嬰兒游泳的最佳時間
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嬰兒游泳的最佳時間是什麼? 對於嬰兒來說,游泳是一項鍛鍊四肢協調能力的運動。而且嬰兒在肚子裏是被羊水包裹的,在出生後游泳也比較適合。那麼嬰兒游泳的最佳時間是什麼時候?
嬰兒游泳的最佳時間1
嬰兒游泳時間最好是在上午10點或下午16點,因爲這個時候既不是寶寶飽腹的狀態,也不是飢餓的狀態,游泳前孩子不要吃太多,儘量吃奶半小時後,也不要挑孩子很疲倦的時候,所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點或下午16點。
從年齡上來說,通常嬰兒在出生兩三週的時間就可以進行簡單游泳了,而加強訓練的科學性,是嬰兒早期游泳的一個重要原則,嬰兒游泳訓練的步驟可分爲四個階段:
1、嬰兒出生兩三週就可以在嬰兒游泳池裏游泳,使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向。
2、二三個月的嬰兒可以在水中做適當的游泳滑行練習。
3、3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢。
4、6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。
嬰兒游泳的注意事項
1、時間控制得宜嬰幼兒並不適合長時間游泳,請依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。
2、避免肚臍感染新生兒最怕肚臍感染,因爲肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。
3、水溫維持恆溫嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須恆定;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。
4、做好防護措施爲避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染,輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。
嬰兒游泳的最佳時間2
新生兒游泳的最佳時間是寶寶出生20天之後,但一般在新生兒出生3到7天后就可以游泳,但我們這裏說的是最佳時間,就是寶寶出生20左右的樣子最好,時間段最好選擇在上午的10點或下午的4點爲宜。
不要挑寶寶想睡覺的時候或者餓的時候帶寶寶去游泳,要等寶寶睡好,吃飽一個小時之後是最合適的。
新生兒每次游泳的時間怎麼控制?
1、新生兒游泳的時間一般控制在5-10分鐘之內,其他月齡的寶寶具體情況視寶寶的體質而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞爲原則。
2、嬰兒游泳並不是時間越長越好,因爲嬰兒的運動量有限,遊的時間太長,或者在水中運動過多,會造成嬰兒疲勞甚至虛脫,特別是第一次游泳的嬰兒,時間控制在5分鐘之內最好,以後可以適當的延長時間。
3、一般來說隔天遊1次都是可以的,但一週不要超過3次。
新生兒要游泳的話建議要選擇合適的時機,同時也要注意控制好游泳的時間,如果每次游泳的時間太長的話,寶寶就會感覺到疲勞。寶媽在帶寶寶期間,要注意選擇合適的`時間帶寶寶去游泳,每次都要注意避免寶寶太勞累,讓寶寶身體更健康。
嬰兒游泳的最佳時間3
嬰兒游泳有什麼好處
1、運動:嬰兒在水中做全身運動,手腳變得更靈活,同時骨骼、肌肉柔韌性也會增強。另外,通過水對嬰兒胸腔的壓力,可以促進嬰兒胸部的良好發育,並且還對調節嬰兒血液循環速度,增強心肌收縮力有幫助。
2、飲食:經過對比,發現游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食慾更強,所以,游泳對促進嬰兒食慾有一定幫助。
3、睡眠:嬰兒游泳後,晚上睡眠質量會提高,因爲水的愛撫,會讓嬰兒感到安心,如同在媽媽的母體內,夜間自然放鬆地入睡。
4、智力:游泳對嬰兒大腦發育有促進作用,可以讓嬰兒變得更機靈,對新事物更好奇。
5、身高:想要嬰兒骨骼發育得好,長得高,可以帶嬰兒去游泳,因爲游泳能增強嬰兒的骨骼韌性,及促進骨骼生長。
6、性格:游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開朗,更愛笑,精神狀態更好。
嬰兒游泳準備工作
1、臍帶防水
嬰兒剛出生不久,臍帶殘端尚未脫落,需要做好防水處理,不然進水後引發臍炎,將影響新生兒健康。通常,用醫用膠貼蓋在臍帶殘端上面,然後用膠帶粘貼好即可。
2、合理飲食
嬰兒游泳會消耗一定的體力,所以,在游泳前需適當進食,但進食量也不要太多,不然可能會出現腸胃不適、噁心嘔吐等症狀。也不要讓嬰兒在空腹狀態下游泳,會造成虛脫。
3、注意保溫
無論在家中游泳還是在醫院游泳館游泳,都要注意水溫,儘量讓水溫保持在恆溫狀態下,如果水溫持續下降,需要不斷注入熱水,或者將暖氣打開,以免嬰兒着涼感冒。另外,在嬰兒游泳前,需要測試一下水溫,以免燙傷嬰兒皮膚。
哪些嬰兒不適合游泳
1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的,因爲可能會出現漂浮不起來或者容易被水淹的情況;
2、身體異常,有新生兒併發症,需要接受治療的嬰兒也不要游泳;
3、胎齡小於32周,或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加註意,最好不要游泳;
4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳,因爲水中可能含有細菌,而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、發燒的嬰兒不要游泳,如嬰兒出現腹瀉、抽筋等症狀也不要游泳;
6、注射防疫針不到24個小時,最好不要讓嬰兒游泳,因爲剛打完疫苗,馬上游泳,傷口易感染;
7、溼疹局部有感染或非常嚴重的嬰兒不宜游泳,需多加註意,即使要游泳,也要徵求醫生的意見。
嬰兒游泳注意事項
1、嬰兒游泳設備要安全,最好讓嬰兒游泳前做好檢查,如果無法確保設備安全性,就要全程陪在嬰兒身邊;
2、嬰兒安全意識低,所以,媽媽千萬不要讓嬰兒獨自呆在游泳池中,即使一小會也不行;
3、讓嬰兒游泳前,必備的用品要提前準備好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水進入銀耳的眼睛、嘴和耳朵,如果進水了,及時用毛巾擦乾;
5、秋冬季要保證室內暖和,最好讓室溫在25℃左右,以免溫度低,嬰兒受涼感冒;
6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋,以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時滑倒,摔傷嬰兒;
7、水10釐米深左右,儘量不要讓水超過嬰兒的肩膀,以免嬰兒帶上游泳圈都亂動時喝水過多窒息;
8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品,因爲物品可能會刮傷嬰兒的皮膚,儘量在嬰兒游泳前就將物品拿來。
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