孕期哪些食物對胎兒不好?
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鮭魚片
當一個女人懷孕了,應該警惕海鮮,尤其是新鮮的海鮮,也應避免已知有高含量的汞的魚類,其中包括箭魚,鯊魚,方頭魚和鯖魚。這些魚對嬰兒的大腦和神經系統的發育是危險的。而低汞海鮮,如三文魚,蝦和鮎魚是安全的,孕媽媽應該限制自己每星期吃12盎司的這些食物。
警告:
當懷孕的時候,爲了防止攝取各種細菌和病毒,請避免食用未煮熟或生的食物。因此,如果孕婦渴望吃壽司,絕不應該被提供,生雞蛋也是很危險的。
什錦奶酪
在這個時候,乳製品可能也是危險的。應避免軟乾酪,以及布里羊奶藍紋奶酪、羊乳乾酪。這些奶酪可能含有李斯特菌的細菌,對寶寶有害。(可能會造成死產和早產的問題。)
硬奶酪,如切達乾酪,懷孕期間食用是安全的。但是,在懷孕期間食用所有的奶製品應該都有一個標籤--“巴氏殺菌”。也應在懷孕期間避免熟食肉。這些類型的肉類,如臘腸,切片火雞和火腿也含有李斯特菌,也應避免未洗的蔬菜,因爲它們能引起弓形蟲病,血液病,可導致嬰兒低出生體重,黃疸,精神發育遲滯等更多疾病。
飲品
含有酒精、高糖和咖啡因的飲品,在孕期是不被提倡的,衆所周知,酒精在嚴重情況下會導致胎兒畸形,而高糖飲料則會傷害嬰兒的骨骼發育,還會大幅增加孕媽媽的體重。含咖啡因的飲料會影響孩子的大腦和神經發育。
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