10個月寶寶輔食的給法
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10個月寶寶輔食的給法,都有哪些呢?生活中剛出生幾個月的小寶寶,除了喝奶之外,還應該餵食一些輔食,以補充身體所需營養。下面看看10個月寶寶輔食的給法都有哪些。
10個月寶寶輔食的給法1
一、10個月寶寶輔食餵食方法
9~10個月寶寶輔食要逐漸增加,以滿足寶寶的營養需求。這個時期應該給寶寶增加一些土豆、紅薯等含糖較多的根莖類食物和一些粗纖維的食物,來促進寶寶的腸胃蠕動和消化。另外,這時寶寶已經長牙,有了咀嚼能力,所以可以給他啃一些比較粗粒的食物,有些片狀的食物也可以,但不能給寶寶糖塊吃。這時的寶寶也不用再給果汁了,可以讓他直接吃西紅柿、橘子、香蕉等,蘋果可以切成片,草莓可以磨碎。
這個月輔食的品種變得多樣,而且寶寶可以嘗試小塊的食物。大多數的寶寶能很好地吞嚥常規的固體食物了,當然首先要把食物搗碎。此外,每當讓寶寶嘗試一種新的食物時,寶寶都會吞嚥得很慢,媽媽要耐心地等待寶寶把東西吃完後再喂。
這個月要停止給寶寶喂泥狀食物。如果給寶寶長時間食用泥狀的東西,寶寶會排斥需要咀嚼的食物,而愈來愈懶得運用牙齒去磨碎食物。這對於攝取多樣化的營養成分,以及對寶寶牙齒的發育,有很大的影響和阻礙。
因爲寶寶現在是以吃食物爲主了,而食物本身已有天然鹽分,寶寶並不需要多餘的鹽,所以媽媽在準備寶寶的食物時別再放鹽,更別提供鹹的零食,以免寶寶口味太重。再有,這個時候要讓寶寶儘量多地接觸多種口味的食物,只有這樣他們才更願意接受新食物。當寶寶對添加的食物作出古怪表情時,媽媽一定要有耐心,多給寶寶喂幾次,寶寶大多都能接受。如果發現寶寶的食慾下降,也不必擔憂。吃飯時不要強喂硬塞。不要嚴格規定寶寶每頓的飯量,以免引起寶寶厭食,只要一日攝入的總量不明顯減少,體重繼續增加即可。
還要注意的是,如果家族史中有明確過敏的食物,那麼一定要避免給寶寶吃此類可能引起敏感反應的食物,以免寶寶也發生過敏反應。
二、日輔食舉例
早晨6點餵母乳或牛奶;上午10點稠粥1碗,菜泥或碎菜2—3湯匙,蛋羹半隻;下午2點:餵母乳或牛奶;下午6點:喂稠粥或爛麪條1碗,蛋夔半隻,除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10點餵母乳或牛奶。
10個月寶寶輔食的給法2
一、7個月寶寶輔食餵食方法
這個月輔食添加的方法,要根據輔食添加的時間、添加量、寶寶對輔食的喜愛程度、母乳的多少和寶寶的`睡眠情況靈活掌握。
給寶寶斷乳食品的選擇,應包括蔬菜類、水果類、肉類、蛋類、魚類等等。如果寶寶已經習慣了輔食的話,只要寶寶發育正常的話就可以照之前的方法繼續添加下去,不需要做過多的調整;如果寶寶的吞嚥能力良好,並且表現出對輔食的極大渴望,那麼不妨給寶寶一些麪包或磨牙棒,讓寶寶自己抓着吃;如果寶寶此時吞嚥半固體的食物還有困難的話,可以多喂一些流質的輔食;如果寶寶每次吃輔食的時間都很長的話,爸爸媽媽就要儘快提高輔食的餵養技巧,暫時先不要增加每天喂輔食的次數;如果寶寶一天吃兩次輔食,吃奶量就減少到3次或更少,那麼就應減少一次輔食,以增加奶的攝入量。
寶寶到了7個月時,已經開始萌出乳牙有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,味蕾也敏銳了,因而對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好。因此,在餵養上,也隨之出現了一定的要求。爸爸媽媽最好能多掌握幾種輔食的做法,以適應寶寶不同的需要。
二、輔食做法
不過對於輔食的做法,也沒有必要恪守些食譜,有的時候爸爸媽媽對着食譜滿頭大汗地做了半天輔食,結果寶寶還是不吃,白白浪費時間。只要把平時大人吃的飯菜煮爛點,少放些鹽,就可以給寶寶吃。要知道這個時候給寶寶添加輔食,重要的是添加,是鍛鍊寶寶吃的能力,所以在一歲以前,只要讓寶寶練習吃輔食就可以了。只要是健康又有營養的東西,就可以給寶寶吃,沒有必要太花心思在上面。
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