讓肌膚美白的幾種簡單方法
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因爲夏季大家都想減肥,所以不少人因爲減肥而被曬黑,於是又匆忙的開始美白的計劃。那麼怎樣美白呢?今天小編特地爲大家整理了一些關於美白的心得,讓我們一起去了解4種方法亮出水嫩肌膚的知識吧!
祛斑美白小貼士
1、因爲紫外線可以穿過雲層,對人體造成一些傷害,因此爲了防止紫外線的輻射,無論天氣的好壞,都應該要使用養顏隔離霜。
2、少吃或不吃貝殼類海鮮食物,多多補充含有維生素C的食品,菠菜、柑桔、柚子、獼猴桃等。
3、注意生活有規律,養成良好的作息習慣。
4、保持開朗的心情,也可以起到美白的效果哦,因爲只有好心情的時候,我們才能處理好事物。
自制中藥美白祛斑面膜的祕方
一、百合面膜
幹百合10克,薏苡仁50克。
將幹百合洗淨,泡軟。薏苡仁淘洗乾淨。將泡後的百合與薏苡仁同煮,煮沸以後小火熬成粥狀。每晚吃一碗,餘下越50毫克敷臉,30分鐘即可。
功效: 安神養顏,祛雀斑。百合中有秋水仙鹼有毒,骨長期食用不宜用鮮品,而應用幹品。用水泡過,秋水仙鹼的濃度會大大降低,一般不會出現中毒反應。
二、白朮面膜
白朮60克,白米醋100毫升。
將白朮切成薄片。將白朮片泡入白米醋中,7天即成。用白朮醋搽抹雀斑或黑斑,連續半個月以上,每天一次。
功效:白朮含有非常豐富的維生素A等營養物質,不但對皮膚細胞的新陳代謝有着重要的增強作用,還可以促使細胞中黑色素的更快排出體外,而且醋可以讓角質細胞軟化脫落並且形成新的細胞,使雀斑、黑點消除,從而起到美白的作用。
三、茯苓面膜
白茯苓15克,白蜂蜜30克。
將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去。
功效:本面膜有營養肌膚,消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑 瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。
全身美白小祕方
護膚美白法
材料:半碗綠豆粉,小黃瓜與西洋芹適量 做法:用溫水調勻綠豆粉,同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁,將所有全部混合後塗抹全身,等30分鐘後洗淨。
功用:能夠去除身體角質,令肌膚散發自然的光澤,更顯細嫩。
牛奶沐浴法
材料:牛奶,清水 做法:將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中,待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘。
功用:不僅可以美白滋潤肌膚,還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦。
檸檬片泡澡法
材料:檸檬,清水 做法:切幾片檸檬放入洗澡水中,等身體洗淨後入內浸泡20~30分鐘
中藥美白祕方
白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,並可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。
鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷葉香色白,爲古老的美容中藥之一,市場上以其爲原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味的白芷,其美容效果更爲顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微循環,促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物鹼和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕,並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等,外用塗擦,可消除臉上痤瘡留下的痕跡,讓肌膚光滑如玉。
採用白芷、沙棘等天然植物成分爲基質,輔以熊果苷等美白成分精製而成,天然原料科學配比,多種名貴中草藥精華,調節內分泌系統,淡化色素斑痕,美白嫩膚,可使肌膚自然美白!
怎樣美白皮膚
1、去角質加速更新
當肌膚過於勞累時,正常的新陳代謝被打亂,那些無法排出的黑色素累積在表皮,就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收,令膚色更純淨。
2、促進微循環提升肌膚明亮度
健康肌膚血液循環順暢,自然會呈現紅潤透明的光澤。當缺乏睡眠或衰老發生時,血液循環減慢,肌膚便會變得黯淡無光。所以,對於膚色暗沉的你來說,一款具有促進肌膚血液循環作用的美白產品必不可少,利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環,同時配合適當的按摩,創造白裏透紅的膚色。
3、曬黑後的密集美白護理
如何美白皮膚?長時間戶外活動或者夏季過後,每個人都會“被曬黑,這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白,而應首先進行一段時間的.保溼、舒緩護理,待肌膚達到比較強韌的狀態時,再開始美白步驟。此時可以使用爲期一週的密集美白麪膜,能夠加速黑色素代謝週期,幫助肌膚儘快回覆到原來的白皙狀態;夏季過後想要迅速美白的話,建議使用療程爲28天的密集美白精華,這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。
怎樣美白祛斑
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層,還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!
小竅門一:白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。常擦皮膚,一日二到三次。
功效:能使皮膚溼潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美白感。
小竅門二:冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。
功效:連用半月即可除淨斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是:將新鮮的雞蛋洗乾淨,然後放在一斤的優質米醋裏,大概等一個月左右,蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法:取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可,每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人羣:這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細緻肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質,尤其是老化、鬆馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料:當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,玫瑰花水適量。
功效:淮山、白及能滋養潤澤,收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂,能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水,有保溼美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法:將以上的中藥粉混合,然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙,放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油,調成糊狀。
用法:將調製好的面膜均勻的塗於臉上,30分鐘後洗淨。各種膚質,四季皆宜,可每週2次。
四 、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗淨後搗爛,取出汁液,在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後,用煮過的水洗臉,可以清潔肌膚,祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用,也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時,可以講洗淨的菠菜在開水中焯幾分鐘後撈出,在涼水裏浸泡後擠去水,用調味品進行烹調食用,長期吃菠菜,既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝,還可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
適用人羣:這組配方有活血淡斑,美白滋養的功效,適用於各種膚質的活膚美白護膚保養,四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑的膚質。
材料:當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量,玫瑰精油4滴,玫瑰花水適量。
功效:白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保溼潤膚;玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。
做法:將以上6種中藥粉各60克,混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法:用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上,半個小時分鐘後洗淨,每週3次。
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