如何治療產後抑鬱症開心產後新媽媽
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新媽媽產後患上抑鬱症了要如何治療產後抑鬱症?新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂,更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心。小寶貝是媽咪的希望之源,他的健康與幸福與媽咪今天的表現息息相關。研究人員說,憂鬱的母親撫養的嬰兒日後之所以會面臨較容易出現暴力行爲的風險,可能是由於他們較難控制包括憤怒等情緒。產後抑鬱症會妨礙母親與孩子之間的正常相處,導致嬰兒的行爲失常、情感障礙等,影響嬰兒正常發育生長。
所謂母性抑鬱,是指發生在產後數天內,持續時間短,且基本上都能自愈的輕微精神障礙,其主要症狀是煩悶、沮喪、哭啼、焦慮、失眠、食慾缺乏,易激動。此病在產後媽媽中的發生率,國外均在。
50%~80%之間,我國一般亦可在50%左右。目前認爲,由於分娩引起產後媽媽內分泌環境的急劇變化而致內分的不平衡,是其主要的內因。而分娩方式、妊娠期及產褥期的合併症、新生兒病症,以及家人對新生兒態度、丈夫的協作程度、社會的幫助等,都是不可忽視的誘因。
由此可見,產後的精神障礙不單是一個醫學問題,也是社會因素和人格傾向的綜臺問題。產後抑鬱一般不用藥物治療,關鍵在於預防發生和減輕症狀,並防止發生嚴重的精神病。預防發生產後抑鬱的主要方法有:
(1)提高認識,即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程,一旦妊娠,就要了解有關妊娠方面的知識,進行相應的產前檢查和諮詢。
(2)在妊娠期要心情愉快。因爲妊娠期表現焦慮的產後媽媽,傾向於發生產後抑鬱。做丈夫的有責任給予關心和生活上的幫助,減少精神刺激,這樣有助於減少或減輕母性抑鬱的發生。
(3)讓產後媽媽在分娩後有一個和諧、溫喔的家庭環境,並保證足夠的營養和睡眠。對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補償。若產後媽媽抑鬱症狀嚴重且持續時間長,就要在醫師指導下,使用三環類抗抑鬱藥物治療,也可用黃體酮肌注治療。
抑鬱症治療方法,網友看完後直呼再也不敢抑鬱了!
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