”的信息,通常會引起孩子的不安、恐懼與焦慮。
(2)以“沉默的傾聽”表示接納:有時候什麼都不說也是一種很清楚的表示接納。心理輔導專家都知道利用這個方法,因爲別人肯聽你說話是一種很美妙的經驗,會使人覺得被接納。所以什麼都不說跟什麼都不做是一樣的,是表示接納的一種方式,而這種接納有助於建設性的成長與改變。
3.以語言表達接納:
傳統父母總是習慣說教、指揮、命令、威脅等,因此要父母扮演積極傾聽的角色並不容易,而積極傾聽可以減少孩子“被否定”的害怕,這種方式代表了關愛。
願意積極傾聽的父母會表現出一種全新的感激、尊重與關愛,使孩子對父母產生親密的感覺,因而也會相對地對父母表達出類似的反應。因爲父母肯傾聽孩子的心聲,孩子當然也願意聆聽父母的看法。
除此之外,積極的傾聽可以幫助孩子分析問題,孩子會因不斷的傾訴而逐步分析自己的問題,最後找出建設性的解決方法,進而變得較自主、負責和獨立。 當孩子透露他的心聲時,父母要聽得出孩子是不是遭遇到困難了。
每個孩子在生活中都會遭遇到一些困難、失望、挫折與痛苦。如,與朋友、手足、父母、老師、環境之間的問題,或是自己本身的問題。解決這些問題若能得到父母的幫助,孩子就會擁有健康的心理,獲得更多的力量與信心。
父母常犯的錯誤:
1.經由指導來“操縱”孩子:有些父母使用積極傾聽會失敗,是因爲他們內心有想要操縱孩子的企圖,希望孩子照他們所要的去做。
例如,有的父母假借傾聽之名,想達到要孩子用功讀書的目的,結果孩子在感到威脅之餘,不但不會領情,而且會出現防衛的姿態。因爲,孩子會很快察覺到父母操縱的企圖,認爲父母想改造他,雖然父母不是直接的控制,但是已使孩子的獨立性受到威脅。
2.打開門後又關上:有些父母打開積極傾聽之門後,隨即又關上,因爲他們沒耐心聽孩子把話說完,或是不認同孩子的看法。
3.缺乏共鳴的傾聽:父母積極傾聽的同時,一定要以關愛與同理心來聽,也就是要和孩子產生共鳴,因爲我們在說話時都希望別人明白自己的'感覺爲何,孩子是特別敏感的,當他們和父母溝通時,渴望父母的共鳴,否則會認爲父母不懂得了解他們的感覺。
4.積極傾聽的時間不對:當孩子不願談他們的感覺時,就算父母肯洗耳恭聽也是白費。父母應該尊重孩子,等他願意說的時候再傾聽,而非強迫他立刻說。傾聽只是幫助孩子跨出解決問題的第一步,讓他把感覺說出,讓問題具體化,父母不必操之過急。
運用“我”的信息在親子溝通中,強調父母宜多用“我覺得……”、“我感到……”、“我認爲……”等語句表達,但許多父母急於運用或用得不當,卻往往沒有得到預期的效果。
怎麼疏導青春期孩子的心理問題2
1、環境薰陶
“人是環境的產物”。家庭的人文環境和自然環境對孩子起着潛移默化的薰陶作用。家長在處理人與人之間的關係上,應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力,形成良好的家庭氛圍。
2、言語說服
這是家長們常用的方法。家長若想用好它,應該注意以下幾點:不要嘮叨沒完,不要算總賬,態度應真誠和藹,不要指責、埋怨、訓斥,更不得咒罵;不要動輒發火,大聲吼叫,講過頭話;要講究時間、地點、場合,不要當衆揭孩子的短;家庭成員意見要一致。
3、心靈溝通
抽出一定時間和孩子談心,進行思想交流;交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等;交談時家長不能高高在上,應在平等的基礎上,用討論、協商、徵求意見的口氣;談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等,可以用故事、見聞、掌故、新聞等爲引導,啓發孩子自由地發表主見。
4、興趣轉移
運用這一方法要因時、因人制宜,靈活掌握。如:對於那些學習已經非常用功,整天埋在書堆的孩子,家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣,使其學習有所調節;對於那些學習屢遭失敗,缺少成功體驗的孩子,家長應安排一些力所能及,且在短期內能見效果的活動,以增強孩子的信心;如果孩子在鬱悶、心情不好時,家長應講一些孩子平時感興趣的事情,給他一些希望得到的東西,以緩解其精神壓力等。
5、朋友感染
青春期的孩子非常渴望交朋友,家長的堵、卡、壓並不是高明的辦法。因而應教育孩子慎重擇友,不要濫交朋友。
6、表揚鼓勵
每個人都渴望得到別人的肯定。家長要多用表揚、鼓勵、肯定、讚許等激勵方法教育孩子,學會欣賞孩子,學會換個角度看孩子;當然表揚孩子時要適時、適度,要真誠,不要誇大,不要過濫。否則,就會走向反面。
7、書面交流
即使人們在一起生活,有的話也可能不便說得那麼直白。爲了加深印象,突出重點,偶然寫個紙條,或寫封短信,放在孩子的書桌上,用書面的形式溝通,能強化交流的效果。
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