最簡單的美白方法
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夏天來了,在這個最容易變黑的季節裏,每位女孩都想利用身邊的各種機會讓自己變得白,白,白。其實最簡單的美白方法,也最需要你的長期堅持,下面就讓小編來把這些美白而又實惠的乾貨分享給各位小公舉啦!
1蜂蜜檸檬水
有妹紙擔心檸檬是感光性水果,喝了之後擔心會曬黑,但是平常想要曬黑還要考慮體質特異性,足夠劑量的日光照射和足夠劑量的光敏性物質,泡水的檸檬量並不用擔心會曬黑。如果喝蜂蜜檸檬水,確實是有美白的效果哦!早晚各一杯,白天照樣出門不怕曬黑。但想要通過蜂蜜檸檬水變白的話,要半把個月才能看出一點效果,所以說這是一個緩慢的過程。妹紙們要有足夠的耐性哦。
2豆漿
經常喝豆漿對姑涼們的皮膚會很好,如果自己有豆漿機就更好啦!豆漿是女人必需的聖品,它能補充我們體內的雌激素,對內分泌也有效哦!同時,豆漿含有大量纖維素,能有效的組織糖的過量吸收。女性大多偏愛甜食,飲食中往往過量攝入糖分,喝豆漿可以很好的減少糖分吸收從而保持苗條的身材。想美白和保溼身材,真是一舉兩得!
3自制青瓜面膜
黃瓜能大量補水,又物美價廉,這是很天然和原生態的辦法,對妹紙們來說簡直就是活脫脫的福利。可以經常敷,但不能天天敷,因爲營養太過旺盛容易冒痘。刀工比較差的'菇涼可以買個切黃瓜的神器,也很實惠。躺在沙發或牀上,敷着服帖的黃瓜,吹着風,簡直是一種享受。
4多吃西紅柿
西紅柿含有大量的維生素C,生吃的話美白效果最好。因爲在高溫下維生素C會分解,所以熟吃的話含量就沒有那麼高了。但高溫下的西紅柿會分解出茄紅素,茄紅素能夠抗氧化。反正無論是生吃還是熟吃,西紅柿都是很棒的選擇。
5早睡早起,生活作息規律
最後一點是做到早睡早起、生活作息規律好孩紙,健康纔是王道,身體機能好了,排毒好了,才能變白。多吃素,多運動。人的膚色暗沉蠟黃很大一部分原因是因爲體內器髒功能不協調。
6注重防曬
聽過那麼多美白道理,卻依然白不了,很大一部分原因就是沒有好好防曬!一年四季不管陰晴雨雪,防曬隔離都不可少。室外紫外線夠大了,生活中經常接觸的白熾燈、熒光燈或鹵素燈等阿其實也會發出不同強度的紫外線輻射。照射2個月的室內有害光源就相當於在正午陽光下暴曬1小時,這一點妹紙們要引起注意哦,因此室內的防曬也不容忽視。
大熱天不想用厚重又容易泛白的防曬產品,讓曬黑危肌遠離你,可以放心把肌膚交給柏氏輕透防曬隔離乳。7.5小時超長防護,同時隔絕UVA和UVB,肌膚不會曬黑和曬傷,清爽配方,貼合肌膚,輕透自然無負擔!
沒有什麼,可以阻擋你夏天還依舊美麗的嚮往!
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