仙人掌可以減肥嗎
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
仙人掌可以減肥嗎,保護好我們的關節纔不容易在運動中受傷,經常不運動的人要注意這幾點了,減肥的效果也是非常明顯的,在運動的時候也要注意自己的呼吸頻率,下面小編帶你瞭解仙人掌可以減肥嗎好處。
仙人掌可以減肥嗎1仙人掌可以減肥嗎
1、仙人掌的瘦身及保健作用
仙人掌OpuntiaduluniiHaw爲仙人掌科植物仙人掌的根及莖。始載於《本草綱目拾遺》。據《本草綱目拾遺》一書記載:仙人掌味淡性寒,功能行氣活血,清熱解毒,消腫止痛,健脾止瀉,安神利尿,可以內服外用治療多種疾病。 更具有其獨特的作用,即是能降脂減肥降壓。
它們能直接調節人體分泌機能和調節脂肪酶的活性,促進多餘脂肪迅速分解,並能有效的防止脂肪在腸道吸收,抑制脂肪在肝內合成,對抗膽固醇在血管內壁的沉積,循序漸進的減輕體重。不但不損傷元氣,反而補充營養,增加人體精力。
2、南非仙人掌健康減肥 掀起瘦身熱潮
仙人掌不但能減肥,而且是降脂降壓挨飢餓的好食品,早在1937年,荷蘭科學家威廉·埃因博士在南非喀拉哈里沙漠附近考察時,無意間發現一個“瘦人”部落,遊牧獵人在橫穿沙漠前,都會食用當地的一種野生仙人掌Hoodia。然後狩獵7天不吃不喝,他們僅靠咀嚼蝴蝶亞的根莖,就能抑制飢餓和口渴。
時隔近80年,美國羅德島布朗大學科學家第一次證實這個“瘦人”部落的存在。該部落由木須曼人組成,平均體重80斤,移動速度非常迅速。結合木須曼人的生活習性,科學家最終從仙人掌蝴蝶亞(Hoodia)中找到一種天然成份,後被正式命名爲P57。如今超級P57的原材料是來自南非的蝴蝶亞仙人掌,它曾被譽爲“令人難以置信的減肥植物”。
減肥美膚兩不誤
除了出衆的`減肥功效,超級P57食慾抑制劑還可以給大家帶來另外一個驚喜,那就是超級的美膚效果。衆所周知,如果腸道毒素不被排出,各種肌膚問題就會主動找上門來,超級P57內含大量植物纖維素,可以有效促進腸道蠕動,加速腸道毒素的排出,毒素沒有了,皮膚當然會變得與衆不同。
把嫩莖作菜用,可鮮食、也可淹漬加工。鮮食吃法多樣,涼拌、熱炒、做餡、燉湯和熟食都別具風味。仙人掌吃起來滑爽脆嫩,只是略帶苦味。還可以做飲料、釀酒、製藥品。以仙人掌爲主料的鮮榨果汁,濃郁而特有的植物香氣,芬芳沁肺,是夏季祛暑祛熱的上選時尚保健飲料。科研人員還將仙人掌脫水研磨成粉,做成麪包、餅乾、甜食等食品的餡料,這類食品含有豐富的鈣、鐵和多種維生素,可以有效降低血糖指數,適合糖尿病患者食用。
仙人掌不但能減肥,降脂降壓的好食品
使用方法是:仙人掌(本人)巴掌1/2大小塊,雞蛋清2個,把仙人掌上邊的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌勻,再將約30毫升的蜂蜜放入鍋中適當加溫起黃泡,然後拌炒上色即可,一週服用三次以上就可達減肥降壓的好效果。
專家提醒有減肥需求的人士:
1 、並不是所有的仙人掌都能吃。
2 、仙人掌本身有粘液,食用時需經特殊處理,否則口感不好。
3 、少量食用仙人掌達不到減肥的目地,需要長期堅持吃,所以,類似於 P57 這種仙人掌濃縮物也是不錯的選擇。
仙人掌可以減肥嗎2仙人掌果的功效與作用
1、美容養顏
仙人掌果中含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素以及核黃素,花青素等,能夠維持人體皮膚細胞的正常機能,而且還能加快皮膚新陳代謝,起到滋養肌膚的功效,從而增加皮膚彈性和減少皺紋生成,所以仙人掌果的美容養顏效果是非常好的。
2、瘦身減肥
仙人掌果中含有豐富的膳食纖維,能夠增加飽腹感,減少對其他食物的攝入。另外仙人掌果中還含有人體所需的脂肪酸,能加快人體內脂的代謝和分解,從而達到減肥瘦身的效果,而且特別明顯,相信瞭解仙人掌果的功效與作用之後,很多人想吃,但很少而且不便宜。
3、延緩衰老
仙人掌果中含有多種維生素及核黃素、花青素等抗氧化成分,能夠清除體內自由基,減緩過氧化反應,還能提高腦細胞活性,促進組織細胞再生,一增一減之下,仙人掌果的延緩衰老效果更佳。
4、祛溼退熱
仙人掌果性涼味甘,能夠清心瀉火、清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒,所以比較適合上火的人食用,同樣也是夏天消暑去火毒非常好的水果,能夠很好的起到降火的功效,還能夠補充豐富的營養物質,所以仙人掌果的功效與作用非常豐富。
5、保護消化系統
仙人掌果含有豐富的維生素和纖維素等,能夠起到促進腸道蠕動、預防便祕等腸道疾病的作用,從而起到改善消化系統的作用,但並不適合胃寒、便溏等人士食用,否則會加重病情。
快走可以減肥嗎 掌握快走減肥的8大技巧
男人可以通過瑜伽減肥嗎
冬瓜可以減肥嗎 怎樣吃冬瓜可以減肥
仙人掌可以減肥嗎 仙人掌怎麼減肥
仙人掌可以吃嗎 仙人掌可不可以吃
山楂茶可以減肥嗎 山楂茶和什麼一起喝可以減肥
苦瓜泡水喝可以減肥嗎 苦瓜茶喝多久可以減肥
減肥可以吃人蔘果嗎
泡澡可以減肥嗎 用什麼泡澡可以減肥
青汁可以減肥嗎 怎麼樣喝青汁可以減肥
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
徒步可以減肥嗎 徒步多少天可以減肥
豆漿可以減肥嗎 怎麼喝豆漿可以減肥
低血糖的人可以減肥嗎
菠蘿減肥的人可以吃嗎 菠蘿減肥法是什麼
果汁可以減肥嗎 哪些鮮榨果汁可以減肥
燒仙草可以隔夜喝嗎 自制燒仙草可以放多久
雞蛋可以減肥嗎 怎樣吃雞蛋可以減肥
女孩生吃仙人掌 下一幕後悔了(仙人掌可以吃嗎)
喝水可以減肥嗎 怎麼樣減肥最有效果
西芹可以減肥嗎 西芹怎麼吃可以減肥
吃藍莓可以減肥嗎 怎麼吃藍莓可以減肥瘦身
吸肚子可以減肥嗎 收腹減肥法一週見效