半月的寶寶需要補充什麼
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半月的寶寶需要補充什麼,生活中,寶寶的到來給一個家庭帶來了許多歡樂,需要注意的是寶寶的飲食,需要格外注意,在這個階段的寶寶會發展的很快,下面小編整理了半月的寶寶需要補充什麼。
半月的寶寶需要補充什麼1
爲孩子進補,補鈣是關鍵
首選“藥食同源”的補品,如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素,又味甘性平,只要適量進食,不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品,可提高免疫力。
補鈣
孩子長個頭有賴於骨骼的“拉長”,而骨骼的主要成分是鈣,故春季補鈣有特殊意義。適宜的供給量是每日不少於1000毫克。含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。
排骨湯不僅含鈣豐富,而且有助於身體對鈣的吸收。同時要少吃糖、巧克力與糕點,因爲其中含有較多的磷酸鹽,會阻礙鈣在體內的代謝。
適當增加優質蛋白
寶寶發育速度增快,器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增加,故應比其他季節多安排些雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等,主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
多提供維生素
春季寶寶對維生素的需求增加,攝入不足口角易發炎,齒齦易出血,皮膚變得粗糙。除了多安排芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、捲心菜、花菜等蔬菜外,還應多吃胡蘿蔔、山芋、馬鈴薯。另外,薺菜、香椿、苜蓿、莧菜等野菜也是佳品。
適當增加脂肪
脂肪最好多由植物性食品提供,因爲大腦發育需要足量的不飽和脂肪酸。如做菜時儘量採用植物油,多吃些核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、鵪鶉或野兔肉等。
半月的寶寶需要補充什麼2
寶寶夏季飲食四大原則
多喝粥湯,補充電解質
幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。
在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時,寶寶很容易發生中暑現象。
甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。因此,媽媽不要用甜飲料來爲寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的`粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。
給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次,因爲暴飲可能造成突然的大量排汗,還會導致寶寶食慾減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。
多吃果蔬雜糧,供應維生素
夏季,每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素,寶寶在夏天也能精神百倍。
多吃牛奶、雞蛋和豆類
幼兒正處於快速生長的時期,蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中,人體排汗會損失大量蛋白質,同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食慾不振,容易發生蛋白質攝入不足的現象。媽媽們一定要注意,零食、飲料和冷飲不能爲寶寶提供足夠的蛋白質。因此,每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆製品或豆粥,還要經常吃些瘦肉和魚,以補充鐵質。
少食多餐
在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食慾。在調味上的原則是少用油,多用醋;在供餐的次數上不妨少量多餐,在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然,不能忽略的一點是保證食品衛生。
半月的寶寶需要補充什麼3
剛出生的寶寶要補充什麼東西
一般剛出生的寶寶是需要補充鈣、維生素、蛋白質等營養元素的,不過如果是母乳餵養的話,這些營養是能滿足寶寶的生長需求的,額外需要添加的就是維生素AD了。
足月兒在生後兩週要開始補充維生素AD,也就是魚肝油每天400個單位。
早產兒一般是在生後十天左右開始補充每天800個單位。
新生兒奶粉餵養量
新生兒奶粉餵養最好是按需餵養,新生兒寶寶嘴脣蠕動想喝奶的時候就要給寶寶喝奶,一次性100毫升左右。
新生兒奶粉餵養量參考標準:
生後第1天的時候,個體差異最大,每頓大概吃奶5ml-60ml,都是比較正常的,1天的總量大約是50ml-300ml左右,大約每2-3個小時餵奶1次,每天大約餵奶8-12次。
2-3天餵奶量逐漸的增加,3-7天的時候,孩子的每天的總的進奶量大約是公斤體重數乘以100ml;
7天到1個月的時候,孩子增長比較快,大約每天的進奶量至少在100-150ml乘以公斤體重數,如果能夠達到150-180ml,這種情況會更好一些。
新生兒吃奶多久正常
新生兒吃奶正常時間是二十分鐘左右。是兩邊乳房加起來二十分鐘,媽媽可以根據寶寶的習慣或者自己乳房奶水多少來分配兩邊乳房的餵奶時間。
不過,因爲寶寶吮吸力度不同,吃奶時間也是有差異的,不過只要是在20到30分鐘之內都是正常的。
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