用艾草泡腳的好處
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艾草的功效與作用艾草泡腳的好處,在生活中,艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法,艾草作爲一種常見野菜,雖然味道略顯衝,那麼用艾草泡腳的好處是什麼呢?下面就和我們一起來看一看吧。
用艾草泡腳的好處1
1、治療感冒
艾葉性溫,有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節,人容易因爲寒氣的侵襲出現傷風感冒,可以用艾葉泡腳,來驅趕寒氣,促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水,可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨着生活節奏的加快,人們的壓力更大,加上飲食無規律,食物不潔淨,很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題,除了糾正錯誤的生活方式,可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒,清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒,有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質,是一種殺菌效果良好的`物質,可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性,尤其是女人都希望自己膚白貌美,氣色俱佳,不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢,長期用艾葉泡腳,可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外,皮膚中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩,讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病,症狀爲痛經,月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用,堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題,讓子宮變暖,痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
用艾草泡腳的好處2
1、祛寒
哎呀,就有很強的驅寒作用,用艾葉泡腳能有效的去推進體內的血液循環,讓體內的溼寒之氣排出體外。艾葉泡腳能夠疏通我們的12經絡,調理身體的陰陽平衡,身體的經絡疏通了,氣血的運行自然就會變得很順通!
2、去虛火、寒火
口腔潰瘍,口腔炎,中耳炎等情況都是夏天常見的病症,我們一般稱之爲“上火”,其實這些情況都是由於體內虛火旺盛,或者寒火旺盛導致的。這種情況用艾葉煮水泡腳就能得到很好的緩解,然後在平時要多喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼的食物,注意休息!
3、孕期安胎
孕期用艾葉泡腳具用一定的安胎效果,艾葉中的揮發油有抗菌抗病毒作用,能避疫驅病邪等,艾葉保健康復作用的另一個表現是艾葉還有一定的免疫增強作用。
4、美白肌膚
艾葉具有抗菌抗氧化的功效,能夠很好的促進人體的血液循環,幫助排出體內的,寒氣和毒素,當身體氣血運行暢通了,女人的身體就會更健康,還有美白皮膚的功效。
5、去腳氣和腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。所以平時用艾葉泡腳,針對性的使用,可以去除腳氣以及腳癬。
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