天天吃冬瓜能減肥嗎

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冬瓜湯原料:

天天吃冬瓜能減肥嗎

鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。

調料:

鹽、香油。

冬瓜湯做法:

1、鮮蠶豆洗淨,冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊。

2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨後倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。

3、水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。

注意事項

冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食。

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