快速忘記一個人的方法
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
快速忘記一個人的方法,忘記一個人,忘記一段感情,有的人會比較理智,不會一直沉浸在過往中,但是還有的人,卻是無論如何也忘記不了,根本就不知道該如何去忘,下面來看看快速忘記一個人的方法。
接受現實,清理掉對方的一切。
曾接觸過一位讀者,和前任分開七年,她還一直留着前任的照片,前任送她的東西,還總覺得前任在某一天會來到她的面前。
可想而知,當她總保留着這一切,又還總有着這樣的想法,雖然時間過去了很久,但是她卻真的還就一直都停留在過去,並沒有忘掉前任,也並沒有再去愛誰。
一個不願意承認過去已經成爲過去,還總是一直守着舊有一切的人,真的就是做不到放下的。
想要放下一個人,把他從你的心裏面移出去,首先你必須要打從心裏心底承認你們的結束,也要願意刪除掉他的聯繫方式,還要扔掉那些承載着你們過往的物品。
當你的生活中已經沒有了他的痕跡,你又不再見他,慢慢地,你才能真的就淡忘了他。
不然若是你總是睹物思人,心存期待,那麼那些東西,和你的心思,會一遍又一遍提醒着你他的`存在,你也就會沒有辦法做到釋懷,也就不會可以重新開始。
忙起來,去讓自己變得更加好。
身邊一位朋友,在失戀後,她無心工作,就辭去了工作,然後整天以淚洗面,變得十分頹廢。
一段時間過後,當某天看着鏡子中的自己,她突然就覺得好陌生,也察覺到不能這個樣子繼續下去了,於是她重新找了一份工作,同時又開始去跑步,去學習管理,經常和朋友聚餐。
她讓自己的生活變得忙碌又充實,又過了一年的樣子,當她再次慢下來,看着越來越好,升了職,又變得更加自信的自己,她發現自己的內心好像被治癒了。
再次想起前任,她的心不再悸動,只是深深相信,自己完全值得更好的人。
時間從不言語,但是時間真的就能默默改變着一個人的想法,也默默治癒着曾經的心疼。
在時間的長河中,當你足夠忙,你的忙又很有意義,在一點一滴的忙碌中,你能感受到自己的進步,那麼也就沒有什麼,是你看不開,放不下的了,你只會覺得,更好的一切還在以後。
衝出固有圈子,去結識新的人。
張愛玲說,忘記一個人最好的方法,莫過於時間和新歡。
在想要忘記的時候,你當然不必爲了忘記他,而刻意去找一個人來作爲替代,但是你卻可以讓自己不要只是侷限於目前的社交圈,可以去多認識一些異性。
當你見過了更多的人,更好的人,再次去回想起那個人的時候,你可能不但不會覺得喜歡,甚至還只會覺得自己當初是太沒有眼光了,纔會喜歡上了對方。
其實,這個世界遠比你想要中更精彩,會吸引你的人,也永遠都不止那個人一個,和他在一起時,你該忠於他,對他一心一意,但是如果無法繼續了,你卻也不必過於執着。
你儘管去見識一個更廣闊的天地,去認識更多的人,然後在你認識的人中,再去尋找到那個,真正能陪着你一直一起走下去的人。
當有一天你得償所願,變得幸福了,那段你以爲自己忘不掉的過往,也只會早已經成爲了前塵往事,不會再想,也不會再惦記。
斷舍離中有句話說,無能爲力的事當斷,無緣的人當舍。
從來都並沒有什麼忘不掉的人,很多時候你之所以忘不掉,不過只是因爲你根本就不想忘,也並沒有爲了忘記,真的去做過些什麼罷了。
生活就是這樣,當你總是守住自己固有的一切,那麼你會很難有所突破。
可是如果你能夠懂得向前走,不過分回頭看,只是讓過去成爲過去,那麼沒有什麼人,也沒有什麼事,是真的放不下,也不能夠放下的。
重要的是,你自己要做出決斷,自己要有一顆想要忘記的心。
你越是想要快速忘記,能夠斷了自己的念想,你往往就越是能快速忘了。
1、忘我的工作。
心裏難受,就不要去想,讓自己趕快的忙碌起來,把自己的難受,壓抑全部用在工作上,拼命加班的工作,這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、出門旅遊去。
不要整天的一個人把自己關在屋子裏,感覺天都塌了似的,出去走走,整理心情,散散心,不要那麼的壓抑自己,走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小,一切的離別都沒有那麼的嚴重。
3、遠離對方,遠離熟悉的生活和場景。
個人覺得如果現在還難以忘記一切,呆在熟悉的地方也是一種難受,還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方,自己一個人靜一靜。不要故地重遊,揭開那痛苦的傷疤。
4、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。
記憶有時候很抽象,那些實實在在的東西會更讓人回想,可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡,裝飾品,對方送給自己的東西,寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉,qq拉黑等一切的聯繫都斷絕,讓對方在你的世界中消失徹底。
5、多結交異性朋友。
當你找到下一任男朋友時,也就是你忘記的'時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記,但是再想起時,便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處,有一天,我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。
6、好好的宣泄一下負面情緒。
忘記一個人很難,難的是調節自己的不良情緒,所以負面的情緒一定好好的要發泄宣泄釋放出來,比如大吃一頓,大醉一場,跑步鍛鍊,大喊大哭,運動等,宣泄後會發現自己會好很多。
7、不要再去你們經常去過的地方。
對於談戀愛的人們來說,故地重遊通常會想起以前的故事,這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場,咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了,這段時間可以刻意避過那些地方 。
8、 分散注意力。
多和家人團聚,或者和朋友們談談心,把自己的煩惱和苦水說一說,心裏的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍,或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間,慢慢就不會去想了。
9、接受另一個人。
忘記一個人,需要很長的時間,但也要過自己的日子,重新開始自己的生活,開始新的人生,會比較好些,但有一點必須做到,把自己的情感真正的梳理清楚了,不再想那個人了,已經完全的可以走出來了,再去經營下一段感情。
10、理性分析。
爲什麼要忘掉這件事或者這個人呢?寫出條條框框,當你在理性分析的時候,相信我,你可能還會有感情轟蹋的時候,但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性 行爲,這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之後,你會覺得自己其實還蠻鎮定的嘛。
如何快速忘記你的前任
怎麼能忘記一個人放下一個人
怎樣才能快速忘記一段感情
快速美白的幾個方法
想忘記一個人的句子
忘記一個人需要多久呢 忘記一個人的方法有什麼呢
忘記痛苦最好的方法,人忘記痛苦需要多久
天秤女忘記人的方法
教你15秒忘記一個人
想要快速減肥 這4個方法一定要記住
怎麼忘記一個你愛的人
瘦腹部的最快方法 怎樣減肚子最快快速減肚子的方法快速瘦腹怎麼樣可以減肚子
怎麼去忘記一個人
女人是不是忘不了第一個男人?忘記初戀的方法
快速閱讀的六個方法
快速記憶單詞的方法和技巧
怎麼徹底忘記一個人
如何徹底忘記一個人
女人如何忘記一個深愛的人
忘了一個人最好的方法就是
一個月快速美白妙招和方法
一個月快速美白全身的方法
忘記一個人說說
快速記住乘法口訣的方法
怎麼忘記一個人
怎麼忘記一個人 如何快速忘掉一個人
快速記憶的方法和技巧
怎樣才能忘記一個人
一個月快速瘦腿方法有哪些
怎麼樣可以最快忘記一個人
如何忘記一個深愛的人
日語單詞快速記憶方法
用什麼辦法忘記一個深愛的人