車釐子什麼季節吃比較好

車釐子什麼季節吃比較好，車釐子是很多人喜歡吃的水果，車釐子是一種富含各種維生素的水果，還有其營養很豐富，而且車釐子不是那麼容易種植，那麼車釐子什麼季節吃比較好？

車釐子什麼季節吃比較好1

在冬季可以吃少量的車釐子。車釐子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。含鐵量高，營養價值豐富。想必大家都很想知道，車釐子含鐵量特別高，位於各種水果之首。

通常食用車釐子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼，“令人好顏色，美志性”之功效，對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有益處。

經常食用車釐子等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。當時因車釐子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多；食用過多容易噁心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等症狀。因此，在冬季可以吃少量的車釐子。

車釐子的食療功效

1、抗貧血

促進血液生成車釐子含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、養顏駐容

車釐子營養豐富，所含蛋白 質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車釐子榨汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑（臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。可謂美白又祛斑呢。用後放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。

3、緩解肌肉痠痛

車釐子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛有很好的功效，食用車釐子幾天之內，便能消腫 ，減輕疼痛。

水果中含有各種維生素，在大家平時的飲食生活中，除了主食和肉類，更加應該多吃一些水果蔬菜，補充身體所需要的維生素。喜歡吃水果的朋友，可以選擇一些當季的水果，儘可能避免反季節水果。

車釐子什麼季節吃比較好2

車釐子是什麼季節的水果

1、車釐子一般是是6月中旬上市，美國在世界各地處於車釐子生產的領先地位，70％以上的美國車釐子來自於西北部。到了8月中旬出了高山地區的少量車釐子外，美國的車釐子就算完全了提供美食的使命。

2、車釐子屬於季節性水果，鮮甜味美的美國西北車釐子通過空中、海上、鐵路穿梭於整個美國及世界各地。

3、大櫻桃又名美國車裏子，上世紀90年代開始在中國種植，主要分佈在山東、北京、遼寧、山西等中部省份也有少量種植。我們所說的車釐子是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。

4、車釐子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。車釐子差不多一年四季都可以吃到，當夏季美國的'車釐子下市之後，智利的車釐子也差不多到貨了，正好完成交接。

車釐子什麼季節吃最好

1、車釐子雖說是一年四季都可以吃到的水果，但由於產地和品種的不同，6月吃的美國車釐子和11月吃的智利車釐子可能就是兩種不同的口感。

2、車釐子一般的成熟期是五六月份，是屬於夏季的水果，所以我們食用車釐子的最好時間也是夏季比較好，其他時間的都沒有夏季的好吃和新鮮。

3、中國出口車釐子的主要國家有：美國、加拿大、澳洲、新西蘭、南非、智利....其中以美國與智利的貨量最大，質量最優。

夏天：由北半球美國加州櫻桃、西北櫻桃(其中以華盛頓最爲著名)爲主。

冬天：南半球的新西蘭、澳洲、智利。