用艾葉泡腳有什麼好處與壞處
本文已影響4.22K人
本文已影響4.22K人
用艾葉泡腳有什麼好處與壞處,泡腳是很多人喜歡的一種保健方法,而許多人在泡腳的時候下一些中藥材,艾葉就是很常見的一種,艾葉泡腳的好處有很多,以下來了解用艾葉泡腳有什麼好處與壞處。
艾葉泡腳有什麼好處
艾葉性溫,味苦,入脾、肝、腎經。有祛虛火、寒火的功效,很多與虛火、寒火有關的疾病,例如口腔潰瘍、咽喉腫痛等都可以用艾葉祛火。
受涼感冒時用艾葉水泡腳直到全身微微出汗,同時喝生薑紅糖水,出現發熱症狀時可加蔥白泡腳,有咳嗽加幾瓣大蒜,連喝幾次,喝到身體發熱,不再渾身痠疼流清水鼻涕再大量喝白開水,泡腳一般連泡2-3天,忌寒涼的食物,注意休息,感冒會很快痊癒。艾葉還有很多其他的好處:艾葉加紅花可改善靜脈曲張和血液循環,艾葉加花椒對腳氣腳臭有幫助。
艾葉泡腳有什麼壞處
物極必反,如果過度祛虛火寒火也不好,所以不宜天天用艾葉泡腳,而且對於有低血壓的,不適合長時間泡腳,因爲經常泡腳會導致虛火寒火下引,引發供血不足,出現頭暈、頭痛、眼部不舒服、焦慮。泡腳的時間在25到30分鐘之間,水溫宜37到43度,低血壓身體虛弱者每天泡20分鐘足矣,以免泡腳時間過長引起血管擴張、血壓降低。
古人云“家有三年艾,郎中不用來”,隨着人們生活質量的提高,更多人注重養生,泡艾浴、做藥枕、薰艾條……,從古至今,人們對它的喜愛有增無減。艾葉泡腳好處多多,根據自身情況用艾葉適當地泡腳也是不錯的養生方式。
艾葉泡腳的好處有哪些
第一,有和血化瘀的功效,用於治療靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。
第二,艾葉泡腳能有效祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作與虛火、寒火有關的疾病。
第三,對於身體寒溼重的人,每週用艾葉泡腳一次,泡腳同時禁吃寒涼食物,可以喝一杯生薑紅棗水去寒不瀉氣。
第四,艾葉泡腳驅寒作用,促進血液循環去除體內溼寒,通十二經絡,調理陰陽。
第五,可以用來祛除腳氣和腳癬。
艾葉泡腳的壞處有哪些呢
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當然因人而異,後心潮溼,額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時,睡前兩小時左右。
3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內,如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高,一週兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。
孕婦艾葉泡腳的禁忌
第一,要注意使用艾葉泡腳的頻次,一般建議每週泡一次艾葉水即可,如果天天用艾葉泡腳的.話,很可能會對自身和胎兒造成一定的危害。第二,用艾葉水泡腳時,不建議泡太久的時間,一般泡15分鐘左右即可。第三,要注意泡腳的水溫不能太高,因爲泡腳水溫太高的話,不僅會傷害到皮膚,還可能會導致上半身的器官出現暫時性的情況,不利於孕婦和胎兒的健康。
一、艾葉的常識
【性 味】味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經。
【功 用】溫通血脈,散寒解表,助陽祛溼,芳香闢穢,止癢止痛。
【適應症】四肢不溫,畏寒喜暖,鼻流清涕,脘腹冷痛,關節疼痛,頭痛身痛,咳嗽痰稀,行經腹痛,宮冷不孕,失眠多夢,大便泄瀉,陰疽瘡瘍,面部色斑,皮膚瘙癢,陽痿早泄,性慾減退等。
【現代應用】普通感冒,流行性感冒,風寒咳嗽,慢性咽炎,急慢性胃炎,胃腸型感冒,頸椎病,風溼性關節炎,支氣管炎,肺氣腫,凍瘡,腳癬,尋常疣,溼疹,神經性皮炎,痤瘡,月經後期,痛經閉經,睡眠障礙,雷諾氏病,單純性肥胖症,甲狀腺機能減退,性功能障礙。
二、艾草泡腳的功效
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內溼寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。
三、艾葉泡腳的作用之除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
四、艾葉泡腳的注意事項
第一:次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議,如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者,每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱,那麼可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進行進行食補,慢慢的你就會發現你的體質增強了,並且也不容易出現上火的情況了。
第二:艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
第三:陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。
艾葉泡腳被越來越多的人們追求。不過,大家一定要了解艾葉泡腳的注意事項,這樣才能使用正確的方法,達到養生保健的效果。上述是關於艾葉泡腳的功效和艾葉泡腳的作用的介紹,相信大家對艾葉泡腳的功效與作用已經瞭解,希望對大家有幫助。
三伏天用什麼泡腳好 三伏天泡腳用艾葉還是姜水合適
每天用熱水泡腳好嗎 天天泡腳的好處和壞處
苦瓜泡水喝有什麼好處和壞處 苦瓜泡水的功效與作用
用艾草泡腳的好處
艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎 艾葉水泡腳的注意事項
艾葉泡腳的功效與作用
產後艾葉泡腳的好處有哪些
艾葉泡腳有什麼作用
艾葉泡腳有什麼作用和禁忌
熱水泡腳的好處與壞處
艾葉泡腳的十大好處
艾葉泡腳有什麼好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用
秋天艾葉泡腳有什麼作用
艾葉泡腳有什麼禁忌 艾葉泡腳的禁忌
生薑艾葉泡腳的好處
老薑花椒艾葉泡腳有什麼作用
經期用艾葉泡腳好嗎 經期用什麼泡腳好
艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳有什麼作用呢
茶葉水洗臉有什麼好處與壞處
艾葉泡腳功效與作用
艾葉泡腳的好處和壞處 艾葉泡腳有哪些好處和壞處
艾葉水的功效與作用 艾葉水泡腳有什麼好處
花椒艾葉泡腳有什麼作用
陳醋艾葉泡腳的好處
蒸臉器有用嗎?詳解蒸臉器的好處和壞處
艾葉泡腳有什麼作用與功效
熱水泡腳的好處和壞處有哪些
茶葉泡澡有哪些好處和壞處
用艾葉泡腳可以減肥嗎 艾葉泡腳減肥的做法
艾葉生薑泡腳的好處
怕冷夏天泡腳有用嗎?夏天泡腳的好處和壞處
艾草泡腳有什麼好處