皮膚天生黑怎麼辦
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你知道皮膚天生黑怎麼辦嗎?沒有哪個女人不喜歡自己的皮膚又白又嫩,都喜歡自己漂漂亮亮的,成爲一道靚麗的風景線,下面是小編精心準備的皮膚天生黑怎麼辦, 希望能夠對大家有所幫助。
皮膚天生黑怎麼辦1第一:牛奶美白。準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
第二:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊,以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。
第三:將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
第四:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命c,對於美白非常有效。
皮膚天生黑怎麼辦2皮膚黑有很多的原因,我們排除那些天生皮膚就比較黑的人,那是因爲基因的原因,甚至有的時候都沒有辦法輕易改變的。而其他的原因其實無非就是這三種。首先,皮膚黑很有可能是因爲飲食的`原因,像是一些食物中若是有某些金屬的元素的話,吃進去之後就會導致產生一種能夠增加皮膚內的黑色素生成的物質。這種物質就會導致皮膚變得越來越黑。像是裏面含有豐富的鐵、銅、鋅等的食物,比如像是人的肝臟、腎臟以及一些生鮮之類的食物,裏面都含有很多的金屬元素,會促進身體內的黑色素的生成,導致皮膚越來越黑。
其次就是日常生活中不注意防曬,太陽中的紫外線,若是直接照射到皮膚上的話,身體就會受到紫外線的傷害,之後就會生成黑色素來保護肌膚組織。這樣的話,皮膚也就會變黑。所以平時的時候無論是男女,防曬是一件很重要的事情,因爲一不小心就會被曬黑。
最後的一個原因就是跟人們的生活習慣有關,人的身體內的黑色素的分泌其實是跟身體的內分泌有很大的關係的。而你若是經常熬夜或者是經常情緒不佳,就會導致身體內的內分泌出現失調的症狀,這種問題的出現也會使得皮膚變黑。所以生活習慣健康 也是一件很重要的事情。
多吃白色食物
像是牛奶、豆漿、豆腐一類的食物,其實是可以讓人的皮膚變白的。尤其是牛奶,經過科學的驗證,牛奶是能夠讓人的皮膚變白的。因爲牛奶中含有的蛋白質和維生素B2的成分,能夠有效地提亮膚色。而像豆漿、豆腐等的豆製品裏面也有能夠幫助調節身體的內分泌的激素的成分,還有很多的優質的蛋白質的含量,也能夠幫助提亮膚色,讓你的皮膚能夠變得更白嫩。所以多吃白色食物是真的能美白的。
做好補水工作
很多人會覺得奇怪,像是買的很多的美白的產品,在自己的身上卻並不適用。而想要美白,其實是要提高身體細胞的能力的。而細胞若是想要保持活性,喝飽水是很重要的。所以日常要做好補水的工作,只有細胞內的水分和細胞間質很充盈的情況下,肌膚才能夠吸收更多的美白的成分和營養。所以平時要多喝水,也要做好面部的補水的工作,敷面膜是必不可少的工作。
多吃富含維生素C的食物
很多人不知道的是,維生素C是一種能夠抑制皮膚內的黑色素細胞的一種營養元素。所以多吃富含維生素C的食物,也能夠起到美白的作用。日常生活中,大多數的水果中都含有維生素C,像檸檬、草莓、橙子等的水果,都是可以多吃的水果。如果沒時間,也可以每天口服一片維生素C,也能夠幫助幫助皮膚美白。
皮膚變白之後整個人的氣質也是會有所改變的,所以我們平時也要做好對於皮膚的保養,做好防曬的工作,調整不好的生活作息,讓皮膚變得更白嫩,纔會讓你看上去越美麗。
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