6個美白的簡單方法
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6個美白的簡單方法,想要肌膚變得更加嬌嫩光滑,護膚的訣竅就在於補水和保溼,這幾個美白的小技巧能讓你白得發光,護膚是從人體內部改變肌膚狀態,分享6個美白的簡單方法。
6個美白的簡單方法1
1、早晚一杯水
每天早晨和晚上堅持喝一杯水是尤其重要的,在早晨的時候通過喝溫開水,能夠有效的幫助疏通腸道,從而補充在晚上流失的水分。在晚上睡前也需要飲用一杯溫開水,這樣的話,能夠有效的保證自己的身體處於鎖水的狀態,避免身體出現缺水,因爲身體一旦出現缺水的情況,則會導致體內的血液變得更加黏稠,從而容易導致大腦出現缺氧的現象,而且皮膚的色素沉澱也會更加容易出現,從而導致出現衰老現象。
2、多吃西紅柿
每天吃一粒西紅柿能夠有效的達到美白的目的,不過需要長期的堅持下去,因爲西紅柿內含有豐富的維生素,能有效的去除體內的黑色素。
3、多喝湯
喝湯不僅美味,而且能夠達到養生的目的,其會使得皮膚變得更加光滑,所以可以食用排骨。山藥湯,排骨玉米湯等具有滋補功效的湯。
4、做好皮膚的補水工作
皮膚一旦出現缺水的現象,則會導致皮膚出現暗黃黝黑的情況,因此在日常生活中,務必要對皮膚進行補水,比如,可以敷面膜,塗抹適量的水乳精華液等等。值得注意的是,敷面膜一個星期不應該超過三次,否則的話,可能會適得其反。
5、保證充足睡眠
養成良好的睡眠習慣,每天需要保證自己有充足的睡眠,儘量的避免超過11點睡覺,否則的話,體內的黑色素會出現沉澱的情況,而且長期的熬夜會損害身體,導致自己的肝臟出現問題,而且也會導致自己出現各種各樣的皮膚問題,因此如果想要皮膚變得白皙,容貌變得更加漂亮要儘量避免熬夜。
6、認真洗臉
洗臉是美白的最關鍵的一步也是最基礎的一步,每天都要認真的洗臉,不要敷衍,否則的話容易導致毛孔出現堵塞,從而引起各種皮膚問題,比如斑點,痘痘等。值得注意的是,洗臉的時候,最好是對臉部進行按摩,這樣的話,能夠更加有效的減少皮膚表面的黑色素,從而促進美白的效果。
6個美白的簡單方法2
1、去角質加速更新
當肌膚過於勞累時,正常的新陳代謝被打亂,那些無法排出的黑色素累積在表皮,就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收,令膚色更純淨。
2、促進微循環提升肌膚明亮度
健康肌膚血液循環順暢,自然會呈現紅潤透明的光澤。當缺乏睡眠或衰老發生時,血液循環減慢,肌膚便會變得黯淡無光。所以,對於膚色暗沉的你來說,一款具有促進肌膚血液循環作用的美白產品必不可少,利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環,同時配合適當的.按摩,創造白裏透紅的膚色。
3、曬黑後的密集美白護理
如何美白皮膚?長時間戶外活動或者夏季過後,每個人都會“被曬黑,這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白,而應首先進行一段時間的。保溼、舒緩護理,待肌膚達到比較強韌的狀態時,再開始美白步驟。此時可以使用爲期一週的密集美白麪膜,能夠加速黑色素代謝週期,幫助肌膚儘快回覆到原來的白皙狀態;夏季過後想要迅速美白的話,建議使用療程爲28天的密集美白精華,這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。
怎樣美白祛斑
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層,還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!
小竅門一:白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。常擦皮膚,一日二到三次。
功效:能使皮膚溼潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美白感。
小竅門二:冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。
功效:連用半月即可除淨斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是:將新鮮的雞蛋洗乾淨,然後放在一斤的優質米醋裏,大概等一個月左右,蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法:取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可,每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人羣:這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細緻肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質,尤其是老化、鬆馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料:當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,玫瑰花水適量。
功效:淮山、白及能滋養潤澤,收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂,能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水,有保溼美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法:將以上的中藥粉混合,然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙,放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油,調成糊狀。
用法:將調製好的面膜均勻的塗於臉上,30分鐘後洗淨。各種膚質,四季皆宜,可每週2次。
四 、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗淨後搗爛,取出汁液,在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後,用煮過的水洗臉,可以清潔肌膚,祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用,也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時,可以講洗淨的菠菜在開水中焯幾分鐘後撈出,在涼水裏浸泡後擠去水,用調味品進行烹調食用,長期吃菠菜,既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝,還可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
適用人羣:這組配方有活血淡斑,美白滋養的功效,適用於各種膚質的活膚美白護膚保養,四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑的膚質。
材料:當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量,玫瑰精油4滴,玫瑰花水適量。
功效:白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保溼潤膚;玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。
做法:將以上6種中藥粉各60克,混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法:用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上,半個小時分鐘後洗淨,每週3次。
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