六個月寶寶應該吃什麼輔食呢
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六個月寶寶應該吃什麼輔食呢,寶寶的健康是父母非常關注的一個話題,所以對於寶寶的食材影響也是非常大的,對於寶寶的輔食也有很多,下面介紹六個月寶寶應該吃什麼輔食呢。
六個月寶寶應該吃什麼輔食呢1
什麼時候輔食添加?
理論上添加輔食是4個月之上,但是真實在日常生活中要依據自身商品的狀況而定,絕大多數的寶寶是在6個月時才宣佈加上。
寶媽媽還可以根據以下內容來分辨是不是剛開始輔食添加:
休重:休重必須做到出世時的2倍,最少做到6Kg。
食不果腹:例如寶寶原先能一夜睡到天明,如今卻常常深夜又哭又鬧,或是睡覺時間愈來愈短;每日純母乳餵養頻次提升到8-10次或喂嬰兒配方奶粉1000ml,但寶寶仍處在捱餓情況,一會兒就哭,一會兒就愛吃。當寶寶在6個月前後左右出現生長髮育加快期時,是剛開始輔食添加的黃金時間。
生長髮育:寶寶能操縱頭頂部和上身,可以扶着或依靠坐,胸能變挺,頭能豎起來,寶寶能夠 根據扭頭、前伸、往後仰等來表達愛吃或不願吃,那樣就不容易產生逼迫餵養的狀況。
個人行爲:如他人在寶寶周圍用餐時,寶寶會很感興趣,將會還會繼續來抓湯勺,搶木筷。假如寶寶將手或小玩具往嘴塞,表明寶寶對用餐擁有興趣愛好。
伸舌反射面:許多 爸爸媽媽都發覺剛給寶寶喂寶寶輔食時,寶寶經常把剛喂進口中的物品吐出,覺得是寶寶不喜歡。實際上寶寶這類伸舌頭的主要表現是一種本能反應的.防範意識,稱之爲“伸舌反射面”,表明喂寶寶輔食還不上情況下。伸舌反射面一般到4個月前後左右纔會消退。假如在消退以前堅持不懈喂寶寶輔食,一味地硬塞、硬喂,不但爸爸媽媽很有挫敗感,讓寶寶也感覺不愉快,不利優良飲食結構的塑造。
六個月寶寶應該吃什麼輔食呢2
什菌蒸蛋。準備食材:蟹味菇40g、白玉菇70g、口蘑40g、香菇30g、青菜20g、胡蘿蔔100g、雞蛋2個。
製作方法:把所有的材料都洗乾淨,再把胡蘿蔔和蟹味菇分別切成一片片的形狀;其他的菇類也分別切小塊一點,最好是同樣的大小;把洗淨的青菜,用刀切成一小段一小段,把材料都準備好以後,就開始用鍋注入適量的水,把處理好的菌類都放入這個鍋裏,用中火煮一個多小時左右;給一點鹽到鍋裏,調好味;把2個雞蛋都打入碗中,攪拌均勻後倒入一碗菌類熬煮的水,蓋上保鮮膜,就可以隔水蒸煮了,等蛋液都熟透後就可以食用了。
素三丁、準備食材:玉米60g、豌豆50g、胡蘿蔔60。
製作方法:把玉米洗淨掰出玉米粒;把胡蘿蔔洗淨切成丁;首先將豌豆放入熱水的鍋中,燙熟;玉米粒也要用開水灼一下,就撈起備用;準備熱鍋,倒入橄欖油,熱開以後就把胡蘿蔔丁翻炒一下;再加入處理過的玉米粒和豌豆,一起翻炒大概10分鐘左右,最後加入鹽調味就可以食用。
西紅柿汁、材料:新鮮成熟的西紅柿1個。
做法:1、將新鮮的西紅柿洗乾淨,用開水燙軟後去皮再切碎。2、用乾淨的雙層紗布把切碎的西紅柿包好,把西紅柿汁擠入小碗內。3、取西紅柿汁,用適量溫開水衝調後即可。
蘋果汁、材料:熟透的蘋果半個。
做法:1、把蘋果洗淨後,去皮,去核。2、用擦板把蘋果擦成絲。3、再用紗布包好蘋果絲,擠出蘋果汁即可。
添加輔食的原則:由一種到多種;由少量到適量;由稀到稠;由細到粗;由清淡到多味。
7個月寶寶應該是剛開始吃輔食的時候,這時家長要做好食譜的設計,在實際製作的時候要注意食材的選擇、清洗、烹飪等。
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