皮膚曬黑了怎麼辦

皮膚曬黑了怎麼辦，每一個人都是十分愛美的，而且女孩子都希望自己能夠擁有白皙的皮膚，這樣看起來也是十分的漂亮，小編和大家一起來看看皮膚曬黑了怎麼辦的相關資料，一起來看看吧。

皮膚曬黑了怎麼辦1

1、巧用舒緩噴霧

夏天的經過一天曝曬，臉部會發紅髮癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保溼的產品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮定，這個步驟很重要。因爲肌膚經過一天的曝曬本身已經比較脆弱，直接用美白的產品，會進一步刺激到皮膚。補水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速爲肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮靜的功效。

2、使用護膚品做輔助

目前沒有任一成分是可以實現全面美白的。那麼我們就要在護理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質細胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

3、精華液敷臉更速效

面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾溼，然後滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對局部敷，也可以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。

4、老化角質要定期清

我們肌膚的更新週期是21天，想要能快速的變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的產品使用週期爲7-15天，油性肌膚可以一週使用一次，乾性肌膚半個月使用一次就可以了。

很多人在曬黑後，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，乾澀暗沉。這是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質後，不要立刻塗抹美白產品，先塗抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，減緩美白產品的刺激，日後再正常護理。

5、化妝水加強細胞營養

化妝水可以加強肌膚的角質細胞的修復，加速後續營養的吸收，例如含有維生素羣、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分，讓新生的'角質層在視覺上更加美觀。

6、防曬要保持

肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更爲嚴重的傷害。儘量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。

7、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認爲喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

8、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

9、有些食物是曬後修護能手

我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

10、美白修復要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦。

曬黑後的美白修復不是一件容易的事情，不管是在當時還是在以後的時間裏。曬黑是很正常的事情，但是如果不採取措施，自然黑，就會讓身邊的朋友覺得你的生活沒有品，所以一定要做好夏季防曬。

皮膚曬黑了怎麼辦2

一、在烈日炎炎的夏天出門的時候，防曬霜是必擦的。雖然說防曬霜不能完全的隔離太陽，但是比起那些不擦防曬霜的女生來說，擦過的肯定是要曬黑慢一點。而且並不是擦過一次防曬霜就可以一勞永逸的，不同的防曬霜所維持的時間是不一樣的，隔一段時間大家就要補擦一次，這樣子效果纔會更好。

二、在自己皮膚出現曬黑的情況的時候必須要選擇蘆薈膠，因爲蘆薈膠在修復皮膚的時候會產生很大的功效，大家把蘆薈膠塗在自己被曬黑的地方就能夠起到很好的修復作用，而且還會使自己皮膚表皮恢復的速度更快一些，蘆薈膠可以給皮膚補充足夠的水分，這樣子皮膚也會盡快回復到水東東的狀態。

三、在皮膚曬黑之後，臉部按摩就顯得非常重要了，因爲這個時候皮膚看起來會特別的暗沉，一點光澤都沒有，如果在這個時候大家可以按摩臉部的話，就可以促進臉部神經的運動，這樣子也能夠促進血液的流通。對於女孩子來說400穴就是自己的美容穴，所以大家按摩這幾個穴位的話，就會有美白的效果。

四、在皮膚曬黑之後，修復細胞真的非常的重要，很多女生只是一味的去買美白護膚品，但是這些所謂的美白產品大多都是刺激皮膚的，用了之後往往會造成適得其反的效果，在自己皮膚曬黑之後，首先要選擇的就是去修復自己的細胞，這樣子才能更好的淡化黑色素。

想要讓自己的皮膚變得更白，日常生活中的飲食也是極其重要的，在飲食上儘量吃的清淡一些，並堅持食用維生素C含量較高的食物，一個月可以看到皮膚有明顯的改善效果。

皮膚曬黑了怎麼辦3

不要頻繁使用美白、去角質的產品！這些產品，會逐漸讓皮膚變薄，變成敏感肌膚從而使得皮膚更容易曬黑、曬傷。

平時外出時記得要擦防曬霜，帶上太陽傘。最好是還要有一頂防紫外線的戶外帽子，這樣防曬效果纔會很理想。

不要在白天吃感光的食物，例如香菜、芹菜、胡蘿蔔等蔬菜。可以多吃番茄。

可以的話，每天使用美國產的葡萄籽，最好是沖劑的那種，比VC還要美白淡斑，淡斑保溼效果很好。

多喝牛奶，不過這是個長期纔會有效的過程。

注意皮膚清潔。堅持每天洗兩次臉.早上洗掉睡了一晚上的油脂，晚上洗掉一天外出的灰塵，用適合自己肌膚的洗面奶，用冷熱水交替洗臉。