如何選擇合適自己的牀板

如何選擇合適自己的牀板，選擇一張好睡的牀對人的身體健康是緊密關聯的。 以前就有科學家統計過，人的一生有近三分之一的時間都在牀上度過，所以選對牀板很重要，那麼下面分享如何選擇合適自己的牀板。

如何選擇合適自己的牀板1

一、 牀體不宜過高

很多人可能選牀的時候沒有考慮到這一點，又或者本身就高一些的牀，覺得乾淨乾淨氣派，但別以爲牀高就是好事，反而會對人生活產生影響。首先會增加在上牀是的困難度，特別是對於小孩子來說，就像爬山一樣，非常不方便;其次是下牀不方便，特別是對於老人家，常常有夜起的習慣，如果牀太過高，半夜起來就很容易跌下。

二、 牀體不宜過低

有人看完第一條便退出了文章，然後選牀的時候選的非常低，還非常得意。其實也不對。牀選得太低，一來會造成牀下通風不良，容易接觸和吸取地下的溼氣，導致整間房非常地潮溼，容易引發風溼等一系列疾病;其次是容易藏蛇蟲鼠蟻，非常不衛生

三、 牀板不宜過軟

科學研究數據顯示，人在仰臥時，脊椎骨在腰部扭動時，有2-3釐米的彎曲適宜空間，不適當的彎曲一方面影響睡眠，再一方面則影響脊椎的正剛發育發育。因此，應該選擇一張既能均勻地承受人體各個部位的重量，又具有好的透氣性、防潮、高保溫性等特點的牀。

如果牀板過軟，會增加人體腰椎的正常生理彎曲度，容易使人體脊柱發生變形，尤其是少年兒童，在身體還未完全發育成熟時，更不可睡軟牀，否則很容易引起少兒駝背的現象。即使是選用席夢思牀墊，也應該選擇合理柔軟度的牀墊。

四、 牀板不宜過硬

剛剛就說過了，牀板過軟不好，那麼有人就會說，我是睡硬板牀的，沒事。其實不是那樣的，過硬的牀板也會對人的身體產生不良影響。牀過硬，睡着不舒服，不利於人體恢復疲勞，相反還會增加的疲勞感，達不到休息的目的。並且之前也說了，人的的.腰部在扭動時，要有2-3釐米的彎曲空間，因此選擇牀板也不宜過硬。

五、 牀不宜過於窄小

其實每個人都喜歡大牀，空間大，自由。但往往由於空間不足，選擇了一張非常窄小的牀，但是這卻容易使人睡在上面產生拘束感，伸不開腿，整個人也無法很好地舒展，甚至都沒辦法伸個懶腰。在這種環境下，達不到好好休息的目的，睡眠質量可想而知。

更別說牀身過於狹窄，容易睡着不小心落地或是經常將被子踢到地下的情況。有時候，即使縮減掉一部分臥室傢俱也要買張大小適宜的牀。

六、 牀不宜過短

說完牀的寬度，就要談談牀的長度了，如果買了一張很矮的牀，或許對矮個子沒有什麼影響，但高個子睡短牀、胖人睡窄牀絕對是不舒服的。

不管你信不信，根據專家研究，人在每晚熟睡過程中，一般平均要翻轉側身20多次，有時連自己都察覺不到。睡牀如果小了，對肌體的伸展放鬆以及接觸疲勞感都很不利。一般來講，牀的長度至少要比你的身體長出20公分，寬度則在你雙手向下45度自然擺放而不會超出牀墊爲宜，一般約爲1米左右。

七、牀頭後不宜空

最後要說的一點就是牀頭後不宜裏空隙的問題，其實原因很簡單，考慮到地板跟牀腳的接觸問題，可能會出現牀不平的情況，因此牀頭應該頂着牆放，不會導致牀不平衡而搖搖晃晃;還有就是空隙容易藏污納垢，並且不容易打掃。

如何選擇合適自己的牀板2

適合自己的臥室的裝修風格這個年代講求的是一種搭配時尚，家居也一樣，搭配得好，就是一道賞心悅目的風景線，搭配得不好，就是家居環境的敗筆，所以，在買牀的時候，一定要注意自己的臥室的裝修風格，然後選擇適合自己臥室裝修風格的牀。

決定牀的尺寸牀的大小不但和你的`臥室大小有關，還和你的人體肩寬有關。依照人體工程學觀點，牀的寬度以肩寬的2、5～3倍爲最適宜。太窄，不容易翻身，自然會影響睡眠的深度；牀太寬，雖然可以自由翻身，但從心理學來說，也會產生不安的心理而影響睡眠。

看牀頭屏牀頭屏，選擇實心牀頭屏或者整體牀頭屏是比較好的。牀頭屏需要較好的承重力，方便我們的依靠，人都是需要安全感的，試想一下，有一天，我們靠在牀上看書或者聊天，突然間牀頭屏就這麼倒了，你會有何感想？

整體牀頭屏就更佳了，因爲無論是從美觀角度還是牢固角度來說，它都能呈現一個比較好狀態，整體雕刻的花紋不容易脫落，美觀的花紋更佳持久耐看。選擇實心牀頭屏，我們用聽聲音的方式，我們在牀頭屏的位置敲一下，如果發出咚咚響的，比較實在的聲音，這牀頭屏是實心的機率就很大了。

看牀側板牀側板還是加厚的好，因爲厚實的板承重就相對好，買牀的時候，可以選擇目測去判斷，也可以帶個小尺子。

看牀架現在最流行的是排骨架，不過，我在逛店的時候，發現即使都是排骨架，排骨架之間還是有不同的。1、5的排骨架大多數商家都是一樣的，

採用兩排，但是到了1、8米以上的就出現差異了，普通還是照樣採用兩排，但在金天拓間距旗艦店就發現了採用了三排或者4排，哪一種會好一點呢？

舉個簡單的例子，假若一個人平躺，大力士一手從這人腰部舉起，也就是隻有一個支撐點，這樣一定不舒服，假若換成五個人十隻手同時支撐舉起一定比較舒服， 而且受力均勻分散，安全性也比較高。這樣子說的話，大家都應該明白了吧！

看牀腳根據我自己的實戰經驗，我就覺得實木牀腳或者金屬牀腳會比較好。牀腳考慮的是承重力，牀腳的支撐力不好不好，這牀誰敢要？半夜牀塌了也不知道怎麼回事。選擇實木牀腳或者金屬牀腳，承重力比較好，金屬牀腳的話，腳底最好有橡膠墊，避免在移動牀的時候刮壞地板。

看油漆油漆和甲醛息息相關，這個大家都知道的，油漆的信息，我們只能通過詢問銷售人員得知情。傢俱市場上，部分商家聲稱他的傢俱所採用的油漆是零甲醛的，

相關專業人士指出，傢俱只要用油漆，就會有甲醛。金天拓資深傢俱製造師傅表示，要做到零甲醛是不可能，我們只能採用澳洲進口“樹熊牌”精鋼優質UV底漆，臺灣進口“德寶牌”，“名雅牌”精鋼磨砂優質PU面漆等上乘的油漆材料，儘量實現“零甲醛”。所以不要相信虛假的零甲醛廣告。

看牀的五金件優質的五金件直接影響你牀的實用壽命。

如何選擇合適自己的牀板3

1、選牀的規格

在選購牀時，最方便的辦法就是拿膝蓋作爲衡量標準，坐在牀沿上，如果腳剛好着地，就是是最合適的高度，太高或太矮都不大方便。當然，這也需要考慮一下家庭成員的身高，如果高矮相差較大，擇需要折中考慮。

通常，牀可以分爲1、2*1、9m,1、5*1、9m,1、5*2、0m,1、8*2、0m等不同規格。一般來說單人牀的尺寸在1、2*1、9m、1、5*1、9m， 1、2米的更適合兒童。雙人牀的標準尺寸爲1、5*2、0m，大牀的標準尺寸爲1、8*2、0m，可以根據臥室的大小來選擇。

2、選擇牀架的材質

最常見的牀架有木製、金屬和軟包三大類，木質牀架最常見，能融進各種的裝修風格，不用擔心會搭錯。金屬適合裝修比較簡單的簡約風格，軟包如果是皮質的話比較適合輕奢一點的簡約風，布藝軟包適應的風格相對會多一點。

金屬/鐵藝牀架比較堅固耐用，但風格單一，而且不大能倚靠，好看但牀頭的舒適性差了些。軟包牀架的舒適性在所有的牀架中算是最好的，不過容易髒，需要經常清理才行。當然，如果是皮質的軟包，清理就會更方便簡單些。

比較盛行的軟包牀有美式布藝軟包和意式的皮質軟包，這兩種風格的軟包牀，從設計、材料、質感上來講都是比較上乘的，個人更偏向於意式軟包皮牀，比較經典，舒適度更高且不容易過時。

3、牀頭挑簡單的

牀頭的樣式，往往充當了整張牀的形象代言。所以，現在能看到不少牀頭設計的十分豪華，但實際購買可不能被牀頭左右。除非你家是華麗麗的宮廷風，不然還是謹慎選擇，因爲打掃起來不是很方便，選擇簡約裝飾的牀頭就很實用啦。

在木質類和軟包都適合的情況下，一般簡約的木質和軟包在樣式上區別不大，衛生打掃上費力度也相當。唯一的區別就是，選軟包在依靠的時候會更舒適。

4、牀板挑選透氣好穩固的

牀板主要分爲整塊木牀板，有縫隙的排骨架板條牀板和套牀式軟牀板等。其中整塊的'木牀板穩固性最好，但透氣性相對較差；有縫隙的排骨架板條牀板透氣性是最好的，如果在做工和材質上有保證是最好的選擇，這也是大多數人選用的。

REALDO高級定製牀排骨架

套牀式軟牀板，穩定性相對較差，對牀墊的依賴性更大。比較適合少數對牀的軟度和彈性要求較高，或者說有特殊要求的人羣，通常使用人數較少。

5、“看”“壓”“拍”“聞”選牀墊

選購牀墊時，首先要看牀墊的外觀是否厚薄均勻，表面 平整，線痕勻稱美觀。

其次，用手試壓牀墊，先試壓牀墊對角線的壓力（質量合格的牀墊講求對角線壓力平衡對稱）再均勻試壓牀墊表面，填充物分佈均勻，反彈力平衡的牀墊質量較好。

然後，拍一下牀墊，合格的彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲。最後聞一聞，因爲有小部分人會對乳膠過敏，味道大的乳膠不是好乳膠。