聖女果保存時間多久

聖女果保存時間多久？聖女果是我們日常生活中常見的一種水果，可以做菜也可以當水果吃，酸酸甜甜的，很可口開胃，而且也富含豐富的營養位置，那麼聖女果保存時間是多久呢？

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聖女果放冰箱可以保存多久

1、冷藏：10天左右

聖女果在低溫下保存，會導致聖女果失去鮮味，而且也容易被凍傷，所以不宜在冰箱冷藏太長時間，最多冷藏10天時間，時間長了營養價值就都流失了。

2、冷凍：3個月左右

聖女果在冰箱冷凍之後，可以保存很久，一般保存3個月左右爲宜，不過營養價值不高了。

聖女果是冷藏還是冷凍

1、冷藏

可以將聖女果包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進冰箱冷藏。如果一定要將聖女果保存在冰箱，因爲溫度太低會導致聖女果失去鮮味，很快凍傷腐爛

所以成熟的聖女果在2～4℃之間冷藏會比較好，能保存10天左右;而且聖女果在冷藏時會散發乙烯，能催熟和其一起擺放的蔬菜水果，所以最好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。

2、速凍

冷凍,味道沒有什麼變化,但保存不久;速凍,味道比起冷凍差一截,但保存很久,一般在3個月左右爲宜。將聖女果放在食品袋中，放置在冰箱的冷凍室，一般三個小時左右就能凍結，吃的時候再拿出來解凍，但這樣聖女果的營養價值沒有高。

聖女果的好處

1、緩解眼疲勞：聖女果中含有豐富的維生素A，晚上吃可以緩解眼疲勞和眼乾澀，對於多種眼疾也有一定的治療效果。

2、美容養顏：聖女果中含有豐富的VC和番茄紅素，具有很強的抗氧化性，可以緩解皮膚衰老，使皮膚光滑細嫩，有着美容養顏的效果。

3、健胃消食：聖女果中含有豐富的水分、果酸和食物纖維，可以促進腸胃蠕動，有助於消化，並且及時清洗腸胃，這樣不僅可以排毒，而且更有利於營養的吸收，防止脂肪堆積。

聖女果食用注意事項

1、不宜空腹吃

空腹時胃酸分泌較多，容易和聖女果中的可溶性收斂劑等成分發生反應，生成不溶解的塊狀物，造成胃脹、胃痛等症狀。

2、腸胃不好不宜吃

聖女果屬於寒性食物，腸胃不好的人不宜吃，容易刺激腸胃，加重病情，特別是有腸胃疾病的人。

3、不宜和黃瓜一起吃

聖女果含有豐富的VC，而黃瓜含有VC分解酶，一起吃會破壞VC，降低營養價值，不利於人體吸收。

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聖女果在常溫環境下能放2-3天。聖女果在常溫環境下容易滋生細菌，導致腐爛。

如果想延長保存時間，可以選擇冷藏保存。冰箱冷藏室溫度相對較低，可以抑制細菌繁殖，延長聖女果的'保存時間至10天左右。大量的聖女果也可以用冷凍保存。冷凍的溫度更低，可以保存三個月。

一、聖女果能放幾天

在不同的環境溫度下，聖女果保存的時間也不相同，一般在常溫條件下可保存兩到三天、如果放在冰箱裏冷藏保存，因爲低溫對細菌繁殖有一定的抑制作用，所以能延長保存時間至10天左右。大量的聖女果可用冷凍保存法。

冷凍室的溫度更低，能很好地抑制細菌的滋生，保存時間可達3個月。可以根據實際情況選擇保存的方式。

二、聖女果如何冷藏保存

在聖女果冷藏保存之前，要先把它們清洗乾淨，去除表面的雜質。然後把水分擦乾，表面殘留水分的話容易腐爛。將處理後的聖女果放入乾淨的保鮮袋或者保鮮箱內，放入冰箱冷藏即可。冷藏溫度最好保持在2度到4度。

保存時要注意與其它食物分開，因爲聖女果在冷藏時，會發出乙烯氣體。這種氣體會催熟放在一起的水果，縮短水果的保質期。

三、聖女果如何冷凍保存

冷凍保存聖女果之前，也要把它們洗乾淨擦乾，然後放在保鮮袋內。

有條件的話多用幾個保鮮袋包起來，這樣可以更好地避免水蒸氣進去，延長保存的時間。因爲冷凍室的溫度更低，所以保存時間最長能達到3個月。

這種方法適合大量保存時使用，但缺點是會影響聖女果的口感。

聖女果保存時間多久3

聖女果買回家以後可以保存3~5天，但保存環境不同，保存方法不同，都會直接影響聖女果的保存時間，如果大家把它放在保鮮盒中存入冰箱的冷藏室，這樣可以讓聖女果保存比較長的時間，如果只是把它放在室內露天保存，它只能保存三天左右。

聖女果在陰涼通風環境中保存2~3天

保存環境會直接影響聖女果的保存時間，如果把聖女果買回家以後只是把它放在通風乾燥不被陽光直射的地方，那麼它只能保存2~3天，而且在這2~3天中

它的味道和色澤都不會發生明顯的改變，營養也不會出現流失，但如果長時間在這樣的環境中保存就會讓它營養流失，而且會讓它出現腐爛變質，也會讓它失去鮮嫩的口感。

聖女果包上保鮮膜能保存三到五天

聖女果買回家以後，可以根據自己的需要把它們用保鮮膜包起來，在包的時候一定要看聖女果表面有沒有損傷，如果有損傷要把它及時挑出來，不然會在保存過程中出現腐爛變質

包起來以後的聖女果再放到陰涼通風的環境中，這樣就能延長它的保質期，能讓它保存3~5天不變質，而且不會出現水分流失。

聖女果冷藏保存七到十天

聖女果適合在低溫的環境中保存，它在2~7度的環境中保存時間，最長可以保存7~10天

所以把聖女果買回家以後，最好的保存方法就是把它存入冰箱的冷藏室，但在存入冰箱以前，應該先把聖女果用保鮮膜或者保鮮盒包起來，再把它放入冰箱的冷藏室，這樣不會讓聖女果在保存過程中被凍傷，也不會讓它失去原有的鮮嫩滋味。

聖女果買回家以後保存時間不固定，後後用不同的方法保存它，會有不同的保存時間，但有一些是使用了藥物的聖女果，這樣的聖女果買回家隨便放在室內保存十幾天也不會變質腐爛，在它水分流失以後會出現乾癟收縮，這樣的聖女果是不能再繼續的食用，食用後會危害身體健康。