芋頭怎麼保存 吃芋頭會胖嗎
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【導讀】:芋頭怎麼保存?芋頭怎麼放不會壞?吃芋頭會胖嗎?芋頭的熱量是多少?針對這些問題,秀美小編整理了相關資料,下面就和小編一起來了解一下吧!
首先芋頭(芋頭怎麼吃)不能碰水。
放在通風處
買回家的幹芋頭最好是放在陰涼乾燥的地方,直接放在外面就可以了,不需要袋子包好,如果比較多的話可以放在一個紙箱裏,然後放在一個同通風的地方就可以了,芋頭最好的存儲溫度是十度到十五度的樣子,在七度以下容易腐爛,高於二十五度也是容易腐爛的,所以一定要把握好存儲的溫度。
千萬不要放冰箱
很多人也許最先考慮的就是放在冰箱裏面,所以基本上大部分人都會將芋頭放在冰箱裏,可是大部分人會發現芋頭放在冰箱裏面也爛得很快,那是因爲芋頭受不了低溫,溫度太低容易凍壞,就算不凍壞也容易腐爛,所以芋頭是不能放在冰箱裏的。
溫馨小提示
這裏說的芋頭一般是沒有削皮的幹芋頭,但是現在市場上賣的芋頭基本上都是削好皮的小芋頭,如果是這樣的芋頭那最好不要放,基本上如果溫度較高的話放一天就壞了,所以買回來儘量都吃掉。還有就是別人削好皮的芋頭洗的時候也要注意,儘量不要用手直接碰芋頭,洗的時候戴手套洗。 2018-05-28芋頭髮紅能吃嗎 芋頭髮綠能吃嗎 2018-05-28芋頭什麼時候吃最好 芋頭髮青了還能吃嗎 2017-08-13芋頭一天吃多少合適 芋頭吃多了會怎麼樣
如果只吃清蒸的不僅不會發胖還可以減肥,它的纖維含量很多,而且熱量和脂肪都少到可以忽略不計,但是如果做法是放了糖又加油,吃多了就肯定會發胖的。
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜,煮、炒皆宜,亦可蒸煮食之充飢,並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分,主要是含有豐富的碳水化合物,每100克中含澱粉17.5克,蛋白質2.2克,比一般蔬菜含量高,因而芋頭可作主食。 芋頭,軟糯細膩,香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高,具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外,芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。 2018-05-28孕婦可以吃芋頭嗎 芋頭什麼人不能吃 2018-05-28吃芋頭會過敏嗎 吃芋頭過敏癢怎麼辦 2018-05-28芋頭要蒸多久才熟 吃芋頭好消化嗎
79大卡/100g
100g所含熱量需要散步54.5分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.20克;核黃素0.05克;鈉33.10克;纖維素1.00克;磷55.00克;蛋白質2.20克;鐵1.00克;維生素E0.45克;鋅0.49克;
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