皮膚黑了該怎麼辦
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皮膚黑了該怎麼辦,現在好多的人是都喜歡白富美,不分男女老幼,都喜歡美容,追求時尚,這也是現在,社會的一種潮流,所以每個人都希望自己白皮膚,那麼下面跟大家分享皮膚黑了該怎麼辦。
生活美白妙招
1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因爲一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的.被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因爲其含有大量vc,能夠有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
食療美白六法
1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯後用米湯調服,一日三次,連服數月,面部會變得白嫩而光滑。
2、冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉,經常洗可使面部光潔柔軟。
3、把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裏,使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油,用來搽瞼,皮膚會保持光滑潤澤。
4、曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一週後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。
5、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,接着擦上潤膚霜,連續使用~月,皮膚將會變得白嫩。
6、杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起牀洗臉後,用藥塗抹,數月後,容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
一、防曬霜用量別少於半茶匙
毋庸置疑,對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是:每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。現在,新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量,記得找一把小茶匙,要擠滿半茶匙纔夠哦。
二、外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品,幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上,用後再抹上防曬霜,就萬無一失了。
三、給臉蛋做運動
除了基本護膚程序,你還可以在家裏爲皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時,用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水,然後輕力拍打肌膚約50次,不僅促進血液循環,激發細胞活力,持之以恆,還會讓皮膚比之前更有光澤,比起按摩造成的刺激也更小。
四、定期去角質
去死皮後,皮膚會很有光澤,只要沖洗後及時擦上修復保溼面霜,就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感,無異於給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質,有個簡單易行的建議:把“去角質”輸入你的日曆提醒欄,頻率大約一週兩次。
五、入手抗老美白新品
一臺冷霧加溼器,可避免乾燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器,濾掉水中過多礦物質和雜誌,能幫你保護皮膚和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品,讓你的保養更有效。
六、試一試視黃醇
西方保養觀念裏,維生素A衍生物——視黃醇,是青春美肌的`靈藥。有數據證明,視黃醇可以光滑肌膚,疏通毛孔,刺激膠原蛋白生成,減少皺紋。
壓力下容易肌膚蠟黃,選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚,等上一分鐘,接着用(隔一天用一次)視黃醇或乳霜,堅持3-4周後改爲每晚使用。如果你的肌膚比較敏感,需要將頻率降至每三天一次;塗到乾燥的皮膚上,建議用少量保溼霜來稀釋視黃醇面霜。
請小心使用。這是因爲視黃醇帶有一定刺激性,所以在蜜蠟脫毛,去角質或者去死皮護理的前後24小時內都不宜使用。還要記得每天防曬,纔可保持細滑白皙的成果。
選用透明質酸成分
隨着歲月流失,年齡增大,肌膚內透明質酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的,只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品,就能及時補充失去的透明質酸,將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。
透明質酸原液或者爽膚水,是最方便也是最直接的補充方法,只要使用得當,肌膚延齡三到五歲不再是夢。
補充維生素C抗衰老
可以使用含維C的護膚品,也可食用富含維C的各種蔬果,對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用,這樣不易被光照而導致快速失效。
蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的.維C蔬果,既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉,皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說,會更光亮更有氣色!
改變不正確的生活習慣
熬夜、吸菸、濃妝不僅危害身體健康,更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導致人體內分泌混亂,臉色暗黃沒有光澤;吸菸讓毒素積聚體內,破壞各種機體平衡;
此外,濃妝粉末殘留會嚴重堵塞毛孔,強力卸妝產品往往會讓你皮膚洗得像砂紙(表面活性劑超高),這些都是要不得的壞習慣。爲了我們自身的健康與美麗,趕緊改掉這些壞毛病!
東方女性的膚色普遍偏黃,所以,做好皮膚日常保養工作是非常有必要的,美白肌膚不要急於求成,要從日常的生活習慣做起,一點點的護理好自己的肌膚,長期堅持下去才能讓自己變得更加有氣色。
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