簡單有效的5種美白方法
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我們俗話說得好:一白遮百醜,MM們都想擁有白皙的肌膚,美麗的臉蛋,那麼生活中有哪些簡單、直接、有效的`美白方法呢?接下來小編整理了簡單有效的5種美白方法的相關內容,文章希望大家喜歡!
1:蛋白美白法:
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部,有助於潔淨面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收,以達到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分鐘,持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。
2.黃瓜美白法:
黃瓜富含維生素B,在潔淨面部皮膚後,把黃瓜攪拌成泥,均勻塗抹在面部上,在用一張紙質膜覆蓋面部,一天一次,持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
3.白醋洗臉法:
準備一盆溫水,加入2勺白醋,然後用水洗淨面部,持續使用可以提升皮膚活力,淡化色斑,有效提升皮膚的美白度。
4:飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
5:休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注 意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
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