冰紅茶的做法是怎樣的
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冰紅茶的做法是怎樣的?生活中喜歡喝茶的人是有很多的,其中冰紅茶是比較常見的一種飲品,有些人喜歡在家裏自作冰紅茶,因爲這樣比較健康,下面分享冰紅茶的做法是怎樣的?
冰紅茶的做法是怎樣的1
1、把準備好的紅茶包放入到杯子中,加入準備好的涼白開進行泡製,等茶湯變色今後就能夠把紅茶包取出來,茶湯備用即可。
2、取少數的鹽塗改在檸檬的外表,然後用力揉搓一會,讓它外表的蠟質悉數去掉,然後切成薄片,不用切太多,一杯冰紅茶兩片檸檬就能夠。
3、把切好的檸檬放入到泡好的茶湯中,等裏邊的'檸檬汁都泡出來今後,把檸檬片取出即可。
4、取適量的蜂蜜放入到好的冰紅茶中,調勻,然後把杯子直接放入冰箱進行冷藏,過三到五個小時今後取出,清涼快品的自制冰紅茶就能夠飲用了。
冰紅茶的功效
1、冰紅茶不光清涼可口,更是一種能夠推進骨骼健康的特徵飲品,常常喝冰紅茶能夠吸收很多的多酚,這種物質能夠削減人體中骨骼細胞的壞死,對進步骨密度效果明顯,常常飲用能起到防止骨質疏鬆和多種骨科疾病發作的效果。
2、冰紅茶還有具有抗衰老的效果,由於冰紅茶中所富含的維生素C、維生素E和硒等物質都是能夠推遲衰老的主要成分,如果在飲用冰紅茶的一起再合作食用些生果、牛奶和雞蛋等高營養食品,效果會更爲明顯,能起到爲人類留住芳華的效果。
3、冰紅茶還有抗菌消毒的效果,在冰紅茶中有一些黃酮類物質存在,這種物質是天然的殺毒成分,比抗生素的效果還要好,大家常常飲用冰紅茶,就能吸收這些黃酮物質讓人體中的流感病毒悉數不見,然後也起到了防止傷風的效果。除此以久喝冰紅茶也能削減別的病毒性疾病的發作,像痢疾、病毒性腦炎等。
喝紅茶的好處和壞處
1、喝紅茶的好處
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。
預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
美國研究發現紅茶漱口可防蛀牙,喝紅茶好處多改善血管功能助健康。
2、喝紅茶的壞處
喝茶最好不要亂加東西,會破壞茶的質感、口感,特別是加糖,茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性,達到清熱解毒的效果。如茶中加糖,就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作爲食療可以,若平時飲茶則不宜配糖。
但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因爲空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。紅茶不宜放冷再喝,影響暖胃效果,放置時間過長會降低營養含量。
冰紅茶的做法是怎樣的2
檸檬冰紅茶的做法
檸檬冰紅茶的材料
平常在家中製作檸檬冰紅茶時,必要籌備適量的蜂蜜,再籌備一個紅茶包以及半個檸檬。
檸檬冰紅茶的做法步驟
1、把籌備好的紅茶茶包放在杯子中,參加二十五十克滾水,舉行沖泡,過三十秒之後把茶包掏出放在一邊,讓杯子的茶湯天然降溫。
2、等茶湯降到相宜的溫度之後,把它們倒入到冰模中,放入冰箱舉行冷凍,製成冰塊備用。
3、把檸檬的外貌塗抹一些食用鹽,再用手輕輕的揉搓,去除它外貌的膠質,再用淨水把它洗淨,切成片狀備用。
4、把凍好的冰塊掏出放入到大點的玻璃壺中,參加切好的檸檬片,此外把紅茶包從新沖泡,把泡好的茶湯直接倒入到玻璃壺中。
5、等玻璃壺中的茶水溫度降到常溫之後再參加少許的蜂蜜調勻,調勻之後放入冰箱舉行冷藏,三個小時之後自制的蜂蜜檸檬茶就做好,可以掏出飲用了,嘗一口清清爽爽,尤其愜意。
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