分娩須知準媽媽們對產前知識的瞭解
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
隨着寶寶的即將出生,媽媽們宮縮疼痛是不可避免的,也許只有親身經歷了的準媽媽才能描述出此時的疼痛和煎熬吧。想要輕鬆分娩,減輕產痛,下面我給大家介紹幾種恰當的分娩姿勢可以緩減產痛,希望給準媽媽們有所幫助,能順利的度過分娩這一難關,開心的歡迎寶寶的到來。
1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。
2、在子宮收縮時產婦分開腳站立,產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裏,頭部靠在其肩上,雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部,在鼓勵產婦的同時,不斷地與其身體一起晃動或一起走動。
3、在牀上或地板上放幾個鬆軟的墊子,產婦跪趴在墊子上。陪護者或丈夫在牀的一邊,用雙手不斷地撫摩產婦的後背,可以減輕產痛引起的腰背疼痛,使產婦感到舒適一些,特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。
4、找一把舒適柔軟的坐椅,產婦面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上,頭部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後,一條腿跪蹲下去,並不斷地用手按壓產婦的腰部,這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。
5、產婦趴伏在牀上,雙手着於牀上的一個墊子上,使自己的臀部低於肩膀,並且將雙腿分開一些,左右晃動臀部,有助於減輕產婦的腰背部疼痛。
6、丈夫或陪護者坐在牀上或椅子上,產婦趴伏在其大腿上,雙手環繞着抱着丈夫或陪護者的腰臀部,把其託着自己的身體,給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。
7、在從第一產程向第二產程進入時,產婦可以在牀上採取蹲坐的姿勢,丈夫及其他陪護者分別站在牀的兩旁,產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上,這種由別人支撐的趴跪姿勢,可以使產婦感到舒服一些,而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。
8、如果需要的話,在子宮收縮間歇產婦可以採取直坐的姿勢坐在牀上,後背貼在有靠墊或枕頭的牀背上,雙腿屈起,雙手放鬆地放在膝頭上。這樣,可以使產婦的腹部及腰部得到一些放鬆,還可以將胎兒的頭向子宮頸推進,讓宮縮更爲有效。
分娩前兩週準媽媽會有什麼症狀
準媽媽必知預產期怎麼算
媽媽必須知道的兒童房風水知識
健康:新媽媽所需要了解的小知識
媽媽們必知的孩子腹瀉護理知識
懷孕吃蘿蔔對寶寶好嗎?孕媽媽都要了解的知識!
新媽媽產後必知6個坐月子知識
待產準媽須知的3大最佳催生時機
分娩知識
分娩前必讀產後3天護理知識
媽富隆說明書 避孕藥知識詳解
順產or剖腹產?準媽咪分娩前的重要抉擇
分娩小知識 準爸爸陪產有必要嗎
分娩前這些尷尬小細節 準媽要了解
快到分娩前有什麼反應 準媽媽須知
影響孕婦鈣吸收的食物 準媽媽須知
準媽關注 :分娩中第一產程應瞭解的事宜
準媽媽一定要知道的處方類藥物用藥知識
中期孕媽媽須知
懷孕期間令人尷尬的產前檢查:準媽媽必須知道
幫準媽媽緩解產前恐懼的妙招
化妝品孕婦能用嗎?準媽媽必知的孕婦知識
準媽媽你們知道如何補鈣嗎
媽媽必讀知識
分娩的知識 準媽媽們要注意
準媽媽們產檢需要了解的注意事項
準媽媽必知的胎教小常識
分娩前的3大徵兆 孕媽媽一定要了解
產婦須知的14個分娩關鍵詞
準媽媽入院分娩前要做好哪些方面的準備?
分娩小知識
春季育兒知識五大點 媽媽們都知道了麼
準媽不可不知道的胎教知識