中醫稱氣虛易感冒過敏 喝養生茶補氣增免疫
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
【導讀】:一般看中醫時,把完脈常會說句:氣虛。究竟什麼是氣虛呢?氣虛有什麼表現?對健康有什麼影響?又該如何補氣呢?想要全面瞭解關於氣虛的知識,我們不妨來看看老中醫的講解吧!
中醫所講的氣,是身體一切生理活動的能量來源,跟血、津液爲人體正常運作的基本的元素。中醫常說的氣虛,代表着機體功能比較弱,人體的氣猶如動能一般,生理一切功能包含食物消化、水分代謝、氣血循環、養分輸送等,需仰賴氣的推動,才能正常運作。
氣虛症狀:疲乏無力、精神不濟、脈虛弱、易流汗
一般氣虛的主要症狀包括:全身疲乏無力、精神不濟、懶得說話、講話有氣無力、懶得活動、舌質淡胖嫩、脈虛弱無力,而且在不熱的環境裏,白天坐着不動,也會不斷冒虛汗。
氣虛無法用現代醫學的儀器來檢測,通常也還未構成實質上的病變,但是中醫認爲身體一切免疫功能與防禦作用,都屬氣的範疇;當氣充足,我們的毛孔則能夠順應環境溫度,做適當調節開闔,就不容易感冒。反之氣不足、毛孔閉闔失調,動輒盜汗、難適應溫差,對溫度的變化會比較敏感,所以溫差大容易過敏,也容易感冒。
防感冒改善過敏體質 要補氣
中醫認爲,人之所以會生病,其中的一個原因爲外邪的侵襲,風、暑、溼、燥、寒、火是引致疾病的環境因素,氣足可以保護身體,並維持健康的生理功能,所以氣可理解爲身體免疫系統的一部分。
中醫常常以補氣的方式來增強免疫力,以預防流行性感冒以及改善過敏體質。補氣可以促進造血的生成及循環,當身體的氣充足,免疫力也會跟着提升。當患者有經血量多引起的貧血問題,中醫也會先以補氣的方式強化身體的造血機能。
補氣養生茶 並非人人適用
補氣常用的藥材包括黃耆、紅棗、炙甘草、黨蔘、白朮,做成茶飲可提振精神,最好是早起空腹時飲用吸收較佳,不要傍晚時喝,以免睡不着反而影響作息。
材料:黃耆15克、紅棗3粒、西洋參5克。
作用:黃耆、紅棗、西洋參皆可補氣、促進免疫力、提振精神。
適用:腸胃虛弱易疲倦者或易感冒者。
禁忌:體質燥熱者與正感冒者不宜。
中醫稱補脾防乳癌 2大養脾食譜聰明吃
中醫按摩話養生:常搓身體6部位勝過吃補藥
運動後喝水會岔氣?中醫稱:或是經絡受損
最補養人體正氣的食物有哪些:中醫推薦十大補氣食物
容易感冒吃什麼增強免疫力 容易感冒增強免疫力的食物
如何預防病毒感染?增強免疫力是關鍵
一年感冒好幾次?5種食材讓你的免疫力up起來
貧血氣虛的人不適合喝涼茶
秋季感冒君前來造訪?給你中醫治感冒3偏方
免疫力太低,身體更很容易生病,這3種食物,或可提高身體免疫力
中醫豐胸補氣血 3個方法修煉性感美乳
小寒節氣養生注重益氣補虛,滋養臟腑
女人氣虛能拔罐嗎 女人氣虛吃什麼補最快
夏季吹冷氣當心感冒過敏 注意8點健康吹空調
絕對不會感冒!提高免疫力的飲食方法get起來
小孩感冒初期,醫師教你4個方法加1杯茶,感冒好了,少吃藥
補氣養生茶有哪些配方
喝茶能達到保暖養生的功效 養生茶補足氣血增免疫
茶几長蘑菇冒香氣 網友:有清香還有霧氣這是靈芝?
秋分養生喝什麼茶好 秋分節氣喝茶的好處
養生之道:推薦6款養生茶滋補防病喝起來
秋天女人喝什麼茶最補氣血 氣血不足有哪些症狀
治感冒不可一刀切 看中醫妙方對症治療各類感冒