八個月寶寶輔食吃什麼呢
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八個月寶寶輔食吃什麼呢?八個月大的寶寶已經開始接受食物了。很多家長都爲了寶寶制定了飲食計劃,但對於八個月寶寶輔食吃什麼你們知道嗎?此時的寶寶正處於發育階段,身體快速成長,營養一定要充足以維持身體所需。下面就告訴你八個月寶寶輔食吃什麼呢。
八個月寶寶輔食吃什麼呢1
該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。
早晨7點:牛奶200毫升
中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個
下午3點:牛奶200毫升
晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點:牛奶200毫升
你也可以參考以下飲食給寶寶做了吃,
雞蛋羹
原料:雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克
製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;
加等量水攪打;
放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。
注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩。
番茄蛋羹
原料:雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克
製法:將雞蛋攪成糊;
將番茄擠出汁過濾;
將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;
放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。
注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。
以上內容爲我們介紹了八個月寶寶輔食吃什麼及做法,八個月寶寶的飲食非常關鍵,千萬不能馬虎大意,我們的媽媽們應該認真的學習一下護理方法,才能夠幫助我們的寶寶健康快樂成長,避免在飲食方面出現一系列不必要的'麻煩。
八個月寶寶輔食吃什麼呢2
寶寶階段性輔食菜單
4~6個月
4~6個月這個階段,可以根據寶寶的實際情況,考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始,把米粉和母乳或配方奶混合,放在碗裏,用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定,只是添加一種新食物後,至少要等2~3天再添加另一種新食物,如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等症狀,你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應,這時你需要諮詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。
6~9個月
寶寶適應了泥狀的輔食後,可加一些需要稍加咀嚼又很軟的塊狀食物,比如煮爛的肉,它含有豐富的蛋白質和鐵。有些營養專家建議,純母乳餵養的寶寶,可以在8個月時添加肉類,肉可以提供比穀類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加也要從1~2小匙開始,等待至少2~3天,觀察寶寶是否有過敏或消化不良症狀。
此時,寶寶可以嘗試手指食物了,手指食物要煮得很軟,最好是入口即化的,因爲即使寶寶長了牙,他也只是用牙齦學着咀嚼食物,硬的食物很容易被整塊吞下卡住氣管,因此,寶寶吃飯時,父母要時刻關注,以免他出現危險。
9~12個月
如果寶寶已經適應較軟的塊狀食物,並學會用牙齦把食物嚼碎,他的輔食就可以升級到半固體狀,甚至有些成人食物煮軟些也可以給他吃了。手指食物的種類也可以增多一些:香蕉、梨、胡蘿蔔、魚肉、麪條等,不過這些食物還是要煮軟一些再給寶寶吃。
12~18個月
1歲後,寶寶的飲食規律基本和成人相同,早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固體食物變成了寶寶成長所需能量和營養的主要來源,奶則成了寶寶的營養補充。此時寶寶的腸胃發育接近成熟,可以讓他喝些牛奶了。
輔食添加,對寶寶說,是成長過程中一個非常重要的階段。那麼各種輔食何時開始添加,怎樣添加呢?
4~6個月
4~6個月這個階段,可以根據寶寶的實際情況,考慮添加一些輔食了。寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始,把米粉和母乳或配方奶混合,放在碗裏,用勺子喂寶寶吃。食物種類的添加順序沒有特殊的規定,只是添加一種新食物後,至少要等2~3天再添加另一種新食物,如果寶寶出現皮疹等食物過敏反應或消化不良等症狀,你就可以明確地找出是哪種食物引發的這些反應,這時你需要諮詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。
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