如何選擇適合自己的跑步機

如何選擇適合自己的跑步機，現在很多人都會用跑步機來跑步，因爲在家中也可以有效的運動，所以跑步機就會受到很多人的青睞，但是很多人不知道怎麼選擇適合自己的跑步機，下面小編分享如何選擇適合自己的跑步機，一起來看下吧。

如何選擇適合自己的跑步機1

工具/材料

跑步機、家用面積、心率表

跑步機可從用途上分爲兩類：家用跑步機和商用跑步機。這裏的商用指的是常見於健身會所等 價高、能提供多樣用戶體驗的跑步機。家用則指的是：耐用，低衝擊、基本性能滿足用戶需求的跑步機。

一般來說，商用跑步機的費用要遠高於家用跑步機。不過常見的國產跑步機如啓邁斯、喬山、舒華等，其常見款約在3000-5000不等，已能夠滿足大部分人家庭健身的需求。

如若在經濟條件允許的情況下，又對家用健身器材有高要求，即可選購商業跑步機用於家庭健身使用。如美國愛康、美國必確、西班牙必艾奇等，價格要略貴於國內常見家用跑步機，有定價爲7000多的，也有價格高於兩萬的商用跑步機。

根據國內外銷售網站的數據，我們挑選出了以下四款銷售較好的國內外品牌跑步機，從基本的配置、尺寸、價格等方面將其進行對比。

根據對比，我們可以得到一些信息

1、稍微瞭解一些跑步機的朋友應該都知道跑帶與跑臺之間會進行摩擦，因此需要專業潤滑油的存在，以延長跑步機壽命。雖然國內的.跑步機已大多擁有了自動加油技術，但國外的跑步機在加油這一項上已經通過製作工藝及材料方面的優勢，避免了此項工作。

2、跑步機的佔地面積，國外跑步機佔地面積普遍大於國內跑步機，一是因爲身材原因，而是因爲家庭生活面積的原因。

3、其他功能的多樣性，國內跑步機善於添加許多設備（如仰臥起坐架、電動按摩機），爲跑步機增加多樣性。國外跑步機則沒有，這也與我國生活國情有關。

對跑步機的要求來進行挑選

1、居住面積大、經濟水平高的、且對健身器材有高要求的，可選擇國外高端品牌跑步機，此類跑步機，價格高，專業性強、製作工藝水平高。

2、居住面積不大，經濟水平較好，且對健身器材有較高要求的，可選擇國外高端品牌旗下較經濟實惠的跑步機也可選擇國產工藝更精良价格也稍貴的跑步機，價格約在7000-10000元。

3、居住面積不大，經濟水平一般，可選擇國產普通款跑步機，其功能已基本能滿足顧客需求，且物美價廉（3000-5000元）。

4、居住面積較小，經濟水平一般，可選擇國產摺疊型跑步機，其優點在於價格較低（2000元左右），佔地面積小，並且也可滿足日常家庭健身需求。

如何選擇適合自己的跑步機2

如何選擇跑步機

1、外觀和形狀

查看跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家裏可以讓我們運動的時候有更好的心情。

同時需要考慮跑步機放在家裏是否符合家裏的裝修佈局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協調。

2、馬達的功率

馬達是跑步機的核心。一般來說，馬力越大，電機運行穩定性越高，但是相應的，馬達製造成本也就越高，大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。那麼，選擇合適功率的馬達就顯得很重要。

一般慢跑或者買給父親母親使用的，那麼1.5HP或者2.0HP就已經足夠了；經常鍛鍊和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒有任何問題。