空腹怎麼理解
本文已影響4.53K人
本文已影響4.53K人
空腹怎麼理解,在日常生活中,有些很多活動是必須在空腹狀態下才能進行的。比如,體檢的時候要抽血就是要求前一天晚上開始空腹直到抽血結束;那麼,空腹怎麼理解。
空腹怎麼理解1
通常理解▼
“空腹”是指胃內食物全部排到十二指腸內,即胃排空狀態,一般飯後4-5小時即可達到,午、晚餐前均爲胃排空狀態下的“空腹”。
正確解釋▼
“空腹”是指前一天20點後不再進食,直到第二天早餐前的人體狀態,期間經歷10小時以上。
螃蟹可以空腹吃嗎
最好不要空腹吃螃蟹。
因爲螃蟹富含蛋白質,在空腹狀態下吸收利用率低,營養價值被降低,螃蟹都要白吃啦。這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。不但不能補身體,反而會加重身體的負擔。而且,螃蟹性涼,空腹吃容易刺激腸胃,出現腹瀉、腹痛等腸胃不適反應。
空腹不能吃冷飲
冷飲對孩子的誘惑力真的是無與倫比!可是,你知道嗎?即便是在炎炎夏天,孩子空腹吃冷飲,都會對胃黏膜產生刺激,導致血管收縮,長期空腹吃會使胃黏膜缺血而導致胃炎。所以,無論是什麼季節,孩子空腹時最好不要吃冷飲。同理,除了冷飲外,冰鎮的水果和飲料也不能給孩子空腹吃。有些老人寵愛孩子,縱容孩子空腹吃生冷的食物,其實是害了孩子!
山楂、橘子空腹能吃嗎
患有胃病(如胃炎、胃潰瘍)的人,胃酸分泌過多,空腹時確實不太適合吃山楂、橘子等過酸的水果。但對一般人來說,空腹適量食用不會有問題。
空腹不能飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖,進而頭暈、出冷汗、心悸,嚴重者導致低血糖,昏迷。
空腹怎麼理解2
多久不進食算空腹?
我們腹部有較多的器官,空腹一般是針對胃來說的。
胃是我們人體消化道中最爲膨大的部分。成年人空腹時的胃容量只有大約50ml,而進食後的胃容量可以達到1500~2000ml。
從食物角度來看,影響胃排空速度的除了食物的物理性質(如顆粒大小、粘稠度等)外,還和食物的化學組成有關。
比如,液體食物比固體食物排空更快,小顆粒比大塊食物排空快,糖類排空最快,蛋白質其次,脂肪最慢。
一般來說,像我們日常膳食那樣的混合型食物,胃完全排空大約需要4~6個小時。但是,由於進食種類不同以及個體存在差異,有些人的胃完全排空甚至可能長達10多個小時。
我國衛生行業靜脈血液標本採集指南里規定,空腹應至少禁食8個小時,以12~14個小時爲宜。
所以,多長時間不吃東西纔算空腹很難一概而論。
哪些活動在空腹下才能進行?
通常在做一些醫學檢查前需要保持空腹。
一方面,某些通過採血的檢查要求在空腹下進行。比如血糖、血脂、肝功能等。
由於我們血液中成分比較複雜,而且會隨着機體的新陳代謝不斷髮生着變化。當我們攝入的食物經過消化系統處理後,會影響某些成分在血液裏的濃度,而這一般需要經過較長的時間(如6~8個小時)才能恢復到進食前的水平。
另一方面,某些消化內鏡或腹部超聲的檢查也需要空腹。比如胃鏡、腸鏡、B超等。
而且,有些藥物也需要空腹時吃。主要是避免食物對藥物吸收和生物利用度的影響,有些還可能受到胃酸的影響等。
空腹怎麼理解3
空腹在臨牀上,一般要求至少在不吃不喝的情況下保持8小時以上,比如需要檢查血生化、胃腸道的內鏡檢查,或者第二天有手術的情況下,要求病人在前一天晚上12點之後就不可以再吃東西,也不可以喝水,一直到第二天早上8點。所以在臨牀上當醫生說空腹的時候,是指在不吃不喝等完全禁食的情況下保持8小時左右,第二天早上各種檢查項目能夠保持比較準確的狀態。在禁食的狀態下做手術,可以避免因爲手術過程導致反射性嘔吐引起的窒息。
分類
1、一般情況下的`化驗所要求空腹的具體要求是:抽血的前一天晚上,欲體檢者保持平時的生活習慣,維持正常的飲食結構,並做到飯菜要清淡,不飲酒、咖啡、濃茶,休息好。待第二天早晨起來後,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早鍛鍊運動,心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本纔是準確反映病情的好標本。
2、衆所周知,服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品說明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。怎樣纔算“飯前”,怎樣纔算“飯後”呢?
“飯前服用”是指此藥需要空腹,餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食,那此時的“飯前”就不是“空腹”,也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥,利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣,如果你在飯前剛吃進不少零食,也不必教條,非要等到飯後才服藥,因爲此時你已經是“飽腹”了。
3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前,也就是飯後四、五個小時。當然,如果在飯前吃了很多零食,就不算空腹了。
空腹喝牛奶會吐嗎 爲什麼空腹喝牛奶會吐
空腹吃柿餅會怎麼樣
懷孕空腹血糖高怎麼辦
柿子不要空腹吃 加檸檬打成汁解宿醉
早上空腹喝醋能減肥嗎 早上空腹喝什麼可以減肥
怎麼減腹部的贅肉 怎樣去掉腹部的贅肉怎樣減腰腹部的贅肉怎麼減去腹部的贅肉怎麼減下腹部的贅肉
晚上空腹吃柿子會怎麼樣
美國一遊樂設施空中解體是怎麼回事 從高空掉落怎麼自救
山竹可以空腹吃嗎 空腹吃山竹會過敏嗎
三七粉空腹吃傷胃嗎 三七粉的正確吃法空腹
空腹喝酒胃痛怎麼緩解呢
早上空腹吃燕窩好嗎 空腹吃燕窩有什麼好處
空腹可以吃黑布林嗎 空腹吃黑布林的危害
早上可以空腹練腹肌嗎
大麥青汁可以空腹喝嗎 空腹喝大麥青汁有什麼好處
空腹運動減肥好不好 空腹還是飽腹運動減肥
空腹吃柿子會怎麼樣有害嗎
怎麼纔算空腹狀態
空腹吃了兩個柿子會怎麼樣
早上空腹喝酒好嗎 早上空腹喝酒的危害
空氣劉海怎麼打理,4招空氣劉海打理妙招學起來!
空腹的定義是幾個小時 你瞭解空腹的真正含義嗎
體檢爲什麼要空腹 體檢要空腹的原因
空腹吃柿子會怎麼樣
一次空腹吃柿子會怎麼樣
練瑜伽是空腹還是吃飽 爲什麼練瑜伽要空腹
紅薯空腹能吃嗎 空腹吃紅薯有什麼副作用嗎
空腹有氧運動怎麼做
空腹喝羊奶能治胃病嗎 羊奶可以空腹喝嗎
空腹吃香蕉會怎麼樣
空腹吃柿子會怎麼樣後怎麼辦
早上空腹喝水好嗎:早上空腹喝水8大神奇功效解讀
空腹血糖高怎麼辦 空腹血糖高解決辦法