如何處理職場人際關係(彙編15篇)

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如何處理職場人際關係1

職場中如何處理複雜的人際關係

牢騷怨言要遠離嘴邊

不少人在工作中，總是怨氣沖天、牢騷滿腹，逢人就大倒苦水。儘管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構築出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般嘮叨不停會讓周圍的同事苦不堪言。也許你把發牢騷、倒苦水當做是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到厭煩。

學會尊重與讚美

心理學家馬斯洛曾經說過：人類最大的欲求就是想得到他人的認可。讚揚的話正好可以滿足這種心理欲求。因此，職場良好的人際關係還要學會發現同事的優點和常駐，並真誠地用語言坦率地表達出來，而非可以去奉承。這樣對方就會敏感地體察到你的心情，你們之間的人際關係也會因此向更和諧融洽的方向發展。

做到少說多聽

注意聽別人的談話是在職場中建立良好人際關係的祕訣之一。人們的交談是按一定的順序進行的，不是想說什麼就說什麼，想什麼時候說就什麼時候說的。與人交談時，你得知對方相互配合才能使談話順利地進行下去。

與同事一起交談，你不能只是說有關自己的話題，這樣的談話就成了"我...我..."的類型。這種談話總是圍繞着自己的生活，開始時同事也許會有興趣聽，時間久了他們便會失去興趣，並開始畏懼你的喋喋不休的"我..."了。同事們甚至會躲着你，而最終你也會從人際關係圈中被排擠出來。

將幽默滲透到言談中

在職場的人際交往中，幽默詼諧具有十分重要的價值。有的人在工作場合一說話就感到緊張不安，這時如果你掌握了幽默的技巧，就可以擺脫不安了。說話要深刻有力，就要學會運用詼諧的力量。因爲幽默能給人們留下親切而可敬的印象，從而使你的觀點爲人家所認同。

遠離搬弄是非

流言蜚語是職場中的"軟刀子"，是一種殺傷性喝破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用於人的心靈，讓受到傷害的人感到非常惱怒。經常搬弄是非，會讓單位裏的其他同事對您產生一種避之唯恐不及的感覺，要是到了這種地步，估計你在單位的日子也不太好過，因爲這個時候已經沒人把你當朋友了。

與不同性格的人搞好關係

要使自己在職場中站穩腳跟，在自己努力掌握工作方法和要定之餘，還要抽出一定的時間來經營自己的人際關係網，努力適應各種不同的人。與同事、上司們相處，你沒有權利也沒有必要只挑選那些你喜歡和合得來的人。你必須積極主動地努力適應職場中各種性格的人，這樣你的工作纔可能順利進行。

性格合得來也好，合不來也好;你喜歡也好，討厭也罷，你都必須與其他同事齊心協力工作。如果你認識到了這一點，那麼就應想辦法與各種不同性格的同事和睦相處。

人際關係是每一個人生活中重要組成部分，良好的人際關係對於工作、生活、心理健康都有非常積極的影響。真正的職場高手，能在陌生的環境中迅速與周圍的人達成一片，並且能建立良好的互動關係，他們能輕而易舉的搞好人際關係。

處理好人際關係，必須從學習職場人際關係處理技巧開始，這樣才能在衆人面前呈現出一個全新的社交形象。

職場中面對不喜歡的人如何處理

容忍不喜歡的人，而不是忽視或不理睬

當然，你可能厭煩他不停的批評，對她糟糕的笑話無力吐槽，不喜歡他一直圍着她轉圈，但是不喜歡某個人並不一定是壞事。

Sutton指出"從績效角度來看，對你管理的人過於喜歡要比不喜歡糟糕得多。"

"你需要持有不同觀點並敢於爭論的人"，Sutton接着說，"他們是可以避免組織做出不明智的決策"。做起來可能不容易，但請試着容忍他們。常常是那些挑戰、挑釁我們的人能夠激發出我們的新想法，並有助於推動組織走向成功。記住，你也不完美，但是別人忍了。

彬彬有禮地對待不喜歡的人

無論你對他們感覺如何，對方會很清楚你的態度和行爲，並可能以你之道還施你身。如果你對他們很粗魯，他們也會粗暴不客氣地對待你。所以保持公正、公平和冷靜的責任在你身上。

Ben Dattner認爲(組織心理學家、責備遊戲的作者)"培養一張外交撲克臉非常重要，你需要展現出專業性和積極性。"這樣就不至於把自己拉低到他們的水平和他們做一樣的事了。

檢查自己的預期是否不切實際

我們常常對他人懷有不切實際的期望，我們期望他們在某種場合下做的或者說的跟我們一樣，但這是不現實的。

Alan A. Cavaiola, PhD指出："每個人內在的個性特徵在很大程度上決定了他們如何做出反應，期望別人和你的反應一樣，等待你的只能是失望和沮喪"。

如果一個人總是讓你有同樣的感受，那就適當調整你的預期。這樣你可以從心理上做好準備，不會再對他們的舉動感到驚訝。聰明人總是這樣做，他們不會對討厭的人做的事出乎意料。

轉而內向，關注自己

無論你怎樣嘗試，總會有人把你惹怒。面對惹惱你的人時，學習處理沮喪至關重要。想想爲什麼你會有這樣的反應，而不是想這個人有多煩人。有時我們厭惡他人的地方就正是我們對自己不滿意之處。他們不是煩惱的製造者，只是推動了它的產生。

找準自己情緒變化的觸發點，然後你就可以預測、軟化甚至改變你的反應方式。記住：改變你的看法、態度和行爲遠比要求他人變成不同類型的人簡單得多。

如何處理職場人際關係2

職場中如何處理人際關係

人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校裏出來，自我意識較強，來到社會錯縱複雜的大環境裏，更應在人際關係調整好自己的座標。

對上司先尊重後磨合

任何一個上司(包括部門主管、項目經理、管理代表)，幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裏，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。

對同事多理解慎支持

在辦公室裏上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作爲同事，我們沒有理由苛求人家爲自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上爲人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的牴觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持意味着接納人家的觀點和思想，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。

對朋友善交際勤聯絡

俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閒的時候給朋友掛個電話、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言隻語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。

如何處理職場人際關係3

在職場中，越來越多的女性開始發揮自己的能力想在職場中有最佳的表現，職場動作是離不開人際關係的，那麼做爲女性，在職場中應該如何做可以幫助女性朋友們打造良好交際圈呢?

第一，不去抱怨、批評別人

高情商的人不批評、不指責別人;不抱怨、不埋怨。其實，抱怨和職責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒意義的。

第二，充滿熱情和激情

高情商的人對生活、工作和感情保持熱情，有激情。調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

第三，有一顆包容和寬容的心

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

第四，懂得溝通與交流

高情商的人善於溝通，善於交流，且坦誠相待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

第五，不要吝嗇讚美別人

高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，纔會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

學會上面的這些人際技巧，對於女性的職場生涯發展是會非常有利的，同時對於打造屬於自己的人際圈也會有很大的影響。

如何處理職場人際關係4

求職指導：如何處理人際關係

毫無疑問，淵博的學識和不斷的創新是事業的基礎。然而，把一個概念變爲成果，離開他人的合作，任何人，無論是偉人還是凡夫，都無法實現。與人合作得是否愉快且卓有成效，完全取決於你與人相處的能力。

準則一親臨現場

親臨現場是高效的一個好辦法。首先，我知道誰在幹活。我向他們請教，他們很驕傲地描述他們的工作，顯示他們的技藝。我學到了許多整天只在辦公室裏學不到的東西。另外，它給我提供一個學習人們自身，甚至是工作以外的有益東西的機會。我瞭解他們的業餘愛好，家庭，他們的問題和長遠打算。反過來，我也把我的這些事兒告訴他們。重要的是，我結識了除辦公室以外的人。我喜歡上了他們。我們發展相互尊敬和理解。人們喜歡爲他們喜歡的人做事。

準則二實現真正的寬容

寬容是容忍我們不同意的事。舉一個例子，你的助手擬定一份表，重新設計懸掛零件以克服其疲勞破壞，他正在和材料試驗室、工藝部門和臺架試驗部門打交道，以求得結果。但是，你知道找工藝部門根本沒用。過去，他們只會提出而不能解決問題。即使這樣，你是不是在責備他之前，保持冷靜，讓他提出一個經過試驗的最終設計呢?

準則三 “一分鐘經理”

實現真正的寬容要按某種方式和同事工作。“一分鐘經理”就是這種方式的簡單化解釋。它要求所有的人都制定自己的工作，即每個人都積極參加自己目標的制定過程。一旦開始實施，人們就要知道做什麼，怎樣做。如果執行得不好，如拖沓、怠慢，你就應及時向有關責任者指出。切不可拖着不處理。

求職指導：如何才能成爲一個受歡迎的人？

也許你學識淵博，也許你能言善辯，也許你談吐文雅，可是僅僅擁有這些，你也不一定會成爲一個受歡迎的人。

人際交往中，別人喜歡或者憎厭你的感情，是由你的社交水平、品位以及爲人處世的方法所決定的。同時，它也可以決定你事業的或。所以，在人際交往中，注意從以下幾個方面陶冶、約束個人的品性和修養，就能有效地贏得他人的好感，避免惹厭。

謙恭自律，不要爭強好勝

初入社會的男女年輕氣盛，接受新知識新觀念快，富有開拓創新精神，這是一種難得的人才優勢，但如果把這種優勢誤作爲追求名利、譁衆取寵、恃才傲物的資本，就很容易走入狂妄自大、爭強好勝的誤區。在社交場合，無論你自己的知識多麼豐富，口才多麼犀利雄辯，都應該時刻以謙恭的態度嚴格約束自己。這樣，個人的威信和形象不僅不會受到影響，反而還會使你獲得很好的人緣。和風細雨，不要出口傷人

現實生活中，許多因詞不達意、語言尖刻抑或“刀子嘴豆腐心”而惹人生厭者比比皆是。正所謂“片言之誤，可以啓萬口之譏”。激昂慷慨，言人所不敢言，對方自會發生辛辣的反應；陳義晦澀，言辭拙訥，對方自會發生苦澀反應；一味訴苦，到處乞憐，對方自會發生寒酸反應；好放冷箭，傷人爲愉，傷人越甚，越以爲快，對方自會發生創痛的反應。

爲避免出口傷人，說話宜三思而後“語”，不宜心直口快，宜和風細雨，不宜含沙射影。說話之前，起碼先得考慮這樣一個問題：他願不願意聽你說話。願意聽你就說，不願意聽還是免開尊口爲妙。同時，要善於換位思考，你的“金口玉言”如果是對方說給你聽，你是愉悅還是心生不快？如此，便會漸漸改掉這種不受歡迎的毛病。得理饒人，不要針鋒相對

青年人血氣方剛，遇事容易激動，尤其在自以爲正確的情況下，更易理直氣壯、咄咄逼人，這種處世方式是很不受歡迎的。因爲人無完人，誰也不是聖人，說話辦事哪能沒有個閃失呢。

求職指導：人際關係：你給我友誼，我給你全世界

交往一年的十人不如交往十年的一人

結合人際關係的管道類型，可以區分爲又粗又短以及又細又長兩種。

比方說，因爲工作關係與對方擁有僅只一年的親密關係，便屬於又粗又短的關係。反之，一邊保持若即若離的適當距離，持續交往十年的情形，則屬於又細又長的關係。

這兩者究竟那一方較重要，無法簡單下定論。也有人每年重新認識只交往一年的十人。

不過，在未來的時代裏，畢竟還是擁有可以交往十年的一位，纔可以讓自己擁有更豐富的。

人際關係愈細長綿延的關係交情愈深厚。曾經疏遠過。吵架過的對象一旦回覆交往後，必將成爲難分難捨的情誼。

在公司組織中工作時，由於上下關係基本上已固定，因此人際關係不曾出現劇烈波動。然而在電影、電視、廣告界裏，每當一項展開時，人們便會蜂擁而至，一旦工作告終時，家人也隨之一鬨而散。這是流動性極大的人際關係。如果放任不管，必將形成只能生效一年的十人關係。

不過，藉由這種合作一次的工作機會，彼此燃燒起熱烈情誼的例子也不少。如此一來，原本只計劃攜手合作一次的對手，即有可能在其他的工作上重複合作下去。原本只限於一年的關係，在不知不覺中便發展爲十年的交情。

然而按道理說來，無論邂逅方式爲何，從一開始就應該抱持與對方交往一生的覺悟。如果從一開始就抱持着只打交道一次的念頭，通常無法擴展出往後合作的可能性。如果能花和對方自己想完成的工作，讓對方瞭解自己個人的行事風格，必定可以藉深厚情誼建立起人際關係。當你將來計劃實現個人時，這種人際關係必將成爲助力。以團體背景與人交往無法培育人際關係。

在宴會的場合上即使結識某人，在一同聊天的情況下，不可能進行彼此均能深入瞭解對方的話題。總而言之，凡以團體單位與人交往，必無法培育出人際關係。

如何處理職場人際關係5

職場社交的四大缺失：

1、缺乏傾聽

急切的想要讓對方聽懂自己所推廣的產品優勢，卻忘了詢問對方的需求；很想抓住機會向上司表達自己，卻忘了在日常工作中聽懂他所說的`公司理念和發展方向，因此急於在上司面前表現的幾句話與這些理念差之甚遠；想要與同事有深入的交流，以便更好的合作，卻不知從何入手，忘了在平日裏多傾聽對方的聲音，拉近距離。

2、缺乏發現

職場裏每天都是匆忙的腳步，各司其職，各就其位，會偶爾給人很疏離的感覺，認爲它缺乏人情味。看着那些在職場裏就算沒有合作關係依然有得聊，有得交流，有得機會的人，很多職場人會油然而生羨慕之心，並苦惱於自己社交狀況遲遲沒有進展。殊不知，很多工作契機和合作關係都是從發現開始的，不發現就缺乏交流溝通的可能性，更談不上合作。

3、缺乏信任

在職場裏，無論是與客戶相處、同事相處還是上下級相處，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客戶搶了自己的風頭而忘了自己切實能提供的優質服務；猜忌同事之間是否存在着利益衝突，而在同事關係裏變得小心翼翼；猜忌上級會不會在繁複的內部信息中影響對自己的工作認可，或擔憂合作事項的不同理念會導致更大的隔閡，於是變得縮手縮腳。

4、缺乏有效的溝通方式

我們都在談職場交往的關鍵就是做好溝通，然而，大多數人聚焦於溝通的方法，卻忘了溝通背後的東西——對關係的理解，自己的定位，表達能力，溝通切入點，對所談事項的把握，還有家長裏短的那些生活樂趣。

面對這樣的情形，打造職場社交高手面臨的阻礙又在哪裏？

專家指出，根據心理學理論，與人建立關係是受到早期依戀關係的影響，依戀關係與人處理關係的兩大表現緊密相關：一個是對人的信任程度，一個是自信程度。依此可以分出四類人，不同類型的人處理社交關係、提升社交技能的切入點是完全不同的：第一類是懷疑他人又沒有自信的職場人，這類人會害怕親密關係，在職場裏會發現這樣的人會刻意躲避與同事相處，採取迴避的態度來應對工作和同事的關係，這類人學習職場社交技巧之前，更需要先修煉內心，突破自我，學會轉換視角，發展正性的能量，畢竟在職場裏的交往更需要正性的去看待人與事物。接納是交流的前提，無論是接納他人，還是接納自己。

經營良好的人際關係做好五件事

1。保留意見：

過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。

2。認識自己：

促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。

3。決不誇張：

誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張擡高自己。過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。

4。適應環境：

適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。

5。取長補短：

學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每一個人。把朋友當做教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。

良好的職場人際關係不是憑空而降的，需要我們的細心觀察，更需要我們的努力經營。良好的人際關係有利於我們保持心理健康，因此建議大家多學習職場人際交往技巧，讓自己擁有良好的人際關係。

任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裏，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。

我有個朋友在一個大公司一時難展才華，心情鬱悶。朋友得知後，邀他到一家略小的企業試試，結果如魚得水，半年之內就榮升部門主管,這就是交朋友的好處。一個電話，一聲問候，就拉近了朋友的心，如此親切的朋友，有好機會能不先關照你嗎？

在工作生活方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不得的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因爲員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。

而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，爲準確反饋信息、調整管理方式提供了詳實的依據。美國一家著名公司負責人曾表示：當管理者與下屬發生爭執，而領導不耐心聆聽疏導，以至於大部分下屬不聽指揮時，我首先想到的是換掉部門管理者。

在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不妨地“插上一刀踩上一腳”。這種極端，只會拉大彼此間的隔陔，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實，在一個整體裏，每個人的工作都很重要，任何人都有可愛的閃光之處。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進；當人家在你上面時，你也不必存心添亂找茬，因爲工作是大家團結一致努力的結果，“一個都不能少”。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心幹好手中的工作吧！說不定他仍在原地怨氣，你已完成出色的業績。露齒一笑，既有大度開明的寬容風範，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎？說不定對手時早已在心裏向你投降了。

如何處理職場人際關係6

案例：羣友小Y最近在做一個大項目，因爲是跨部門合作的，所以要同時向兩個部門的上司彙報工作。他們的不和在公司是人盡皆知的。小Y和另外一部門的頭本來私人關係不錯，但爲了這個項目總是弄得不怎麼開心;而自己的上司也因爲這個原因特別不信任小Y。如果領導間意見不和，經常讓之傳話，辦不好就責怪辦事不力。小Y覺得自己一直處處爲公司利益着想，沒做錯什麼，實在很委屈。

建議：端正心態，做好工作是關鍵;多思考、出力、想辦法。

專家建議：

1、兩頭不討好的事情，比較難辦。最重要的還是協調關係把工作做好，項目做不好關係會更完蛋。

另一部門的頭私人關係好,可以找機會好好聊聊苦衷，強調都是爲了工作，要從大局出發，不應該攪局，反而應該在項目中多出力。對你的上司，就多多請示彙報，傳話內容要有選擇性的傳。爲公司利益着想的前提是要讓他們知道你是爲公司利益着想的，自己的利益也不能丟掉，多思考、多出力、多想辦法。

2、我以前剛工作時，遇到類似的問題，我們部門接的設計項目，但是我們部門經理W不太懂設計，部門裏面都是比較年輕的沒有經驗，部門經理就找了和他私人關係很好的B部門的M工程師來做設計，我就幫着打下手，後來圖紙又多次修改調整，我就經常去B部門找M問如何修改之類的，時間長了B部門經理H就不樂意了，說我們部門經理把M當自己部門人來用，平時還好，趕上最近B部門也有項目，還等着M幹活呢，我們部門白用他們的人，H很不爽，出言不遜，我倒也不在意，反正不是針對我，我只要把活幹好就行。事後H跟我道歉說不是針對我，只是對我們經理有意見。

如何處理職場人際關係7

男人如何處理職場中的人際關係：微笑求人誠實可信

紐約一家大商店的負責人說：一個沒有畢業的然而帶有甜蜜微笑的姑娘很快被僱用，而一個愁眉苦臉的哲學博士卻困難的多。

如果你心裏不想笑，那怎麼辦?首先必須迫使自己笑。如果是一個人，那就先開始吹吹口哨或哼哼歌曲。用這種方法控制自己，彷彿你很幸福，於是你就真覺得自己是幸福的人了。

當你求同事辦事時，一定要表現出真誠，對所求的問題實事求是，不言過其實。人們大多有過這樣的經驗，在買東西時，對高聲叫賣、大力宣傳自己物品最好的商人。

總是抱有懷疑的態度，輕易不敢買他的東西，生怕上當受騙，而提供真實可靠的信息，正視自己的短處，就可能打消被勸說者的懷疑態度，縮短兩者之間的心理距離，使結果比較滿意。

同事之間，如果能直言不諱，說出自己的困難，要比含糊其詞好的多，這樣，同事根據自己的情況認爲能夠幫忙，一定會鼎力相助。

男人如何處理職場中的人際關係：洞察同事心理

你想求同事辦事，就得揣摩對方的心理，看對方願不願意幫你，能幫到什麼程度，假如對方根本無法完成此任務，你求他也是白求。

還應主動採取一定的偵察對策，去激發對方的情緒，才能夠迅速準確地把握對方的思想脈絡和動態，從而順起思路進行引導，這樣的會談易於成功。

一個善於求人的人，一定很注重禮貌，如果你的舉止很穩重，態度很溫和，言辭中肯動聽，雙方自然就能談得投機，來辦的事自然也易辦成。所以爲了要使對方對你產生好感，必須言語和善，講話前先斟酌思量，不要想到什麼說什麼。

如何處理職場人際關係8

新鮮人剛從學校裏出來，自我意識較強，來到社會錯綜複雜的大環境裏，更應在人際關係這方面調整好自己的座標。

人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對職場人士來說，良好的人際關係是安定工作環境的必要條件。特別是對踏入職場的畢業生，剛從學校裏出來，自我意識較強，來到社會錯綜複雜的大環境裏，更應在人際關係這方面調整好自己的座標。

對上司先尊重後磨合

任何一個上司，能到這個職位，肯定有他過人之處。他們豐富的工作經驗和待人處世方面，都是值得我們學習的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，聽上司命令是必要的，但也應記住，給上司提意見只是工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。認真學習努力提高自己，不懂的地方要虛心請教經驗豐富的老員工或上司，解決問題以後不要忘記道謝。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裏，有禮節有分寸地磨合。

對同事多理解並支持

在辦公室裏上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作爲同事，在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度來看，並站在對方的立場上爲人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後是非議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的形象，也可能會因此而受到旁人的抵制。同時，對工作我們須要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持也同時意味着接納人家的觀點和思想。

對下屬多幫助且聆聽

在工作方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬的面前，領導層或部門主任只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不起的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，下屬的成功也是你的成功，因爲員工的積極性發揮得越好，工作就會完成得越出色，也讓你自己獲得更多的尊重，樹立良好的形象。而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，爲準確反應信息，調整管理方式提供了詳實的依據。

一位成功人士，20%靠IQ(智商)，而有80%靠EQ(情商);做好一件事可以靠IQ，但想擁有好的人際關係，則得依靠高EQ的表現;將IQ及EQ應用在職場上，我們或許可以用高IQ找到一份好工作，但是，能升官似乎就取決於EQ了!

阻力，工作積極性也將大大提高。

如何處理職場人際關係9

職場中你的人際關係處理如何？測試開始：

題目：如果你看中了朋友的包包，直到回家也念念不忘，你會怎樣處理這種戀物單思病？

A、想辦法跟好朋友要來

B、四處探聽，偷偷買，不讓朋友看見

C、按捺想擁有的慾望，忘了那個東西

D、直接問朋友要到哪裏買

（本次測試共1小題，選好答案，請在本頁往下拉找分析結果。↓）

結果分析：

選擇A的人：你應該很受歡迎，無論同事、朋友、親戚都願意接近你，正是有這種好交情，你常常會得到貴人幫忙，人際交往的尷尬不化自解，職場上當然是無往不利。不過還是要努力充實自己，免得把好運都用完了，將來還是要靠實力養活自己。

選擇B的人：你很注意小節，不願失禮，所以待人處事十分客氣，卻會讓人覺得有點矯枉過正，假假的，反倒適得其反。其實放鬆一點，不要那麼拘謹，才能和朋友更親近沒有隔閡。

選擇才C的人：就你而言，生活單純是最重要的事。你希望能平靜度日，不要和是是非非有任何瓜葛。如果有人故意來招惹你，你也會僞裝成一根木頭，讓別人的挑撥絲毫不起作用。即使你內心翻江倒海，外表給人的感覺仍然是心如止水。

選擇D的人：你總是大大咧咧的沒有心機，也不會去設想別人的心情，有時敏感的人會對你產生誤解，不過你的粗神經很少有感覺，還是我行我素，依直覺行事。漸漸大家就會知道那是你的本性而習慣適應。（完）

如何處理職場人際關係10

人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作的必要條件。而那些剛從學校裏出來、自我意識較強的大學生，來到社會錯縱複雜的大環境裏，更應在人際關係上調整好自己的座標。對上司先尊重後磨合任何一個上司能做到領導職位上，都有其過人之處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們。但不是所有的上司都是完美的。所以在工作中，唯上司是從並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。要讓上司接納你的觀點，應在尊重的氛圍裏，有禮有節、有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的、足以說服對方的資料計劃。對同事多理解慎支持在辦公室裏上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。

作爲同事，我們沒有理由苛求人家爲自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度，站在對方的立場上想想，理解一下對方的處境，千萬別情緒化，把別人的隱私抖摟出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的牴觸。同時，對工作要熱情，對同事要慎重地支持。支持意味着接納，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派，影響公司決策層對你的的信任。對朋友善交際勤聯絡俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閒的時候給朋友掛個電話、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言隻語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。有個人在一個大公司難展才華，心情鬱悶。朋友得知後，邀他到一家略小的企業試試，結果如魚得水，半年之內就榮升部門主管！一個電話，一聲問候，就拉近了朋友的心，有了摯友，遇到機會能不先關照你嗎？

對下屬多幫助細聆聽在工作生活方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不起的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因爲員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，爲準確反饋信息、調整管理方式提供了詳實的依據。向競爭對手露齒一笑在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不妨地“插上一刀踩上一腳”。這種極端，只會拉大彼此間的隔閡，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實，在一個整體裏，每個人的工作都很重要。當你超越對手時，沒必要蔑視；當對手在你之上時，也不必存心找茬。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心幹好手中的工作吧！說不定他在怨怒時，你已做出業績。露齒一笑，既有大度開明的寬容風範，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎？說不定對手這時早已在心裏向你投降了。

如何處理職場人際關係11

1、職場攻擊型：這種類型的人傾向於通過攻擊的方式，把人推開，和人結束關係。他們從小的家教一般是嚴厲的，父母希望他們長大成爲一個重要人物，一旦做不好就會責備。長大後，他們成爲既謹小慎微的人又叛逆的人，常與人搞不好關係。這種人，其父母的嚴厲使他們想反抗，可是自己的道德觀念又不允許反抗父母，於是把生活中的權威當作父母一樣來反抗，以發泄心中被父母壓制的憤怒。他們長大後逐漸認同了父母的爲人，也用攻擊的方式來向別人表明他是重要的，是一個權威。這樣的人的減壓辦法是先了解自己的特點以及自己性格的形成原因，逐漸從過去中走出來，這樣才能處理好職場人際關係。

2、屈從型人：這樣的人，就算別人侵犯了他們的權益，他們也會忍氣吞聲，不去表達自己的需要，不去維護自己的權益，結果往往也面臨與人結束關係的結果。其實，他們不去維護自己的權益，也許是因爲害怕，想討好別人，可是這樣做令別人也感到很不舒服。屈從型人的減壓辦法是，要敢於表達自己的需要，敢於維護自己的權益，即使害怕，也要帶着害怕去做。當然，也不要走向事情的另一極端，變成了攻擊別人，只要心平氣和的、真誠的去談，屈從型人的謙讓和氣是會化解矛盾、化干戈爲玉帛的。

3、超脫型人：這樣的人，就好像什麼都與他無關，事事高高掛起，不很關心周圍的世界。職場是需要適度的熱情的，這樣的人容易被別人理解爲冷漠、不合羣，導致被疏遠，搞不好職場人際關係。超脫型人的減壓辦法是，主動對人敞開心扉，增加參與精神，必要時敢於表達自己的意見。

也許有人認爲，屈從、超脫總可以暫時緩解矛盾，攻擊也能保護自己的權益。但是，這三種處世方式都包含了人的防禦機制，並不是人的真實自我。攻擊型的人內心中也是害怕的，屈從、超脫也是這樣。根本的解決辦法不是換一種防禦機制，而是一步步加強與自己真實自我的緊密接觸，體驗自己真實的情感，並且更真實的去表達。

所以，職場減壓不僅涉及職場，還涉及自己的整個人格。只有當人更成熟、更健康的時候，面對職場的壓力，才能輕鬆應對，收放自如。

如何處理職場人際關係12

職場之中，一些人很不擅長處理自己的人際關係，久而久之，人際越來越差。人際關係對於一個人的職場之路很重要，不會處理，意味着你和同事不合羣，不合羣的人很容易受到排擠欺負。以下是職場人際關係處理的四個妙招，一起學學吧。

一：尊重同事，待人熱情忠誠

相互尊重是處理好任何一種人際關係的基礎，同事之間也不例外，同事之間的關係都是以工作爲前提，一旦失禮，創傷將難以癒合，所以在與同事溝通時，態度要誠懇、實事求是，要給同事一種信賴感、親近感，這有利於同事之間關係的繼續深入。所以，處理好人際關係，最重要是尊重對方，待人要熱情忠誠。

二：同事相處要時刻注意細節

有這樣一種現象，同事帶點零食到辦公室裏，休息時給大家分着吃，你卻一口回絕，表現出一副不屑爲伍或不稀罕的神態，時間一長，人家會覺得你高傲，很難相處。

還有一種現象是你常常喜歡探聽別人的家事，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要拋根問底的去挖它，每個人都會有自己的祕密，你要是喜歡探聽，就算沒什麼目的，人家也會忌你三分。所以在辦公司裏一定要注意小細節，別因爲自己的一時疏忽，而導致與同事之間的關係出現問題。

三：同事之間也需保持一定距離

在辦公室裏，與同事相處要保持一定的距離，對異性之間拒絕親密，對同性之間要相依相助，每天和你在一起時間最長的人是誰？就是你的同事，俗話說“距離產生美”，他每天和你在辦公司裏面對面，保留一些合理的私人空間還是有必要的，所以辦公室裏的距離一定要把握好。

四：學會與各處類型的同事打交道

每個人都有獨特的生活方式和性格，在公司裏，總會有些人是不好相處的，比如傲慢的人、自尊心太強的人，愛鑽牛角尖的人等等。所以你必須因人而宜，採取不同的策略與同事相處！

比如：與傲慢的同事相處。首先儘量少與他相處，在與他相處的時間裏，儘量充分的表達自己的想法，不給他傲慢的機會，那麼在交談時最好用短句子來說明你的要求，給他一個乾脆利落的印象，即使對方想擺架子也擺不了。

如何處理職場人際關係13

一、職場新人如何處理好人際關係

剛從校園走向社會的職場新人，人際交往經驗還不是很足，在與不同閱歷的同事共事時，不一定做到兵來將擋，水來土掩。那麼，辦公室新人應該如何避免自己職場的“人際陷阱”呢?

1、成熟穩重的男上司

一名事業心重的男上司，接觸女祕書的時間往往會比跟自己的太太相處的時間還要長。正所謂日久生情，最自然不過的。如果上司是未婚王老五，那當然非常理想。但假如他已是有家室之人，卻又因工作上經常接觸的關係，想享外遇之福，那身爲他的下屬，就要十分留神了。

工作中一旦加入了私人感情在內，就會令雙方的上司下屬關係變質，辦起事來不那麼順暢。甚至可能因一時意亂情迷而誤了自己終身，十分不值得。

2、自以爲是的同事

對上級卑躬屈膝，對平級和顏悅色，對下級河東獅吼。言辭氾濫、咄咄逼人、先繞着跑道說一圈，再說到圓點，沒有中心思想，抓不住重點，翻翻“舊賬”，羅列曾經爲領導做過的屈指可數的“重大事件”。隨口把“老員工”、“資格老”等諸如此類名詞或形容詞掛在嘴邊，要每個人都知道他是“元老級”人物，特別是針對新員工，更是灌輸公司離開他就轉不了的思想，誰要是請教他一個問題，再次給了他一個表演的機會，本應三句話講明白的，他非要論文似的說一大堆，最後詢問者一頭霧水。

對待這樣的自以爲是的人，首先要學會忍，然後要傾聽，還要多說些奉承他的話，一定要他有種高高在上的感覺，最後，偶爾不能忍得時候，就要學會給他點顏色瞧瞧，告誡他“你也不是好欺負的!”“你是給你的公司打工的，不是給他一個人做事的!”欺軟怕硬的他，就會學會尊重你，不再小看你。

3、邀請你下班後喝酒的客戶

不少跑業務的工作都免不了陪客戶喝酒，但是奉勸你應避免下班後單獨和他去喝酒，除非已經和這個人建立一個良好的業務交情，並確知此人會尊重你倆之間的關係。

要是這個人職位高，又有權勢，而你很想跟他們打交道，那麼，倒不妨藉此較輕鬆的時間，向他打聽一下動向，爲自己鋪路，不過，與他同行，請注意兩件事：最好是一羣人一起去，不要猛喝酒。

喝不喝酒純粹是個人愛好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你還可以叫汽水或雞尾酒。何況，無論男女，不一定是能喝酒才能得到認同。要男人尊重你、接受你，請擺出你的工作能力和專業態度來，而非顯示你比他們的酒量更好。在喝酒的場合，對職業女性來說可能是個危險的地方，因爲酒酣耳熱之際，容易喪失理性，甚至在言語間引起衝突或行爲不檢，把平日形象破壞無遺。

二、三大職場人際關係黃金法則

1、真誠待人

真誠是維持良好關係很重要的因素，真誠不僅能給你的人品加分，還能爲人際關係中增添安全感。如果你抱着很虛僞的態度去處理職場的人際關係，那麼你註定是上司的馬屁精，是同事的眼中釘。

2、樂觀主動

積極向上的處事態度，是爲你的職場之路加分的利器。不要嚴肅刻板的對人，無論是上司、下屬，微笑是化解彼此隔閡的最佳法寶。面對問題的時候，積極的去處理，在同事看來你會是一個很可靠的人。

3、尊重平等

在真誠待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重纔會有良好的人際關係。這是文明社會的前提，也是建立舒適自由相處模式的一個很好保障。千萬不要擺出高人一等的態度，此時你的職場會被葬送。現在是團隊合作的時代，獨立自我是無法在職場上闖出一片天。

如何處理職場人際關係14

樂觀主動

無論何時學會首選給對方一個微笑，總是板着個臉給人太嚴肅的樣子，會讓人覺得很不解。

如果你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。不管遇到什麼人、遇到什麼事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態處理，辦法總比問題多!要堅信所有的問題都會迎刃而解。

尊重平等

這一點不管在什麼時候都是尤爲重要的，有的人會因爲對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來審視，當成朋友去尊重。

人都是互相的，尊重也是。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的關係。

真誠待人

真誠是打開別人心靈的鑰匙，因爲真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果你一開始就是抱着某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以後同事知道後會很討厭你的。

越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

不能瞧不起別人

你的眼中沒有別人，別人自然也不會放你在心裏。在你有事情離開時即使你已經和領導說了，也要與同事打聲招呼。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願說，來來往往很保密的話，有時遇到很關鍵的事，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

彼此的信任很重要

怎樣讓你和大家保持彼此的信任很關鍵。和同事適宜說什麼話你要心理清楚。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關了於愛人和孩子方面的話題。在工作之餘，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。你主動跟別人說些私事，，有時還可以互相幫幫忙。

切勿萬事不求人

求人的舉動讓同事覺得你瞧得起他們。什麼事該向同事求助，什麼事該沉默不語都很有技巧在裏面。能融洽關係，加深感情。很多時候問題就這麼簡單。你不願求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以爲你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助爲前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當然，要講究分寸，儘量不要使人家爲難。

當然了，我們並不是說職場中任何事都要靠人際關係才能去做，但是在現代職場，不允許我們固步自封，要的是合作和交流。如果你的人際關係緊張的話對你開展工作是很不利的。因此，望職場人注重人際關係的培養。

如何處理職場人際關係15

如何有效處理職場人際關係：職場相處之道

職場相處之道——真誠待人真誠是打開別人心靈的鑰匙，因爲真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果你一開始就是抱着某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以後同事知道後會很討厭你的。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

職場相處之道——樂觀主動無論何時學會首選給對方一個微笑，總是板着個臉給人太嚴肅的樣子，會讓人覺得很不解。如果你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。不管遇到什麼人、遇到什麼事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態處理，辦法總比問題多!要堅信所有的問題都會迎刃而解。

職場相處之道——尊重平等這一點不管在什麼時候都是尤爲重要的，有的人會因爲對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來審視，當成朋友去尊重。人都是互相的，尊重也是。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的關係。

如何有效處理職場人際關係：做一個懂得禮儀的職業人

以貌取人，首因效應

人和人之間的交往，第一印象很重要。不管生活還是職場中，人們往往會“以貌取人”，在見面的前幾秒印象就確定了對這個人的印象了。要打破這個第一印象，就得花費很長一段時間的交往了，所以，職場中，給他人留下好的第一印象很重要。

職場中如何給他人留下好印象

首先，應注意外在形象：

一頭二耳：頭髮乾淨。

男士“前不覆額，側不掩耳，後不及領”;

女士頭髮紮起來或挽起來，髮色爲自然色或正常白色。耳環注意爲兩隻。

對內(公司內部)的職場禮儀：

1.走：走路要穩，不建議跑、跳。

注意走路聲音不要太響，若鞋子腳後跟有釘鞋掌，則釘軟鞋掌。

2.站：站有站樣，站直：腿直、腰直、頸直、站直。不同場合，腳走路有三個幅度。